Anemia Kekurangan Vitamin B12

Kandungan

• Apakah anemia kekurangan vitamin B12?
• Apa yang menyebabkan anemia kekurangan vitamin B12?
• Siapa yang berisiko mengalami anemia kekurangan vitamin B12?
• Apakah gejala anemia kekurangan vitamin B12?
• Bagaimana diagnosis anemia kekurangan vitamin B12?
• Bagaimana rawatan anemia kekurangan vitamin B12?
• Hidup dengan anemia kekurangan vitamin B12
• Perkara utama mengenai anemia kekurangan vitamin B12
• Langkah seterusnya

Apakah anemia kekurangan vitamin B12?

Vitamin B₁₂ anemia kekurangan adalah keadaan di mana badan anda tidak mempunyai sel darah merah yang cukup sihat, kerana kekurangan (kekurangan) vitamin B_12. Vitamin ini diperlukan untuk membuat sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh bahagian badan anda. Tanpa sel darah merah yang mencukupi, tisu dan organ anda tidak mendapat cukup oksigen. Tanpa oksigen yang mencukupi, badan anda tidak dapat berfungsi dengan baik.

Asid folik, juga disebut folat, adalah vitamin B yang lain. Anemia disebabkan oleh kekurangan vitamin B₁₂ atau kekurangan folat adalah 2 jenis anemia megaloblastik. Dengan jenis anemia ini, sel darah merah tidak berkembang dengan normal. Mereka sangat besar. Dan mereka berbentuk seperti bujur, tidak bulat seperti sel darah merah yang sihat. Ini menyebabkan sumsum tulang membuat lebih sedikit sel darah merah. Dalam beberapa kes sel darah merah mati lebih cepat daripada biasa.

Apa yang menyebabkan anemia kekurangan vitamin B12?

Vitamin B₁₂ anemia kekurangan lebih kerap berlaku pada orang yang keluarganya berasal dari Eropah utara. Ia disebabkan oleh salah satu perkara berikut:

• Kekurangan faktor intrinsik. Faktor intrinsik adalah protein yang dibuat di dalam perut. Ia diperlukan untuk menyerap vitamin B₁₂. Jenis B ini₁₂ anemia kekurangan disebut anemia yang merosakkan.
• Pembedahan yang membuang atau memotong hujung usus kecil. Bahagian usus kecil ini adalah tempat vitamin B₁₂ diserap.

Ketidakupayaan untuk membuat faktor intrinsik mungkin disebabkan oleh beberapa perkara, seperti:

• Gastritis kronik
• Pembedahan untuk membuang seluruh atau sebahagian perut (gastrektomi)
• Keadaan autoimun, di mana tubuh menyerang tisu sendiri

Jenis anemia megaloblastik lain mungkin dikaitkan dengan diabetes jenis 1, penyakit tiroid, dan sejarah keluarga penyakit ini.

Ketidakupayaan untuk membuat faktor intrinsik mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, seperti gastritis kronik, gastrektomi (penyingkiran semua atau sebahagian perut), atau keadaan autoimun (tubuh menyerang tisu sendiri). Jenis anemia megaloblastik lain mungkin berkaitan dengan diabetes jenis 1, penyakit tiroid, dan sejarah keluarga penyakit ini.

Siapa yang berisiko mengalami anemia kekurangan vitamin B12?

Faktor risiko untuk vitamin B₁₂ anemia kekurangan termasuk:

• Sejarah keluarga penyakit ini
• Mengeluarkan sebahagian atau seluruh perut atau usus anda
• Penyakit autoimun, termasuk diabetes jenis 1
• Penyakit Crohn
• HIV
• Beberapa ubat
• Diet vegetarian yang ketat
• Menjadi orang dewasa yang lebih tua

Apakah gejala anemia kekurangan vitamin B12?

Gejala setiap orang mungkin berbeza. Gejala boleh merangkumi:

• Otot lemah
• Rasa kebas atau kesemutan di tangan dan kaki
• Masalah berjalan
• Loya
• Selera makan berkurang
• Pengurangan berat
• Kerengsaan
• Kekurangan tenaga atau mudah letih (keletihan)
• Cirit-birit
• Lidah yang halus dan lembut
• Denyutan jantung yang cepat

Gejala anemia megaloblastik mungkin kelihatan seperti keadaan darah atau masalah kesihatan yang lain. Sentiasa berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis.

Bagaimana diagnosis anemia kekurangan vitamin B12?

Anemia jenis ini biasanya dijumpai semasa pemeriksaan perubatan melalui ujian darah rutin. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengambil sejarah perubatan anda dan memberi anda ujian fizikal.

Pembekal anda mungkin memberi anda ujian darah tambahan. Anda mungkin juga mempunyai prosedur penilaian lain, seperti biopsi sumsum tulang.

Bagaimana rawatan anemia kekurangan vitamin B12?

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengetahui rawatan terbaik untuk anda berdasarkan:

• Berapa umur anda
• Keseluruhan sejarah kesihatan dan perubatan anda
• Betapa sakitnya anda
• Sejauh mana anda mengendalikan ubat-ubatan, rawatan, atau terapi tertentu
• Sekiranya keadaan anda dijangka bertambah buruk
• Pendapat atau pilihan anda

Vitamin B₁₂ anemia kekurangan dan anemia kekurangan folat sering berlaku bersama dan sukar untuk dibezakan. Rawatan mungkin termasuk vitamin B₁₂ tembakan (suntikan) dan pil asid folik.

Makanan yang kaya dengan asid folik termasuk yang berikut:

• jus oren
• Jeruk
• Selada Romaine
• Bayam
• Hati
• Nasi
• Barli
• Pucuk
• Germa Gandum
• Kacang soya
• Sayuran hijau, berdaun
• Kacang
• Kacang tanah
• Brokoli
• Asparagus
• Kacang polong
• Lentil
• Buncis (kacang garbanzo)

Makanan yang kaya dengan asid folik dan vitamin B₁₂ sertakan perkara berikut:

• Telur
• Daging
• Kekacang
• Susu
• Kerang
• Bijirin yang diperkaya

Mengambil asid folik dari mulut lebih berkesan daripada memakan makanan yang kaya dengan asid folik. Vitamin B₁₂ tidak diserap dengan baik oleh mulut seperti suntikan.

Hidup dengan anemia kekurangan vitamin B12

Bergantung pada penyebab vitamin B anda₁₂ kekurangan, anda mungkin perlu mengambil vitamin B₁₂ makanan tambahan seumur hidup anda. Ini mungkin pil atau tembakan. Ini mungkin kelihatan sukar. Tetapi ia akan membiarkan anda menjalani kehidupan normal tanpa gejala.

Sekiranya kekurangan anda disebabkan oleh diet yang ketat, anda mungkin ingin bekerja dengan pakar pemakanan. Dia dapat membantu memastikan bahawa anda mendapat cukup vitamin B₁₂ dan vitamin lain. Beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai sebarang gejala dan ikuti rancangan rawatan anda.

Perkara utama mengenai anemia kekurangan vitamin B12

• Dengan keadaan ini, tubuh anda tidak mempunyai sel darah merah yang cukup sihat, kerana kekurangan (kekurangan) vitamin B
• Ia adalah salah satu daripada beberapa jenis anemia megaloblastik.
• Tanpa sel darah merah yang mencukupi, tisu dan organ anda tidak mendapat cukup oksigen. Tanpa oksigen yang mencukupi, badan anda tidak dapat berfungsi dengan baik.
• Gejala termasuk otot yang lemah, mati rasa, masalah berjalan, mual, penurunan berat badan, mudah marah, keletihan, dan peningkatan kadar jantung.
• Rawatan mungkin termasuk vitamin B₁₂ makanan tambahan. Penting juga untuk makan makanan yang seimbang.

Langkah seterusnya

Petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya dari lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anda:

• Ketahui sebab lawatan anda dan apa yang anda mahu berlaku.
• Sebelum lawatan anda, tulis soalan yang anda ingin dijawab.
• Bawa seseorang bersama anda untuk menolong anda bertanya dan ingat apa yang diberitahu oleh penyedia anda.
• Semasa lawatan, tuliskan nama diagnosis baru, dan ubat, rawatan, atau ujian baru. Tulis juga arahan baru yang diberikan oleh penyedia anda kepada anda.
• Ketahui mengapa ubat atau rawatan baru diresepkan, dan bagaimana ia akan membantu anda. Ketahui juga kesan sampingannya.
• Tanyakan apakah keadaan anda dapat diubati dengan cara lain.
• Ketahui mengapa ujian atau prosedur disyorkan dan apa hasilnya.
• Ketahui apa yang diharapkan sekiranya anda tidak mengambil ubat atau menjalani ujian atau prosedur.
• Sekiranya anda mempunyai janji temu susulan, tulis tarikh, masa, dan tujuan lawatan itu.
• Ketahui bagaimana anda boleh menghubungi pembekal anda jika anda mempunyai pertanyaan.