Menggunakan Panas untuk Rawatan Sakit

Kandungan

• Bagaimana Panas Membantu Sakit
• Cara Menggunakan Panas untuk Sakit
• Bilakah Menggunakan Panas untuk Sakit
• Bila Tidak Menggunakan Panas untuk Sakit

Apabila haba digunakan pada kulit, menyebabkan lebih banyak darah mengalir ke kawasan di mana ia digunakan. Panas mempengaruhi kulit dan juga tisu-tisu asas di bawah kulit. Sejauh mana kesan perjalanan ini bergantung pada jenis haba yang digunakan untuk rawatan. Sebagai contoh, pad pemanasan hanya dapat menargetkan tisu "dangkal", yang berada tepat di bawah kulit, sementara ultrasound terapeutik dapat menembusi otot yang lebih dalam.

Bagaimana Panas Membantu Sakit

Apabila aliran darah meningkat ke kawasan tertentu badan, ia membawa oksigen dan nutrien yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Panas membantu merehatkan otot, yang dapat mengurangkan beberapa sensasi kesakitan. Sensasi panas pada kulit juga memberikan sesuatu yang disebut kesan analgesik: ia mengubah persepsi kesakitan sehingga anda tidak terluka. Kehadiran haba pada kulit juga dapat menenangkan.

Cara Menggunakan Panas untuk Sakit

Menggunakan haba di rumah semudah memasang pad pemanasan, atau mengisi botol air dengan air suam. Sebenarnya, banyak produk pemanasan yang terdapat di pasaran bahkan tidak memerlukan palam atau air: pad pemanasan yang diaktifkan dengan udara sekali pakai boleh dipakai seharian dan kemudian dibuang. Beberapa klinik terapi menggunakan celup lilin parafin, yang, walaupun agak tidak kemas, dapat dibeli untuk digunakan di rumah. Ini biasanya disediakan untuk tangan dan kaki (secara fizikal sukar untuk "mencelupkan" punggung bawah). Anda juga boleh menargetkan banyak bidang yang berbeza sekaligus dengan terapi panas dengan berendam di dalam tab mandi air panas atau melangkah ke tab mandi air panas.

Setiap kali menggunakan haba untuk menghilangkan rasa sakit, sangat penting untuk diketahui bahawa anda tidak menggunakan panas yang berlebihan atau menggunakannya dalam jangka masa yang lama, kerana ini boleh menyebabkan luka bakar.

Bilakah Menggunakan Panas untuk Sakit

Panas boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh keadaan kronik otot dan sendi. Keadaan kronik seperti:

• Artritis
• Keseleo atau regangan lama
• Kekejangan otot
• Kekejangan otot

Kerana haba mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit ketika digunakan pada kulit, ia juga dapat digunakan untuk keadaan sakit kronik yang lain. Sebenarnya, banyak orang di klinik terapi kami meminta panas untuk keadaan sakit saraf dan juga sakit belakang yang disebabkan oleh masalah cakera. Terdapat sedikit bukti penyelidikan yang menunjukkan bahawa penggunaan haba dapat memperbaiki keadaan ini; namun, ramai pesakit masih merasakan penggunaan haba yang menenangkan.

Bila Tidak Menggunakan Panas untuk Sakit

Walaupun penggunaan haba dapat bermanfaat untuk rawatan kesakitan, ada juga situasi ketika panas tidak boleh digunakan untuk rawatan sakit. Panas adalah yang terbaik untuk kecederaan atau keadaan yang tidak berada dalam fasa akut. Dengan kata lain, jangan gunakan panas pada kecederaan baru: anda boleh meningkatkan pembengkakan, yang dalam beberapa kes dapat meningkatkan tahap ketidakselesaan anda secara keseluruhan. Dalam kes ini, ais adalah pilihan yang lebih baik. Anda juga tidak boleh menggunakan panas pada kulit yang jengkel atau luka terbuka (termasuk sayatan yang masih sembuh). Akhirnya, penghidap barah tidak boleh menggunakan haba untuk mengubati kesakitan, kerana ada kemungkinan peningkatan pertumbuhan tumor.