Kandungan
- Di mana Pergerakan Berfungsi?
- Apakah Tahap Bantuan yang Berbeza?
- Kaedah Meningkatkan Mobiliti Berfungsi
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Selepas tempoh imobilisasi atau selepas kecederaan atau penyakit, anda mungkin melihat batasan kemampuan anda untuk bergerak. Anda mungkin memerlukan bantuan orang lain untuk bergerak di tempat tidur dan bangun dari tempat tidur, bergerak ke dalam dan keluar dari kerusi, atau berjalan. Anda juga mungkin memerlukan tongkat, walker, atau alat bantu lain untuk membantu anda mengekalkan keseimbangan dan kemampuan berjalan.
Sekiranya anda dimasukkan ke hospital, ahli terapi fizikal yang bekerja di hospital boleh datang untuk menilai pergerakan anda untuk memastikan bahawa selamat untuk anda pulang ke rumah.
Sekiranya kecederaan atau penyakit menghalangi anda keluar dari rumah, seorang ahli terapi fizikal boleh datang ke rumah anda untuk menilai mobiliti berfungsi anda. Semasa berada di rumah anda, ahli terapi juga dapat memberikan idea untuk membantu menjadikan persekitaran rumah anda selamat untuk bergerak.
Alat Pengukuran Hasil dalam Terapi Fizikal
Di mana Pergerakan Berfungsi?
Pada dasarnya, di mana sahaja seseorang boleh bergerak boleh dipertimbangkan dalam menggambarkan mobiliti berfungsi. Tiga bidang utama mobiliti fungsional yang boleh dinilai oleh ahli terapi fizikal anda termasuk mobiliti tempat tidur, pemindahan, dan ambulasi.
- Mobiliti Tempat Tidur: Ini adalah kemampuan anda untuk bergerak di tempat tidur, termasuk aktiviti seperti scooting, berguling, atau bergerak dari berbaring ke duduk dan duduk ke berbaring. Kemampuan anda untuk bergerak di tempat tidur mungkin terhad dan anda mungkin memerlukan bantuan untuk bergerak.
- Pemindahan: Pemindahan merujuk kepada tindakan bergerak dari satu permukaan ke permukaan yang lain. Anda mungkin memerlukan pertolongan ketika bergerak dari tempat tidur ke kerusi atau ketika berpindah dari satu kerusi ke kerusi yang lain.
- Rangsangan: Inilah kemampuan anda untuk berjalan. Anda mungkin memerlukan bantuan orang lain atau alat bantu, seperti tongkat, untuk berjalan. Ahli terapi fizikal anda juga boleh melakukan penilaian berjalan untuk menganalisis cara anda berjalan dan memberikan strategi untuk meningkatkan ambulasi.
Apakah Tahap Bantuan yang Berbeza?
Bergantung pada tahap kecederaan anda, anda mungkin memerlukan tahap bantuan yang berbeza-beza untuk membantu pergerakan yang berfungsi. Ahli terapi fizikal anda mungkin perlu menolong anda ketika bergerak di tempat tidur, ketika duduk, atau ketika berjalan.
Dia juga boleh membantu mendidik ahli keluarga atau rakan tentang cara memberikan bantuan dengan mobiliti berfungsi. Pelbagai tahap bantuan yang dapat diberikan adalah:
- Bergantung: Semasa bergerak bergantung, anda sama sekali tidak dapat menolong. Ahli terapi fizikal anda atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain akan melakukan semua kerja.
- Bantuan Maksimum: Bantuan maksimum bermaksud bahawa ahli terapi fizikal melakukan sekitar 75 peratus kerja semasa bergerak dan anda melakukan 25 peratus pekerjaan.
- Bantuan Sederhana: Bantuan sederhana adalah tahap pertolongan di mana anda melakukan kira-kira 50 peratus kerja yang diperlukan untuk bergerak dan ahli terapi fizikal melakukan sekitar 50 peratus.
- Bantuan Minimum: Bantuan minimum bermaksud anda melakukan 75 peratus kerja untuk bergerak dan ahli terapi fizikal menyediakan sekitar 25 peratus kerja.
- Hubungi Pengawal Bantuan: Dengan bantuan pengawal, ahli terapi fizikal hanya perlu mempunyai satu atau dua tangan di badan anda tetapi tidak memberikan bantuan lain untuk melaksanakan tugas yang berfungsi. Kenalan dibuat untuk membantu menstabilkan badan anda atau membantu keseimbangan.
- Bantuan Siap sedia: Semasa bantuan siap sedia, ahli terapi fizikal tidak menyentuh anda atau memberi bantuan, tetapi dia mungkin perlu berada dekat dengan keselamatan sekiranya anda kehilangan keseimbangan atau memerlukan pertolongan untuk menjaga keselamatan semasa tugas dilakukan.
- Bebas: Situasi ini adalah keadaan yang diharapkan oleh setiap ahli terapi fizikal pesakit mereka. Ini bermaksud bahawa anda dapat menjalankan tugas yang berfungsi tanpa bantuan dan anda selamat semasa menjalankan tugas.
Memahami tahap bantuan yang berbeza dapat membantu anda mengetahui apa keperluan anda sekiranya pergerakan fungsional anda terhad. Ahli terapi fizikal anda juga boleh memberi perhatian kepada pelbagai pertolongan tambahan yang anda perlukan semasa bergerak. Dia mungkin menunjukkan bahawa anda memerlukan isyarat taktil untuk tetap selamat. Ini bermakna PT anda menggunakan tangannya untuk membimbing anda.
Petunjuk verbal bermaksud bahawa anda memerlukan seseorang untuk membuat peringatan lisan yang lembut mengenai teknik yang harus anda gunakan semasa bergerak.
Apa itu Pakar Terapi Fizikal?Kaedah Meningkatkan Mobiliti Berfungsi
Sekiranya anda mengalami pergerakan yang terhad, ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda memperbaikinya. Amalan menjadikan sempurna. PT anda dapat menunjukkan kepada anda pelbagai gerakan untuk berlatih yang dapat meningkatkan mobiliti anda.
Ahli terapi fizikal akan menguraikan komponen pergerakan yang berbeza dari pelbagai tugas dan membantu anda menguatkan gerakan individu untuk meningkatkan mobiliti berfungsi secara keseluruhan.
Ahli terapi fizikal anda juga boleh menetapkan latihan khusus untuk membantu meningkatkan mobiliti fungsional anda. Latihan mungkin merangkumi:
- Latihan pengukuhan
- Julat latihan gerakan
- Latihan fleksibiliti
- Latihan imbangan
PT anda boleh menentukan latihan mana yang terbaik untuk keadaan khusus anda. Kadang-kadang, hanya mengamalkan cara yang betul untuk bergerak cukup untuk meningkatkan ingatan otot dan membantu anda bergerak dengan lebih selamat.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Mobiliti fungsional anda mungkin terganggu ketika anda mengalami kecederaan atau penyakit. Otot mungkin menjadi lemah, keseimbangan anda mungkin terganggu, atau kekejangan otot dan rasa sakit dapat membatasi kemampuan anda untuk bergerak.
Ahli terapi fizikal anda dapat membantu menentukan tahap fungsi semasa anda dan bantuan yang diperlukan untuk memastikan anda bergerak dengan selamat. Dengan memahami pelbagai tahap bantuan, anda dapat membantu meningkatkan mobiliti dan kebebasan berfungsi.
Bagaimana Mencari Ahli Terapi Fizikal Terbaik untuk Keadaan Anda