Kandungan
- Jaga Kelembapan Mata Anda
- Pakai Cermin Mata Apabila Mungkin
- Bersihkan Kenalan Anda Selalunya
- Gunakan Kompres Sejuk di Mata Anda
- Jumpa Doktor Mata Anda
- Tukar ke kanta lekap sekali pakai harian
Jaga Kelembapan Mata Anda
Alergen cenderung menyebabkan mata kering. Pastikan mata yang jengkel tetap lembab dengan air mata tiruan. Air mata tiruan juga akan mencuci atau sekurang-kurangnya mencairkan perengsa dari mata anda. Doktor mengesyorkan memasukkan air mata buatan dengan kerap, kadang-kadang setiap dua jam. Semakin kerap anda menanamkan titisan mata, semakin banyak antigen yang menyebabkan alahan melekat pada permukaan kanta lekap.
Pakai Cermin Mata Apabila Mungkin
Alergen seperti debunga dan debu sering menempel pada permukaan kanta lekap yang nipis. Mengalih ke cermin mata sekurang-kurangnya sambilan akan membantu anda mengelakkan serangan alergi.
Bersihkan Kenalan Anda Selalunya
Pembersihan akan menjadikan kanta lekap anda bebas daripada alergen. Pertimbangkan untuk menggunakan larutan bebas pengawet, untuk membantu mengelakkan kemungkinan reaksi alergi. Sebilangan orang mempunyai alergi terhadap bahan pengawet yang terdapat di beberapa sistem pembasmian kuman atau air mata buatan. Walaupun air mata buatan bebas bahan pengawet sedikit lebih mahal, mereka sering kali mengalami masalah alahan mata. Sekiranya anda memakai kanta pakai buang, pertimbangkan untuk menggantinya dengan lebih kerap. Ramai pemakai kanta lekap menggunakan penyelesaian kanta lekap serba guna. Tanya doktor anda tentang beralih ke sistem pembasmian kuman berasaskan peroksida seperti ClearCare atau Aosept. Sistem peroksida sedikit lebih rumit untuk digunakan tetapi sangat baik untuk menghilangkan semua serpihan sepenuhnya dari permukaan lensa.
Gunakan Kompres Sejuk di Mata Anda
Apabila mata anda merah dan bengkak, tahan keinginan untuk menggosoknya. Menggosok akan menjadikan keradangan lebih teruk dengan menyebarkan alergen. Kompres yang lembap dan lembab akan membantu melegakan ketidakselesaan. Lebih baik lagi, tetapkan air mata buatan "dingin" atau kanta lekap yang membasahi kembali mata anda semasa memakai kanta lekap. Masukkan botol ke dalam peti sejuk agar sentiasa sejuk. Bila-bila masa anda boleh memikirkannya, sebaiknya sekurang-kurangnya empat atau lebih kali sehari, ambil botol dari peti sejuk dan masukkan ke setiap mata.
Jumpa Doktor Mata Anda
Doktor mata anda akan mengesyorkan produk perubatan untuk gejala tertentu anda. Terdapat beberapa ubat mata yang diresepkan dan tidak diresepkan di pasaran yang membantu mengurangkan gejala alahan. Beberapa produk malah dapat membantu mencegah serangan alergi. Anda juga harus berjumpa dengan doktor mata anda untuk menolak kemungkinan masalah yang mungkin tidak berkaitan dengan alergi.
Tukar ke kanta lekap sekali pakai harian
Tanya doktor anda tentang menukar ke kanta lekap sekali pakai setiap hari. Kanta sekali pakai setiap hari seolah-olah membantu mengurangkan simptom mata kering dan juga membuat keajaiban alergi. Kanta sentuh pakai harian sebenarnya dibuang setiap hari. Cukup membuangnya ke tong sampah sama ada anda memakainya selama satu jam atau sepuluh jam. Apabila anda menukar lensa setiap hari, anda akan membuang semua serpihan yang melekat pada lensa, khususnya, alergen yang dapat mengaktifkan semula alergi.