Kandungan
Monolaurin adalah bahan yang berasal dari asid laurik, asid lemak tepu rantai sederhana yang terdapat dalam minyak kelapa dan dalam susu ibu. Tubuh menghasilkan monolaurin dari asid laurik, tetapi ia juga boleh didapati dalam bentuk makanan tambahan.Monolaurin mempunyai sifat antimikroba, antivirus, dan antibakteria dan dikatakan menawarkan sejumlah manfaat kesihatan, termasuk merawat:
- Jerawat
- Sindrom keletihan kronik
- Selsema
- Luka sejuk
- Selesema
- Herpes
- Kayap
Terdapat bukti saintifik terhad untuk menyokong sebarang tuntutan kesihatan untuk monolaurin. Ini digunakan dalam industri makanan untuk mencegah penyakit pada ternakan, unggas, dan penangkapan ikan, dan sebagai pengemulsi atau pengawet dalam makanan siap. Monolaurin juga digunakan dalam kosmetik, deterjen, dan sebagai agen antimikroba dalam alat perubatan.
Manfaat Kesihatan
Walaupun ujian klinikal menguji kesan kesihatan monolaurin kurang, beberapa penyelidikan awal menunjukkan bahawa monolaurin mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu.
Penyakit Lyme
Kajian makmal 2015 yang diterbitkan di Jurnal Mikrobiologi Gunaan menguji keberkesanan 15 sebatian tumbuhan dan nutrien terhadap Borrelia burgdorferi dan Borrelia garinii -kuman yang diketahui menyebabkan penyakit Lyme. Ujian menunjukkan bahawa monolaurin dan baicalein (sebatian yang terdapat di skullcap) adalah sebatian antimikroba yang paling berkesan terhadap Lyme.
Walau bagaimanapun, kajian ini hanya terbatas pada kultur sel dan lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum monolaurin dapat direkomendasikan sebagai rawatan untuk penyakit Lyme.
Candida
Kajian 2010 yang diterbitkan di Ejen Antimikrob dan Kemoterapi mendapati bahawa gel faraj yang mengandungi gliserol monolaurat diberikan sendiri setiap 12 jam selama dua hari mengurangkan Candida dan Gardnerella vaginalis dengan berkesan. Gel kawalan yang mengandungi probiotik Lactobacillus pengurangan jumlah Gardnerella sahaja.
Walaupun menjanjikan, sampel kajian adalah kecil dan diperlukan ujian yang lebih besar sebelum mengesyorkan monolaurin sebagai rawatan untuk jangkitan yis.
Kesan sampingan yang mungkin
Monolaurin umumnya dianggap aman dalam jumlah yang terdapat dalam makanan, namun, kerana kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui mengenai keselamatan penggunaan monolaurin dalam dos tinggi atau jangka panjang.
Dalam beberapa kes, orang mengalami sakit perut atau najis longgar dengan dos yang lebih tinggi.
Wanita hamil dan menyusui tidak boleh menggunakan suplemen monolaurin kerana keselamatannya belum diuji.
Dos dan Penyediaan
Monolaurin dijual sebagai makanan tambahan dan juga krim topikal. Pada masa ini, tidak ada bukti yang cukup untuk menyokong dos tertentu. Sekiranya anda memilih untuk menggunakan monolaurin, ikuti arahan pada pembungkusan.
Apa yang Perlu Dicari
Makanan tambahan tidak diatur dengan baik oleh FDA. Untuk memastikan anda membeli produk berkualiti, cari meterai sijil pihak ketiga, seperti A.S. Pharmacopeia, NSF International, atau ConsumerLab.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun monolaurin mungkin menunjukkan beberapa janji sebagai rawatan berpotensi untuk keadaan tertentu, ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti rawatan perubatan untuk keadaan apa pun. Mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk mencubanya, pastikan anda berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda terlebih dahulu untuk mempertimbangkan kebaikan dan keburukan dan membincangkan sama ada ia sesuai untuk anda.