Kandungan
- Apakah bunuh diri remaja?
- Apa yang menyebabkan remaja cuba membunuh diri?
- Remaja mana yang berisiko membunuh diri?
- Apakah tanda amaran bunuh diri remaja?
- Bagaimana seorang remaja didiagnosis sebagai bunuh diri?
- Bagaimana remaja diperlakukan kerana tingkah laku bunuh diri?
- Bagaimanakah saya dapat membantu mengelakkan remaja saya daripada membunuh diri?
- Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan remaja saya?
- Perkara utama mengenai bunuh diri remaja
- Langkah seterusnya
Apakah bunuh diri remaja?
Bunuh diri adalah apabila remaja menyebabkan kematiannya dengan sengaja. Sebelum berusaha meragut nyawanya sendiri, seorang remaja mungkin mempunyai pemikiran ingin mati. Ini dipanggil ideasi bunuh diri. Dia juga mungkin mempunyai tingkah laku bunuh diri. Ketika itulah seorang remaja fokus untuk melakukan perkara-perkara yang menyebabkan kematiannya sendiri.
Bunuh diri adalah penyebab utama kematian ketiga pada orang muda berusia 15 hingga 24 tahun. CDC melaporkan bahawa:
- Kanak-kanak lelaki 4 kali lebih mungkin mati akibat bunuh diri daripada kanak-kanak perempuan.
- Kanak-kanak perempuan lebih cenderung melakukan bunuh diri berbanding lelaki.
- Senjata digunakan dalam lebih daripada separuh bunuh diri remaja.
Apa yang menyebabkan remaja cuba membunuh diri?
Masa remaja adalah masa yang penuh tekanan. Mereka dipenuhi dengan perubahan besar.Ini termasuk perubahan badan, perubahan pemikiran, dan perubahan perasaan. Perasaan stres, kekeliruan, ketakutan, dan keraguan yang kuat boleh mempengaruhi penyelesaian masalah dan membuat keputusan remaja. Dia juga mungkin merasakan tekanan untuk berjaya.
Bagi sebilangan remaja, perubahan perkembangan normal dapat sangat tidak menyenangkan ketika digabungkan dengan peristiwa lain, seperti:
- Perubahan dalam keluarga mereka, seperti perceraian atau pindah ke bandar baru
- Perubahan dalam persahabatan
- Masalah di sekolah
- Kerugian lain
Masalah-masalah ini mungkin kelihatan terlalu sukar atau memalukan untuk diatasi. Bagi sesetengah orang, bunuh diri mungkin kelihatan sebagai jalan penyelesaian.
Remaja mana yang berisiko membunuh diri?
Risiko bunuh diri remaja berbeza-beza mengikut umur, jantina, dan pengaruh budaya dan sosial. Faktor risiko boleh berubah dari masa ke masa. Mereka adalah:
- Satu atau lebih masalah penyalahgunaan mental atau bahan
- Tingkah laku impulsif
- Kejadian hidup yang tidak diingini atau kerugian baru-baru ini, seperti kematian ibu bapa
- Sejarah keluarga masalah mental atau penyalahgunaan bahan
- Sejarah keluarga bunuh diri
- Keganasan keluarga, termasuk penderaan fizikal, seksual, atau verbal atau emosi
- Percubaan bunuh diri yang lalu
- Pistol di rumah
- Pemenjaraan
- Pendedahan terhadap tingkah laku bunuh diri orang lain, seperti dari keluarga atau rakan sebaya, dalam berita, atau dalam cerita fiksyen
Apakah tanda amaran bunuh diri remaja?
Banyak tanda amaran bunuh diri juga merupakan gejala kemurungan. Mereka adalah:
- Perubahan tabiat makan dan tidur
- Kehilangan minat dalam aktiviti biasa
- Pengeluaran dari rakan dan ahli keluarga
- Melakukan tingkah laku dan melarikan diri
- Penggunaan alkohol dan dadah
- Mengabaikan penampilan diri seseorang
- Pengambilan risiko yang tidak perlu
- Obsesi dengan kematian dan kematian
- Lebih banyak keluhan fizikal yang sering dikaitkan dengan tekanan emosi, seperti sakit perut, sakit kepala, dan keletihan yang melampau (keletihan)
- Hilang minat sekolah atau kerja sekolah
- Rasa bosan
- Masalah memberi tumpuan
- Merasakan dia mahu mati
- Kekurangan tindak balas terhadap pujian
Tanda peringatan lain adalah membuat rancangan atau usaha untuk membunuh diri:
- Kata "Saya ingin bunuh diri," atau "Saya akan bunuh diri."
- Memberi petunjuk lisan, seperti "Saya tidak akan menjadi masalah lebih lama," atau "Sekiranya ada yang berlaku kepada saya, saya ingin anda tahu ...."
- Memberi harta kegemaran atau membuang barang-barang penting
- Menjadi ceria secara tiba-tiba selepas tempoh kemurungan
- Mungkin meluahkan fikiran pelik
- Menulis 1 atau lebih nota bunuh diri
Tanda-tanda ini mungkin kelihatan seperti masalah kesihatan yang lain. Pastikan remaja anda berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatannya untuk diagnosis.
Bagaimana seorang remaja didiagnosis sebagai bunuh diri?
Ancaman bunuh diri adalah tangisan pertolongan. Sentiasa memandang serius pernyataan, fikiran, tingkah laku, atau rancangan seperti itu. Mana-mana remaja yang meluahkan rasa bunuh diri harus segera dinilai. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan remaja anda.
Mana-mana remaja yang telah cuba membunuh diri memerlukan pemeriksaan fizikal terlebih dahulu untuk mengesampingkan masalah kesihatan yang mengancam nyawa. Dia harus mendapatkan penilaian dan rawatan kesihatan mental sehingga dia stabil. Ini sering berlaku di kemudahan pesakit dalam untuk memastikan keselamatan anak.
Bagaimana remaja diperlakukan kerana tingkah laku bunuh diri?
Rawatan bergantung kepada gejala, usia, dan kesihatan umum anak anda. Ia juga bergantung kepada betapa teruknya keadaan ini.
Rawatan bermula dengan penilaian terperinci mengenai peristiwa dalam kehidupan remaja anda selama 2 hingga 3 hari sebelum tingkah laku bunuh diri. Rawatan boleh merangkumi:
- Terapi individu
- Terapi keluarga. Ibu bapa memainkan peranan penting dalam rawatan.
- Jika perlu, tinggal di hospital lebih lama. Ini memberi kanak-kanak persekitaran yang diawasi dan selamat.
Bagaimanakah saya dapat membantu mengelakkan remaja saya daripada membunuh diri?
Mempelajari tanda-tanda amaran bunuh diri remaja dapat mengelakkan percubaan. Menjaga komunikasi terbuka dengan remaja anda dan rakannya memberi anda peluang untuk menolong apabila diperlukan. Ikuti juga langkah-langkah berikut:
- Jauhkan ubat dan senjata dari kanak-kanak dan remaja.
- Dapatkan bantuan remaja anda untuk masalah mental atau penyalahgunaan bahan.
- Sokonglah remaja anda. Dengarkan, cuba jangan memberikan kritikan yang tidak wajar, dan tetap berhubung.
- Dimaklumkan mengenai bunuh diri remaja. Sumber termasuk perpustakaan awam, kumpulan sokongan tempatan, dan Internet.
- Ketahui tanda amaran untuk kemurungan:
- Perasaan sedih, putus asa, atau kesepian
- Prestasi sekolah yang merosot
- Kehilangan minat dalam aktiviti sosial dan sukan
- Tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak
- Perubahan berat badan atau selera makan
- Gementar, gelisah, atau mudah marah
Remaja boleh mengambil langkah-langkah ini untuk membantu mencegah bunuh diri sekiranya mereka melihat tanda amaran pada rakan:
- Perhatikan tingkah laku rakan mereka dan bicara bunuh diri dengan serius.
- Galakkan rakan mereka untuk mendapatkan bantuan pakar. Pergi dengan rakan, jika diperlukan.
- Bercakap dengan orang dewasa yang mereka percayai mengenai rakan mereka.
Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan remaja saya?
Hubungi segera penyedia penjagaan kesihatan remaja anda sekiranya remaja anda:
- Merasakan kemurungan, ketakutan, kegelisahan, atau kemarahan yang melampau terhadap dirinya atau orang lain
- Terasa tidak terkawal
- Mendengar suara yang tidak didengar oleh orang lain
- Melihat perkara yang tidak dilihat oleh orang lain
- Tidak boleh tidur atau makan selama 3 hari berturut-turut
- Menunjukkan tingkah laku yang menyangkut rakan, keluarga, atau guru, dan yang lain menyatakan kebimbangan mengenai tingkah laku ini dan meminta anda meminta pertolongan
Hubungi 911 jika remaja anda mempunyai pemikiran bunuh diri, rancangan bunuh diri, dan cara untuk melaksanakan rancangan tersebut.
Perkara utama mengenai bunuh diri remaja
- Bunuh diri adalah apabila remaja menyebabkan kematiannya dengan sengaja.
- Idea bunuh diri adalah ketika remaja mempunyai pemikiran ingin mati.
- Tingkah laku bunuh diri adalah ketika remaja tertumpu pada melakukan perkara yang menyebabkan kematiannya sendiri.
- Perubahan perkembangan normal yang digabungkan dengan peristiwa kehidupan yang tertekan boleh menyebabkan remaja berfikir untuk membunuh diri.
- Banyak tanda amaran bunuh diri juga merupakan gejala kemurungan.
- Mana-mana remaja yang meluahkan pemikiran untuk membunuh diri harus segera dinilai.
Langkah seterusnya
Petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya dari lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anak anda:
- Ketahui sebab lawatan tersebut dan apa yang anda mahu berlaku.
- Sebelum lawatan anda, tulis soalan yang anda ingin dijawab.
- Semasa lawatan, tuliskan nama diagnosis baru, dan ubat, rawatan, atau ujian baru. Tuliskan juga arahan baru yang diberikan oleh penyedia anda untuk anak anda.
- Ketahui mengapa ubat atau rawatan baru diresepkan dan bagaimana ia akan membantu anak anda. Ketahui juga kesan sampingannya.
- Tanyakan apakah keadaan anak anda dapat diubati dengan cara lain.
- Ketahui mengapa ujian atau prosedur disyorkan dan apa hasilnya.
- Ketahui apa yang diharapkan sekiranya anak anda tidak mengambil ubat atau menjalani ujian atau prosedur.
- Sekiranya anak anda mempunyai janji temu susulan, tuliskan tarikh, masa, dan tujuan lawatan itu.
- Ketahui bagaimana anda boleh menghubungi pembekal anak anda selepas waktu pejabat. Ini penting sekiranya anak anda jatuh sakit dan anda mempunyai pertanyaan atau memerlukan nasihat.