Kandungan
Banyak maklumat mengenai menopaus yang anda akan dapati di majalah popular, di media sosial, dan dari carian Internet akan membincangkan mengenai pentingnya mengukur tahap hormon anda. Tetapi, lebih mungkin daripada tidak, apabila anda meminta doktor anda memeriksa tahap hormon anda, dia akan memberitahu anda bahawa itu tidak ditunjukkan.Ini bertentangan dengan pentingnya mengetahui di mana tahap hormon anda semasa peralihan menopaus boleh sangat membingungkan dan mengecewakan, terutama ketika anda merasa sengsara. Industri besar telah berkembang membantu wanita menguruskan gejala peralihan menopaus yang sering sangat tidak menyenangkan, dan, sayangnya, banyak pemasaran boleh menyesatkan.
Penting untuk memahami bahawa idea mengukur tahap hormon anda untuk mendiagnosis dan menguruskan peralihan menopaus tidak disokong dengan baik oleh bukti perubatan. Mungkin masalah terbesar dengan memeriksa tahap hormon anda dalam peralihan menopaus adalah bahawa perubahan tahap hormon anda tidak dapat diramalkan, yang menjadikannya sangat sukar untuk ditafsirkan.
Ingat, peralihan menopaus adalah hasil proses penuaan normal ovari anda. Kecuali jika ovari anda dikeluarkan melalui pembedahan atau kerosakan oleh kemoterapi, peralihan ini akan dilakukan secara berperingkat.
Selama tahun pembiakan anda, fungsi normal ovari anda adalah menghasilkan telur setiap bulan. Dengan aktiviti bulanan ini di ovari anda muncul perubahan normal hormon dan variasi hormon perangsang folikel (FSH) dan estrogen, yang merupakan ciri khas kitaran haid biasa anda. Seiring bertambahnya usia, ovari anda secara beransur-ansur melambatkan proses pembebasan telur. Ini seterusnya menurunkan kadar estrogen anda. Merasakan penurunan estrogen ini, otak anda berusaha memaksa ovari anda menghasilkan lebih banyak estrogen, yang seterusnya meningkatkan tahap FSH anda jauh di atas tahap normal.
Tetapi semasa peralihan menopaus, proses ini menjadi tidak dapat diramalkan. Tahap estrogen dan FSH anda boleh berubah secara mendadak dari bulan ke bulan, menjadikannya penanda yang tidak boleh dipercayai untuk diagnosis dan tindak balas terhadap rawatan.
Menentukan sama ada anda berada dalam peralihan menopaus atau tidak dan menguruskan gejala yang tidak menyenangkan yang disertainya dapat dicapai dengan baik melalui sejarah dan pemeriksaan fizikal yang sangat bergantung pada gejala anda. Memahami gejala khas yang berkaitan dengan penurunan kadar estrogen dan progesteron anda akan membantu anda dan doktor anda memutuskan cara terbaik untuk melegakan anda.
Tahap Estrogen rendah
Ketika tahap estrogen anda mulai menurun, anda mungkin mula mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan. Penurunan tahap estrogen menyebabkan beberapa perubahan dan gejala fizikal yang dapat diramalkan. Tetapi bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap proses ini sangat individu. Sebilangan wanita sangat menderita gejala yang berkaitan dengan estrogen rendah, sementara yang lain hampir tidak terjejas. Gejala khas yang berkaitan dengan tahap estrogen rendah termasuk:
- berpeluh malam
- kilat panas
- keletihan
- mood murung
- kekeringan faraj
- seks yang menyakitkan
- sakit kepala
- jantung berdebar-debar
Biasanya, gejala ini akan mula muncul ketika haid anda mulai menjadi lebih ringan dan atau kurang kerap.
Tahap Progesteron Rendah
Oleh kerana ovulasi menjadi kurang kerap disebabkan oleh penuaan ovari yang normal, tahap progesteron anda juga akan mulai menurun. Apabila penurunan progesteron ini berlaku dalam keseimbangan relatif dengan penurunan tahap estrogen anda, kemungkinan anda tidak akan melihat gejala tertentu yang dikaitkan dengannya.Gejala ketara tahap estrogen anda yang jatuh akan sangat ketara. Walau bagaimanapun, adalah masalah apabila penurunan tahap progesteron anda tidak seimbang dengan tahap estrogen anda.
Penguasaan Estrogen
Bagi sebilangan wanita, perubahan dalam peralihan menopaus mengakibatkan ketidakseimbangan hormon tertentu. Pada wanita ini, tahap estrogen keseluruhan mereka menurun, tetapi tetap tinggi berbanding dengan penurunan progesteron mereka. Ini boleh berlaku secara semula jadi kerana isyarat maklum balas hormon antara ovari dan otak anda. Ia juga boleh berlaku pada wanita yang mempunyai berat badan berlebihan kerana tisu lemak juga menghasilkan estrogen. Gejala khas wanita yang mengalami dominasi estrogen relatif termasuk:
- kelembutan payudara
- kembung
- tempoh yang lebih berat
- jangka masa yang lebih lama
Ingat, ada kemungkinan juga terdapat gejala yang berkaitan dengan estrogen rendah serta dominasi estrogen kerana tahap estrogen anda secara keseluruhan menurun semasa peralihan menopaus.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kerana keadaan perubatan lain yang biasa berlaku pada usia 40-an dan awal 50-an, sangat penting bagi anda untuk membincangkan semua gejala baru anda dengan doktor anda. Jangan menganggap setiap perubahan dalam badan anda disebabkan oleh hormon anda. Menjaga diri anda dengan baik, termasuk menjalani ujian fizikal secara berkala, akan membantu anda menjalani kehidupan dengan baik semasa peralihan menopaus dan seterusnya.