Kandungan
- Jumlah Alkohol yang berlebihan
- Ringan hingga Jumlah Alkohol
- Pengangkut APOE-ε4
- Adakah Jenis Alkohol Penting?
- Sebilangan Orang Tidak Boleh Minum Alkohol
Dalam satu perkataan, ya. Tetapi bagaimana? Jawapannya bergantung pada beberapa faktor, tetapi dua faktor yang lebih banyak diteliti merangkumi jumlah alkohol yang dimakan dan sama ada seseorang adalah pembawa gen APOE ε4.
Jumlah Alkohol yang berlebihan
Beberapa kajian dan kajian pemerhatian menunjukkan bahawa orang yang minum alkohol dalam jumlah tinggi berisiko tinggi mengalami demensia. Kerosakan otak yang berkaitan dengan alkohol mungkin menyumbang kira-kira 10% daripada semua kes demensia.
Ujian pencitraan otak peminum alkohol tinggi menunjukkan atrofi (pengecutan otak), kehilangan bahan putih, penurunan neuron dan perubahan lain yang serupa dengan otak orang yang menghidap penyakit Alzheimer.
Kerosakan kognitif di kalangan peminum alkohol berlebihan termasuk:
- Sindrom Wernicke-Korsakoff
- Demensia
- Kemerosotan Kognitif Ringan
- Kemerosotan Berfungsi Eksekutif
- Penurunan Ingatan Episod
- Kemerosotan Visuospatial
Kerosakan kognitif ini dapat berkembang dari masa ke masa, tetapi alkohol juga dapat menyebabkan kehilangan ingatan segera, yang dikenali sebagai pemadaman.
Menurut satu kajian yang dilakukan mengenai faktor risiko demensia yang lebih muda, mabuk alkohol sebagai remaja akhir adalah salah satu peramal tertinggi lelaki yang akan mengembangkannya. Di samping itu, kajian kedua mendapati bahawa 57% demensia yang baru berlaku berkaitan dengan penggunaan alkohol berat kronik.
Ringan hingga Jumlah Alkohol
Minum alkohol sederhana dikelaskan sebagai minum satu minuman beralkohol sehari untuk wanita dan dua hari untuk lelaki. Minum ringan menggambarkan mereka yang minum kurang daripada peminum sederhana tetapi lebih banyak daripada mereka yang minum sepenuhnya alkohol.
Dalam kajian yang melibatkan lebih dari 3000 orang dewasa berusia lebih dari 75 tahun, minum ringan hingga sederhana dikaitkan dengan risiko penyakit Alzheimer 42% lebih rendah dan risiko 29% lebih rendah untuk semua jenis demensia.
Satu kajian mendapati bahawa di kalangan wanita yang berusia lebih dari 90 tahun, penurunan penggunaan alkohol dikaitkan dengan peningkatan perkembangan gangguan kognitif ringan dan demensia.
Kajian lain mempertimbangkan bagaimana penggunaan alkohol mempengaruhi orang dengan diagnosis gangguan kognitif ringan (MCI). (MCI kadang-kadang, tetapi tidak selalu, berkembang menjadi demensia.) Kajian ini menunjukkan bahawa penggunaan alkohol ringan hingga sederhana dikaitkan dengan penurunan kemungkinan gangguan kognitif ringan berkembang menjadi demensia penuh. Peserta yang tidak pernah minum alkohol mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menghidap demensia daripada mereka yang peminum ringan hingga sederhana, sementara peminum berat kemungkinan besar mengalami demensia.
Pengangkut APOE-ε4
Yang menarik, penyelidik dalam satu kajian mengenal pasti peserta yang merupakan pembawa APOE-ε4 dan mereka yang tidak membawa gen ini. (APOE-ε4 adalah gen yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer.) Peserta kajian yang peminum alkohol ringan hingga sederhana dan yang membawa gen APOE-ε4 mempunyai risiko peningkatan penurunan kognitif dan kehilangan ingatan, sementara cahaya kepada peminum sederhana yang tidak membawa gen APOE-ε4 menunjukkan peningkatan kemampuan belajar dan ingatan.
Adakah Jenis Alkohol Penting?
Itu bergantung pada siapa anda bertanya. Penyelidikan telah membuat kesimpulan yang berbeza mengenai persoalan ini. Beberapa kajian menyebut bahawa arak secara khusus mempunyai kesan perlindungan terhadap ingatan dan kemampuan kognitif orang. Walau bagaimanapun, kajian lain menyimpulkan bahawa wain, bir, dan minuman keras mempunyai kesan yang sama terhadap kognisi.
Sebilangan Orang Tidak Boleh Minum Alkohol
Terdapat sebilangan orang yang tidak boleh minum alkohol. Kumpulan ini merangkumi tetapi tidak terhad kepada alkoholik, orang dengan sindrom Wernicke-Korakoff, mereka yang mengambil ubat tertentu yang boleh berinteraksi negatif dengan alkohol, orang dengan keadaan perubatan tertentu seperti penyakit hati dan pankreatitis, mereka yang berumur di bawah umur untuk minum, wanita yang sedang (atau sedang berusaha) hamil dan mereka yang mengendalikan kenderaan atau melakukan tugas-tugas kompleks yang lain.
Kajian lain mendapati bahawa minum alkohol mempunyai risiko kesihatan yang lain; oleh itu, keputusan anda untuk minum alkohol harus dibincangkan dengan doktor anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Bagi banyak orang, penyelidikan menunjukkan bahawa minum alkohol ringan hingga sederhana nampaknya mempunyai manfaat perlindungan terhadap risiko demensia. Namun, penting untuk diingat bahawa penggunaan alkohol boleh menyebabkan kebergantungan dan penyalahgunaan, jadi berhati-hati diperlukan.