Kandungan
Walaupun mimisan (epistaksis) boleh menakutkan, terutama bagi kanak-kanak, mereka sering berlaku dan jarang membahayakan. Mimisan biasanya disebabkan oleh trauma pada kepala atau muka atau saluran hidung kering.Alahan atau selesema baru-baru ini juga merupakan penyebab mimisan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak kemungkinan penyebab mimisan yang harus diperhatikan sekiranya hidung berdarah sering terjadi atau gagal diselesaikan dengan petua berikut. Berikut adalah beberapa langkah yang perlu diambil untuk menghentikan masalah mimisan yang mudah di rumah sekiranya ia berlaku.
Cara Menghentikan Mimisan
Ikuti langkah berikut:
- Sekiranya ada, gunakan tisu atau kain untuk menangkap darah.
- Duduk atau berdiri. Kepercayaan bahawa anda harus berbaring dengan kepala yang miring ke belakang adalah mitos dan boleh menyebabkan beberapa komplikasi.
- Picit perlahan-lahan lubang hidung anda (di bawah dan ke bahagian bahagian hidung anda yang bertulang) sambil bersandar dan memiringkan kepala ke hadapan. Kekal tekanan selama 10 minit penuh. Elakkan godaan untuk memeriksa apakah pendarahan telah berhenti, kerana ini dapat menyebabkan pendarahan itu berulang.
- Memakai kompres sejuk atau ais yang dibalut dengan kain di sepanjang hidung anda juga boleh membantu.
- Sekiranya pendarahan masih berlaku selepas 10 minit, ulangi langkah 3. Sekiranya pendarahan masih berlaku selepas 10 minit lagi (jumlah 20 minit), berjumpa doktor.
- Elakkan mengangkat berat, meniup atau mencabut hidung, atau aktiviti lain yang melibatkan ketegangan untuk mengelakkan kembung hidung berulang sehingga 24 jam selepas mimisan berhenti. Dapatkan rundingan profesional jika anda mengalami mimisan yang teruk atau berulang, jika anda mengambil ubat-ubatan untuk menipis darah atau menyekat pembekuan atau jika anda mempunyai keadaan yang berisiko tinggi untuk pendarahan serius (apa-apa jenis hemofilia dan kanser tertentu)
Petua
- JANGAN meniup hidung, kerana ini boleh menyebabkan mimisan tambahan bermula.
- JANGAN kemas hidung anda dengan kain kasa atau kapas (walaupun pembungkusan hidung mungkin dilakukan oleh profesional perubatan).
- JANGAN berbaring rata kerana darah mungkin mengalir di bahagian belakang kerongkong anda dan anda mungkin menelannya secara tidak sengaja (ini biasanya mengakibatkan loya dan muntah).
- Hidrogen peroksida dapat membantu mengeluarkan darah dari pakaian.
Apabila Mimisan menjadi Kecemasan
Pendarahan yang tidak bertindak balas terhadap mampatan seperti yang diperintahkan di atas memerlukan perhatian kecemasan segera. Anda juga harus menghubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan pada bila-bila masa anda merasakan bahawa anda mungkin berada dalam bahaya kehilangan terlalu banyak darah.
Sekiranya anda tidak dapat menahan pendarahan dan anda merasakan jumlah darahnya berlebihan, sila pergi ke bilik kecemasan setempat atau hubungi 911 dengan segera.
Perlu diingat bahawa satu sudu darah pada baju tee anda mungkin kelihatan lebih banyak daripada yang sebenarnya. Tetapi, jika anda mengeluarkan darah, atau merasakan jumlahnya terlalu banyak pada bila-bila masa, anda harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan. Gejala kehilangan darah yang berlebihan mungkin termasuk: keletihan, kulit putih atau sangat pucat, berasa pening, ringan kepala atau keliru, sakit dada atau degupan jantung yang cepat.
Sebab lain hidung berdarah boleh menjadi kecemasan perubatan adalah jika anda mengesyaki ia disebabkan oleh tekanan darah tinggi, dalam kes ini, hidung berdarah mungkin disertai dengan sakit kepala atau kekeliruan yang teruk.
Anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan sekiranya anda terlibat dalam kemalangan dan mungkin mengalami kecederaan kepala atau trauma leher yang melibatkan tulang belakang anda. Sekiranya boleh, diamlah seperti yang anda boleh dan minta orang lain menghubungi 911.
Bilakah Hidung Berdarah adalah Kecemasan?Mencegah Mimisan
Anda boleh mencegah mimisan dengan memakai peralatan keselamatan yang sesuai semasa menyertai sukan (topi keledar), dan dengan menjaga lapisan saluran hidung lembap. Ini dapat dicapai dengan meminum banyak cecair, menggunakan pelembap kabut sejuk atau semburan hidung masin, atau menggunakan sebilangan kecil jeli petroleum. Anda juga dapat mengelakkan mimisan dengan tidak mengambil hidung dan tidak merokok.