Kandungan
Sendi bahu adalah persimpangan antara dada dan bahagian atas kaki. Dua sendi berada di bahu.- Sendi glenohumeral adalah sambungan bola-dan-soket bahagian atas tulang lengan, dan soket bilah bahu.
- Sendi kedua di bahu adalah persimpangan tulang kerah dengan bilah bahu, yang disebut sendi akromiokavikular.
Sebilangan besar pergerakan bahu berlaku pada sendi glenohumeral bola-dan-soket, tetapi untuk pergerakan bahu sepenuhnya, sendi akromiokavikular juga mesti berfungsi dengan normal.
Tulang Bahu
Tiga tulang bahu adalah:
- Tulang lengan (humerus)
- Bilah bahu (skapula)
- Tulang selangka (klavikula)
Skapula mempunyai satu bahagian yang membentuk soket untuk sendi bahu bola-dan-soket; ini dipanggil glenoid. Glenoid ditutup dengan rawan halus. Di mana bahagian atas tulang lengan yang bulat (humerus) menyentuh bilah bahu disebut sendi glenohumeral.
Sambungan kedua di bahagian atas bahu adalah di mana bahagian bilah bahu yang berbeza, akromion, menghubungkan ke tulang selangka. Ini dipanggil sendi acromioclavicular.
Rotator Cuff
Rotator cuff adalah sekumpulan empat otot dan tendon yang mengelilingi sendi glenohumeral. Otot berkontraksi untuk menggerakkan tulang; tendon adalah penyambungan otot ke tulang. Otot rotator cuff penting dalam pergerakan sendi bahu bola dan soket.
Rotator cuff penting dalam banyak aktiviti rutin, dan apabila cedera dapat menyebabkan kesakitan yang teruk. Apabila rotator cuff meradang atau jengkel, ini disebut sebagai roton cuff tendonitis atau bursitis bahu. Apabila tendon rotator cuff terkoyak, ini disebut rotator cuff robek.
Gambaran Keseluruhan Kecederaan Rotator CuffKapsul Bahu
Kapsul bahu mengelilingi bahagian bola dan soket pada sendi bahu. Kapsul memisahkan sendi dari seluruh badan dan mengandungi cecair sendi.
Beberapa ligamen membentuk bahagian kapsul sendi, dan ligamen ini penting untuk menjaga sendi bahu pada kedudukan yang betul. Apabila bahu terkehel, ligamen kapsul bahu boleh terkoyak.
Ketegangan kapsul bahu adalah penting. Sekiranya kapsul terlalu longgar, keadaan ini disebut ketidakstabilan pelbagai arah. Apabila kapsul bahu terlalu ketat, keadaan ini disebut bahu beku (adhesvie capsulitis).
Capsulitis pelekat atau Kekakuan dan Sakit Sendi BahuLabrum Bahu
Labrum adalah pinggiran tulang rawan yang mengelilingi soket sendi bahu. Soket sendi bahu cetek, dan labrum memberikan soket lebih mendalam, dan dengan demikian lebih stabil. Labrum juga berfungsi sebagai penyambungan tendon utama di bahu, tendon bisep.
Air mata labral di bahu boleh menyebabkan sakit, ketidakstabilan sendi, atau kedua-duanya. Air mata labral biasanya dikelaskan berdasarkan lokasinya. Air mata labral yang paling biasa adalah yang berkaitan dengan dislokasi bahu, disebut air mata Bankart, dan yang berkaitan dengan masalah tendon bisep, yang disebut air mata SLAP.
Otot Bahu
Walaupun kebanyakan orang memikirkan manset rotator ketika memikirkan otot yang mengelilingi sendi bahu, ini hanyalah empat dari 17 otot yang melintasi sendi bahu. Sebilangan otot lain juga penting untuk fungsi bahu yang normal.
Satu kumpulan otot yang biasanya terlibat pada orang yang mempunyai masalah sendi bahu adalah otot periskapular. Otot-otot ini membantu mengawal pergerakan bilah bahu (skapula), dan pergerakan ini sangat penting untuk fungsi bahu yang normal.
Soket sendi bahu adalah bagian dari skapula, dan jika pergerakan skapular tidak normal, maka fungsi bahu tidak dapat normal. Ramai orang yang mengalami sakit bahu, kelemahan, dan ketidakstabilan sering perlu memberi tumpuan kepada peningkatan fungsi skapular mereka untuk membantu meningkatkan mekanisme bahu mereka.
Rawatan Bukan Pembedahan untuk Kecederaan Rotator Cuff