Kandungan
- Apa yang mereka lakukan
- Pembangunan Kelenjar
- Peranan dalam Jerawat
- Peranan dalam Gangguan Lain
- Petua Penjagaan Kulit
Unit pilosebace terdapat di mana-mana di badan kecuali bibir bawah, telapak tangan, dan bahagian atas dan telapak kaki. Kepekatan terbesar, tidak menghairankan, adalah pada wajah, kulit kepala, leher atas, dan dada di mana kebanyakan wabak jerawat berlaku.
Apa yang mereka lakukan
Bergantung pada lokasinya, terdapat sekitar 2,500 hingga 6,000 kelenjar sebum per inci persegi. Walaupun sebilangan besar kelenjar sebum disambungkan ke folikel rambut, ada yang terbuka terus ke permukaan kulit. Ini termasuk kelenjar meibomian pada kelopak mata dan bintik-bintik Fordyce pada bibir dan alat kelamin.
Kelenjar sebaceous bekerja sama dengan kelenjar ekrin penghasil peluh untuk mengatur suhu badan. Dalam keadaan panas, sebum yang dikeluarkan akan bercampur dengan peluh untuk melambatkan kadar penyejatan. Pada suhu sejuk, sebum akan mengandungi lebih banyak lipid untuk melindungi rambut dan kulit dari kelembapan yang dapat memudahkan kehilangan haba.
Selain menjaga kelembapan dan mengatur suhu, sebum mengandung squalene dan zat lain yang mencegah bakteria, jamur, dan mikroorganisma lain dari menyebabkan jangkitan.
Pembangunan Kelenjar
Kelenjar sebum pertama kali dapat dilihat antara minggu 13 dan 16 perkembangan janin dan muncul dari sel induk yang sama yang menimbulkan lapisan kulit terluar, yang disebut epidermis. Selepas kelahiran, aktiviti kelenjar secara beransur-ansur akan menurun dan menjadi hampir tidak aktif antara usia dua hingga enam tahun.
Selepas tempoh ini, pengeluaran sebum akan terus meningkat, mencapai puncak semasa akil baligh kerana lelaki dan perempuan kedua-duanya mengalami lonjakan hormon lelaki (androgen) secara tiba-tiba. Pengeluaran berlebihan ini, digabungkan dengan penumpahan rutin sel-sel kulit mati, boleh menyumbat liang dan membawa kepada komedo (komedo terbuka), whiteheads (komedon tertutup), dan jerawat (jerawat).
Pengeluaran sebum cenderung perlahan sekitar usia 20 tahun dan terus berkurang semakin tua kita. Apabila ini berlaku, kulit boleh menjadi kering dan kehilangan keanjalan. Perubahan ini, dirujuk sebostasis, cenderung berlaku bersamaan dengan penurunan pengeluaran androgen.
Kehilangan kelembapan, digabungkan dengan penipisan kolagen dan keratin, boleh menyebabkan kulit kering (xerosis cutis) dan rambut rapuh.
Peranan dalam Jerawat
Keadaan kebanyakan kita berkait dengan kelenjar sebum adalah jerawat. Walaupun pori-pori kulit adalah mesin pembersih diri yang hebat, pengumpulan kotoran atau serpihan dapat bergabung dengan sebum untuk membuat sebatian seperti lem yang dapat menutup pintu masuk.
Setelah disekat, bakteria seperti Staphylococcus aureus danPropionibacterium acnes dapat mulai berkembang biak dan berkembang, membawa kepada pengembangan benjolan nanah yang kita kenali sebagai jerawat. Penjajahan bakteria akan seterusnya memicu tindak balas imun, yang menyebabkan keradangan ketika tubuh berusaha mengawal jangkitan.
Jerawat disebut secara perubatan sebagai jeragat. Mereka yang teruk dan menyatukan menjadi pustula seperti bisul dikenali sebagai jerawat sista.
Remaja cenderung paling mudah terkena jerawat kerana perubahan hormon tidak hanya meningkatkan jumlah sebum tetapi kepekatan ester lilin di dalamnya, menyebabkan minyak gummier lebih tebal. Rawatan termasuk antibiotik, benzoil peroksida, retinoid, dan ubat anti-androgen seperti spironolactone.
Walaupun jerawat mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, ia juga disebabkan oleh steroid, pil perancang, dan ubat imunosupresan. Jerawat juga boleh disalah anggap sebagai keadaan lain seperti folikulitis, lupus miliaris menyebarkan faciei, dan tungau Demodex (mikroskopik, arachnid berkaki lapan yang tinggal di dalam atau berhampiran folikel).
Peranan dalam Gangguan Lain
Walaupun jerawat adalah kebimbangan yang paling biasa berkaitan dengan kelenjar sebum, ada keadaan lain yang boleh mempengaruhi mereka, termasuk:
- Dermatitis seborrheic, bentuk dermatitis kronik dan ringan yang disebabkan oleh perubahan pada kelenjar sebum
- Nevus sebaceous, perkembangan tumor jinak pada permukaan kulit (terutamanya leher, muka, atau kulit kepala) yang kadang-kadang boleh menjadi barah
- Rosacea, penyakit keradangan kronik, kelenjar sebum dan tisu penghubung wajah
- Phaceat rosacea, keadaan kulit yang tidak berjangkit yang dicirikan oleh pertumbuhan kelenjar sebum
- Karsinoma sebaceous, bentuk barah yang jarang tetapi agresif
Perkembangan mana-mana keadaan kulit harus dilihat dan dirawat oleh pakar dermatologi.
Petua Penjagaan Kulit
Walaupun genetik dan hormon memainkan peranan besar dalam cara kelenjar sebum kita berfungsi, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mereka berfungsi dengan baik:
- Kekal terhidrasi dengan baik. Walaupun dehidrasi tidak menyebabkan jerawat, ia boleh menyebabkan penebalan sebum kerana kelenjar ekrin kekurangan air. Secara amnya, anda harus minum sekitar lapan gelas air 8 ons setiap hari (lebih banyak jika anda berlebihan berat badan).
- Gunakan kompres hangat. Sekiranya anda mempunyai pori-pori yang tersumbat, basuh dengan sabun ubat dan, selepas itu, tahan kain lap yang lembap dan hangat pada kulit untuk melarutkan penumpukan sebum.
- Elakkan penyembur atau pembersih yang keras. Ini boleh menyebabkan kekeringan dan mengelupas yang dapat meningkatkan penyumbatan liang.
- Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berlebihan. Walaupun sedikit sinar matahari dapat membantu memperbaiki jerawat, apa-apa lagi boleh menyebabkan kekeringan dan keradangan. Hadkan pendedahan anda tidak lebih dari 15 minit sehari, sama ada sebelum 11:00 pagi atau setelah 4:00 petang Dan selalu pakai sunblock.
- Melembapkan. Anda tidak memerlukan produk mahal "dijamin" untuk menggantikan kolagen yang hilang (tidak akan). Sebaliknya, cari losyen atau krim yang tidak berminyak yang dibuat khas untuk wajah. Dengan mengisi kelembapan yang tidak dapat dilakukan oleh kelenjar sebum anda, anda dapat melambatkan kerosakan yang berkaitan dengan penuaan dan meningkatkan kualiti kulit anda secara keseluruhan.