Kandungan
Hubungan antara migrain dan gangguan tidur yang biasa disebut sindrom kaki gelisah (juga dikenali sebagai penyakit Willis-Ekbom) dikenali di komuniti perubatan. Walau bagaimanapun, pakar masih menyatukan apa hubungannya.Sindrom kaki gelisah (RLS) menyebabkan orang mengalami sensasi kaki yang tidak menyenangkan yang lebih teruk semasa tempoh tidak aktif seperti pada waktu malam ketika seseorang cuba tidur. Walaupun sensasi yang tidak menyenangkan dapat diselesaikan dengan pergerakan kerana desakan orang untuk menggerakkan kaki, kebangkitan malam dan insomnia sering terjadi.
Seberapa Umum RLS pada Migraineurs?
Dalam satu kajian besar, prevalensi sindrom kaki resah pada migrain didapati hampir 20 peratus. Walau bagaimanapun, statistik ini tidak dilaporkan secara konsisten. Beberapa kajian melaporkan prevalensi RLS pada migrain serendah 8 persen dan yang lain melaporkan prevalensi setinggi 40 persen.
Penemuan pemboleh ubah ini menunjukkan bahawa seberapa biasa gangguan ini berlaku tidak jelas. Penyelidikan lebih lanjut mengenai faktor-faktor seperti usia, jantina, kekerapan gejala RLS, dan kehadiran aura migrain dapat menjelaskan beberapa perbezaan ini.
Sambungan
Sangat wajar untuk merasa bingung tentang bagaimana migrain dapat dihubungkan dengan gangguan tidur yang menyebabkan sensasi merangkak dan kesemutan di kaki anda. Terdapat beberapa kemungkinan hubungan yang telah diteliti. Walaupun tidak ada hubungan yang dikenal pasti sebagai punca RLS pada migrain, mereka masing-masing patut dijelajahi.
Ketidakseimbangan dopamin
Sebilangan pakar percaya pelakunya yang menghubungkannya mungkin adalah ketidakseimbangan atau disfungsi dopamin, khususnya di dalam hipotalamus (kelenjar di dalam otak anda yang mengawal irama sirkadian).
Dopamine adalah bahan kimia otak yang disebut neurotransmitter yang membantu mengatur mood dan pergerakan. Dadah yang mengikat dan mengaktifkan reseptor dopamin di otak, seperti Mirapex (pramipexole) dan Requip (ropinirole), telah didapati dapat meredakan gejala RLS.
Dopamine juga didapati terlibat dalam perkembangan migrain, terutama berkaitan dengan gejala awal seperti menguap, mengidam makanan, dan sakit perut.
Penyelidikan telah mendapati bahawa migraineurs yang juga mempunyai RLS lebih cenderung mengalami gejala awal daripada migrain tanpa RLS.
Ini semua dikatakan, walaupun teori dopamin nampaknya masuk akal, ini hanya permulaan. Peranan dopamin dalam migrain, RLS, dan otak anda secara umum, sangat kompleks. Oleh itu, penyelidikan yang lebih saintifik diperlukan di kawasan ini.
Kekurangan zat besi
Pelaku berpotensi lain yang menghubungkan migrain dan RLS adalah kekurangan zat besi. Tahap penyimpanan zat besi yang rendah (diukur dengan ujian darah yang disebut ferritin) dipercayai menyebabkan atau memburukkan lagi gejala RLS. Hubungan antara feritin rendah dan RLS telah diperhatikan dalam banyak kajian.
Demikian juga, anemia kekurangan zat besi (sebilangan kecil sel darah merah kerana zat besi yang tidak mencukupi) telah dikaitkan dengan perkembangan migrain haid. Lebih khusus lagi, kehilangan darah akut dari haid boleh menyebabkan tahap zat besi yang rendah, yang kemudian dapat memicu migrain, sering menjelang akhir haid wanita (disebut migrain akhir haid).
Ini berbeza dengan migrain haid klasik yang berlaku sebelum atau beberapa hari ke dalam kitaran haid wanita (dan dipercayai disebabkan terutamanya oleh penurunan estrogen yang teruk).
Kualiti Tidur yang lemah
Terakhir, kualiti tidur yang buruk perlu dipertimbangkan ketika menilai hubungan RLS / migrain. Kerana desakan pada waktu malam yang kerap untuk menggerakkan kaki, seseorang sering mengalami kualiti tidur yang buruk - dan ini boleh mencetuskan migrain pada individu yang mudah terdedah.
Kesimpulannya
Mengambil langkah mundur, penting untuk diingat bahawa hanya kerana anda menghidap migrain tidak bermakna anda akan menghidap RLS atau sebaliknya.
Sebagai tambahan, harap maklum bahawa migrain bukan satu-satunya keadaan kesihatan yang berkaitan dengan RLS. Keadaan perubatan lain yang boleh mempengaruhi atau menyumbang kepada perkembangan RLS termasuk:
- Anemia kekurangan zat besi
- Kegagalan buah pinggang
- Kemurungan
- Kehamilan
- penyakit Parkinson
- Sklerosis berbilang
Terakhir, bagi banyak orang, RLS wujud sendiri, yang bermaksud RLS mereka dianggap idiopatik atau disebabkan oleh sebab yang tidak diketahui. Dalam kes ini, para pakar mengesyaki genetik mungkin berperanan; walaupun belum ada mutasi gen tertentu.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Ringkasnya, walaupun ada hubungan antara RLS dan migrain, faktor-faktor yang menjadi penghubung pautan ini belum sepenuhnya dipecahkan. Walau apa pun, jika anda mempunyai migrain dan mengalami insomnia atau keletihan berlebihan pada waktu siang, adalah wajar untuk membincangkan pemeriksaan RLS dengan doktor anda. Walaupun tidak diketahui sama ada rawatan RLS akan memperbaiki migrain anda, ia patut dicuba. Ingat, anda layak tidur nyenyak.
Apa itu Migrain Menstruasi?