Gangguan Dysphoric Pramenstruasi (PMDD)

Kandungan

• Apa itu gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?
• Apa yang menyebabkan PMDD?
• Apakah faktor risiko PMDD?
• Apakah simptom PMDD?
• Bagaimana PMDD didiagnosis?
• Bagaimana PMDD dirawat?
• Perkara utama mengenai PMDD
• Langkah seterusnya

Apa itu gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) adalah bentuk sindrom pramenstruasi (PMS) yang jauh lebih teruk. Ia boleh mempengaruhi wanita usia subur. Ini adalah keadaan perubatan yang teruk dan kronik yang memerlukan perhatian dan rawatan. Perubahan gaya hidup dan kadang-kadang ubat dapat membantu menguruskan gejala.

Apa yang menyebabkan PMDD?

Punca sebenar PMDD tidak diketahui. Ini mungkin reaksi tidak normal terhadap perubahan hormon normal yang berlaku pada setiap kitaran haid. Perubahan hormon boleh menyebabkan kekurangan serotonin. Serotonin adalah bahan yang terdapat secara semula jadi di otak dan usus yang menyempitkan saluran darah dan boleh mempengaruhi mood dan menyebabkan gejala fizikal.

Apakah faktor risiko PMDD?

Walaupun mana-mana wanita boleh menghidap PMDD, yang berikut mungkin berisiko tinggi:

• Wanita dengan sejarah keluarga PMS atau PMDD
• Wanita dengan riwayat kemurungan peribadi atau keluarga, kemurungan postpartum, atau gangguan mood yang lain

Faktor risiko lain yang mungkin termasuk pendidikan rendah dan merokok

Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk maklumat lebih lanjut.

Apakah simptom PMDD?

Gejala PMDD muncul pada minggu sebelum haid dan berakhir dalam beberapa hari selepas haid anda bermula. Gejala ini mengganggu tugas kehidupan seharian. Gejala PMDD sangat parah sehingga wanita mengalami kesukaran untuk berfungsi di rumah, di tempat kerja, dan dalam hubungan selama ini. Ini jelas berbeza daripada waktu lain dalam sebulan.

Berikut adalah gejala PMDD yang paling biasa:

Gejala psikologi Kerengsaan Kekemasan Kekurangan kawalan Pergolakan Kemarahan Insomnia Kesukaran menumpukan perhatian Kemurungan Keletihan yang teruk Keresahan Kekeliruan Pelupa Citra diri yang lemah Paranoia Kepekaan emosi Mantra menangis Keseronokan Masalah tidur Pengekalan cecair Bengkak pergelangan kaki, tangan, dan kaki Peningkatan berat badan secara berkala Keluaran air kencing berkurang Kepenuhan dan kesakitan payudara Masalah pernafasan Alahan Jangkitan Keluhan mata Penglihatan berubah Jangkitan mata

Gejala gastrousus Kekejangan perut Kembung Sembelit Loya Muntah Berat atau tekanan pelvis Sakit belakang Masalah kulit Jerawat Keradangan kulit dengan gatal-gatal Kerengsaan penyakit kulit yang lain, termasuk luka sejuk Gejala neurologi dan vaskular Sakit kepala Pening Pengsan Mati rasa, tusukan, kesemutan, atau kepekaan tinggi pada lengan dan / atau kaki Lebam mudah Denyutan jantung Kekejangan otot Yang lain Koordinasi menurun Sakit haid yang menyakitkan Dorongan seks yang berkurang Selera makan berubah Mengidam makanan Kilatan panas

Gejala PMDD mungkin kelihatan seperti keadaan lain atau masalah perubatan, seperti keadaan tiroid, kemurungan, atau gangguan kecemasan. Sentiasa berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan untuk diagnosis.

Bagaimana PMDD didiagnosis?

Selain daripada sejarah perubatan yang lengkap dan ujian fizikal dan pelvis, terdapat sedikit ujian diagnostik. Kerana terdapat gejala kesihatan mental, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin ingin anda dinilai untuk masalah kesihatan mental. Sebagai tambahan, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin meminta anda menyimpan jurnal atau buku harian gejala anda selama beberapa bulan. Secara umum, untuk mendiagnosis PMDD gejala berikut mesti ada:

• Sepanjang satu tahun, dalam kebanyakan kitaran haid, 5 atau lebih gejala berikut mesti ada:
  • Suasana tertekan
  • Kemarahan atau kerengsaan
  • Masalah menumpukan perhatian
  • Kurang minat dalam aktiviti yang pernah dinikmati
  • Keseronokan
  • Selera makan meningkat
  • Insomnia atau keperluan untuk tidur lebih lena
  • Rasa terharu atau tidak terkawal
  • Gejala fizikal lain, yang paling biasa adalah kembung perut, kelembutan payudara, dan sakit kepala
• Gejala yang mengganggu kemampuan anda untuk berfungsi dalam keadaan sosial, pekerjaan, atau keadaan lain
• Gejala yang tidak berkaitan dengan, atau dibesar-besarkan oleh, keadaan perubatan lain

Bagaimana PMDD dirawat?

PMDD adalah keadaan serius dan kronik yang memerlukan rawatan. Beberapa pendekatan rawatan berikut dapat membantu melegakan atau mengurangkan keparahan gejala PMDD:

• Perubahan dalam diet untuk meningkatkan protein dan karbohidrat dan menurunkan gula, garam, kafein, dan alkohol
• Bersenam secara berkala
• Pengurusan tekanan
• Makanan tambahan vitamin (seperti vitamin B6, kalsium, dan magnesium)
• Ubat anti-radang
• Inhibitor pengambilan semula serotonin selektif (SSRI)
• Pil kawalan kelahiran

Bagi sesetengah wanita, keparahan gejala meningkat dari masa ke masa dan berlanjutan sehingga menopaus. Atas sebab ini, seorang wanita mungkin memerlukan rawatan untuk jangka masa yang panjang. Dos ubat boleh berubah sepanjang rawatan.

Perkara utama mengenai PMDD

PMDD adalah bentuk sindrom pramenstruasi yang lebih teruk (PMS).

Punca sebenar PMDD tidak diketahui.

• Gejala utama yang membezakan PMDD dari gangguan mood lain atau keadaan haid adalah ketika gejala bermula dan berapa lama ia berlanjutan.
• Gejala PMDD sangat teruk sehingga mempengaruhi kemampuan anda untuk berfungsi di rumah, bekerja dan dalam hubungan.
• Selain daripada sejarah perubatan yang lengkap dan ujian fizikal dan pelvis, terdapat sedikit ujian untuk mendiagnosis keadaannya.
• Sepanjang satu tahun, dalam kebanyakan kitaran haid, 5 atau lebih gejala berikut mesti ada:
  • Suasana tertekan
  • Kemarahan atau kerengsaan
  • Masalah menumpukan perhatian
  • Kurang minat dalam aktiviti yang pernah dinikmati
  • Keseronokan
  • Selera makan meningkat
  • Insomnia atau berasa sangat mengantuk
  • Rasa terharu atau tidak terkawal
• PMDD adalah keadaan serius dan kronik yang memerlukan rawatan yang mungkin merangkumi perubahan gaya hidup dan kadang-kadang ubat.

Langkah seterusnya

Petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya dari lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anda:

• Ketahui sebab lawatan anda dan apa yang anda mahu berlaku.
• Sebelum lawatan anda, tuliskan soalan yang ingin dijawab.
• Bawa seseorang bersama anda untuk menolong anda bertanya dan ingat apa yang diberitahu oleh penyedia anda.
• Semasa lawatan, tuliskan nama diagnosis baru, dan ubat, rawatan, atau ujian baru. Juga, tuliskan arahan baru yang diberikan oleh penyedia anda kepada anda.
• Ketahui mengapa ubat atau rawatan baru diresepkan, dan bagaimana ia akan membantu anda. Juga, ketahui apa kesan sampingannya.
• Tanyakan apakah keadaan anda dapat diubati dengan cara lain.
• Ketahui mengapa ujian atau prosedur disyorkan dan apa hasilnya.
• Ketahui apa yang diharapkan sekiranya anda tidak mengambil ubat atau menjalani ujian atau prosedur.
• Sekiranya anda mempunyai janji temu susulan, tulis tarikh, masa, dan tujuan lawatan itu.
• Ketahui bagaimana anda boleh menghubungi pembekal anda jika anda mempunyai pertanyaan.