Kandungan
Adakah titisan selepas hidung menyumbang kepada kawalan asma anda yang lemah? Sekiranya anda fikir mungkin, pelajari untuk mengenal pasti penyebabnya dan lihat petua berikut tentang cara mengawal tetesan anda.Gambaran keseluruhan
Titisan selepas hidung adalah keadaan yang berlaku apabila hidung anda mengeluarkan lendir yang terlalu banyak. Apabila lendir berlebihan ini keluar dari bahagian depan hidung anda, hidung berair sederhana berlaku. Titisan selepas hidung berlaku apabila lendir berlebihan yang dikeluarkan oleh hidung dan kelenjar lain mengalir dari hidung ke bahagian belakang tekak anda. Proses ini berlaku secara semula jadi, tetapi apabila anda menghasilkan lebih banyak lendir daripada biasa atau lendir anda sangat tebal, anda dapat merasakan sensasi titisan pasca hidung yang tidak selesa.
Gejala
Gejala terbesar titisan selepas hidung adalah ketidakselesaan berpanjangan. Semasa cairan menumpuk di bahagian belakang kerongkong anda, anda mungkin merasa perlu terus menelan, atau ada gatal di kerongkong anda yang tidak dapat anda gores. Kerengsaan ini juga boleh menyebabkan batuk dan mengi, dan titisan pasca hidung sebenarnya adalah salah satu penyebab batuk kronik yang paling biasa. Batuk boleh menyebabkan kesakitan dan kerengsaan tambahan. Itulah sebabnya menjawab "apa yang meneteskan hidung" sangat sukar: simptomnya biasanya membawa kepada gejala lain, dan menyebabkan masalah lain di sepanjang jalan.
Punca
Oleh kerana titisan pasca hidung adalah hasil daripada badan anda mengeluarkan lendir terlalu banyak, ada banyak kemungkinan penyebabnya. Selsema dan selesema biasa boleh menyebabkan titisan selepas hidung. Faktor persekitaran seperti alahan, makanan tertentu, dan keadaan cuaca tertentu juga boleh menjadikan titisan selepas hidung menjadi lebih biasa. Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan titisan pasca-hidung, begitu juga dengan penyimpangan septum dan jangkitan atau keradangan sinus umum.
Penyebab lain yang kerap berlaku pada postnasal drip ialah refluks laringopharyngeal (LPR) atau refluks senyap. Ia dipanggil refluks senyap kerana tidak berkaitan dengan pedih ulu hati dan sangat berbeza dengan penyakit refluks gastroesofagus (GERD). Daripada pengeluaran lendir yang berlebihan, refluks senyap atau LPR meningkatkan kepekaan bahagian belakang tekak terhadap lendir. Refluks laringofaryngeal dicirikan oleh pembersihan tekak, titisan postnasal, dan kadang-kadang batuk pada waktu malam.
Rawatan refluks laringopharyngeal sangat berbeza dengan rawatan penyebab lain dari titisan postnasal. Sekiranya titisan postnasal tidak bertambah baik dengan kaedah yang bertujuan untuk mengurangkan pengeluaran lendir, berjumpa doktor telinga, hidung dan tekak untuk penilaian yang tepat.
Rawatan
Doktor mengesyorkan rawatan titisan pasca hidung bergantung kepada penyebab lendirnya bertambah. Sekiranya jangkitan bakteria disalahkan, antibiotik asas mungkin diresepkan. Antihistamin dan dekongestan dapat membantu melegakan penumpukan lendir ketika jangkitan virus, dan terdapat beberapa ubat penipisan lendir untuk membantu mengatasi masalah ini. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada rawatan konvensional dan yang disyorkan oleh doktor atau disyorkan di kaunter ini, terdapat beberapa rawatan di rumah yang boleh anda cuba juga untuk melegakan simptom dan melawan penyebab titisan selepas hidung.
Setiap rawatan di rumah yang dilakukan bertujuan untuk mengurangkan gejala titisan selepas hidung dan membantu melawan beberapa penyebab yang lebih biasa. Cubalah setiap rawatan di rumah ini, atau cubalah semuanya bersama untuk mencari kelegaan yang sesuai untuk anda. Sekiranya simptom anda bertambah buruk dan titisan selepas hidung menjadi halangan besar dalam hidup anda, pertimbangkan untuk berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan preskripsi. Berikut adalah beberapa rawatan di rumah yang boleh anda cuba terlebih dahulu, atau sebagai tambahan kepada rawatan yang ditetapkan.
Pengairan Hidung:Pengairan hidung melibatkan memasukkan larutan garam ke dalam sinus dan saluran hidung, baik dengan semburan hidung atau periuk neti. Pot Neti adalah pilihan yang popular dan terbukti yang dapat membantu anda membersihkan banyak lendir dengan cepat. Menggunakan periuk neti mungkin tidak akan membersihkan titisan pasca-hidung dari kerongkong anda dengan segera, tetapi akan menghilangkan banyak lendir yang menumpuk di hidung dan sinus dan akhirnya menyebabkan titisan hidung di jalan.Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan oksimetazolin yang berlebihan (komponen semburan hidung Afrin) kerana terdapat kes kecanduan dan kesesakan yang dilaporkan.
Menggunakan Vaporizer atau Humidifier:Ramai orang mendapati bahawa kerengsaan yang disebabkan oleh titisan pasca-hidung meningkat dengan udara kering, yang boleh menyebabkan batuk dan kerengsaan tekak. Dengan menggunakan pelembap di rumah anda, anda dapat melindungi kerongkong anda dari kerengsaan udara kering tambahan. Selain itu, banyak penyebab titisan pasca hidung seperti alergi dapat dikurangkan dengan cara utama oleh pelembap dalaman yang baik. Walau bagaimanapun, udara lembap boleh menyebabkan masalah lendir tambahan pada sesetengah orang, jadi pastikan untuk memberi perhatian kepada kesannya pada anda.
Menyokong Kepala Dengan Bantal:Ramai orang menyedari bahawa titisan selepas hidung adalah yang terburuk pada waktu pagi atau larut malam, dan ini boleh disebabkan oleh lendir yang terkumpul di bahagian belakang kerongkong semasa anda tidur. Untuk menghentikan lendir menggumpal, cubalah mengangkat kepala anda pada sudut yang lebih agresif ketika anda tidur. Sekiranya anda dapat menopang kepala anda pada sudut yang lebih curam, lendir tidak akan dapat berkumpul semudah itu, dan anda harus melihat penurunan ketara dalam kejadian titisan pasca hidung pada awal pagi atau sepanjang malam.
Mengurangkan Alahan:Salah satu penyebab titisan pasca hidung yang paling biasa adalah alergen udara, dan dengan memerangi beberapa alergen udara di rumah yang paling biasa, anda boleh melawan titisan pasca hidung secara tidak langsung. Pastikan mengosongkan rumah anda dengan teliti, dan menjaga kebersihan semua tempat tidur anda. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk melindungi tilam anda dengan penutup tahan tungau debu, untuk mengelakkan habuk daripada menumpuk di tempat tidur anda dan menyebabkan titisan selepas hidung.