Adakah normal tekanan darah turun naik?

Kandungan

• Kesalahan Pengukuran Tekanan Darah
• Punca Perubatan
• Mantel Putih dan Hipertensi Bertopeng
• Turun naik dan hipertensi
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Beberapa variasi tekanan darah sepanjang hari adalah normal, terutama sebagai tindak balas terhadap perubahan kecil dalam kehidupan seharian seperti tekanan, senaman, atau seberapa baik anda tidur malam sebelumnya. Tetapi turun naik yang berlaku secara berkala dalam beberapa lawatan ke doktor mungkin menunjukkan masalah yang mendasari.

Sebenarnya, kajian mendapati bahawa variasi tekanan darah dari lawatan ke lawatan yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian semua penyebab yang lebih tinggi.

Kesalahan Pengukuran Tekanan Darah

Pertama, penting untuk memastikan bahawa tekanan darah anda benar-benar turun naik. Sekiranya anda membuat pengukuran sendiri menggunakan peralatan pemantauan di rumah atau mesin yang biasa terdapat di kedai runcit dan farmasi, perubahan yang anda lihat sebenarnya berkaitan dengan kesalahan atau variasi dalam proses pengukuran itu sendiri.

Walaupun pemantauan tekanan darah di rumah boleh menjadi alat yang efektif dan berguna dalam beberapa situasi, anda memerlukan latihan yang tepat untuk memastikan anda menggunakan teknik yang betul, kerana melakukan pengukuran tanpa latihan ini dapat menjelaskan variasi yang anda lihat.

Mesin kedai ubat-jenis yang memerlukan anda duduk di kerusi dan meletakkan lengan anda melalui manset-terkenal kerana tidak dapat dikalibrasi dengan baik dan agak tidak tepat.

Untuk mengelakkan pembacaan yang salah, yang terbaik adalah membawa monitor tekanan darah di rumah anda ke janji doktor anda yang seterusnya untuk memastikan anda menggunakannya dengan betul, dan juga membawa bacaan rumah untuk membandingkannya dengan bacaan di pejabat doktor anda.

Sebagai alternatif, beberapa doktor mengesyorkan pemantauan tekanan darah ambulatori di mana alat dipakai oleh orang di rumah. Peranti mengukur tekanan darah selama satu hingga dua hari setiap 15 hingga 20 minit pada siang hari dan setiap 30 hingga 60 minit pada waktu malam.

Ini lebih mahal dan tidak selalu tersedia, namun Pusat Perkhidmatan Medicare & Medicaid baru-baru ini meluluskan liputan nasional untuk ujian diagnostik bukan invasif ini.

Punca Perubatan

Pakar meneroka mengapa tekanan darah berubah-ubah dari lawatan ke lawatan. Mungkin orang dengan tekanan darah yang berfluktuasi mempunyai masalah saluran darah yang mendasari dan pembacaan pemboleh ubahnya berfungsi sebagai penanda atau petunjuk bahawa mereka berisiko lebih tinggi mengalami serangan jantung atau strok.

Sangat jarang, tekanan darah yang berubah-ubah mungkin disebabkan oleh pheochromocytoma - tumor yang biasanya jinak pada kelenjar adrenal. Ini adalah kejadian yang jarang berlaku.

Mantel Putih dan Hipertensi Bertopeng

Penting untuk membezakan tekanan darah yang berfluktuasi dari dua fenomena yang dikenali sebagai hipertensi mantel putih dan hipertensi bertopeng.

Dalam fenomena hipertensi mantel putih, tekanan darah seseorang dianggap "tinggi" di pejabat doktor, tetapi normal ketika berada di rumah. Tekanan darah tinggi ini disebabkan oleh tekanan berada di pejabat doktor, iaitu mengapa jururawat sering menunggu seseorang berehat dengan selesa selama lima minit sebelum membaca.

Di samping itu, disarankan agar dua bacaan tekanan darah diambil dan diulang jika terdapat perbezaan lebih daripada 5 milimeter merkuri (mmHg).

Hipertensi bertopeng adalah sebaliknya dan berlaku ketika tekanan darah lawatan ke doktor adalah normal tetapi di luar pejabat doktor, bacaannya tinggi.

Untuk mengatasi masalah ini, doktor mungkin mengesyorkan pemantauan di rumah atau pemantauan tekanan darah ambulatori. Pemantauan di rumah juga disyorkan untuk:

• Pembacaan tekanan darah tinggi yang berterusan walaupun terdapat banyak ubat
• Bacaan tekanan darah rendah semasa mengambil ubat tekanan darah tinggi

Turun naik dan hipertensi

Sekiranya anda melihat bacaan tekanan darah tinggi diselingi dengan yang normal, ada kemungkinan anda menghidap darah tinggi tetapi belum didiagnosis dengannya.

Pakar tidak tahu dengan tepat bagaimana hipertensi primer berkembang, tetapi dipercayai melibatkan interaksi yang kompleks antara gen seseorang dan persekitarannya yang mempengaruhi fungsi jantung dan buah pinggang mereka.

Terdapat faktor risiko atau faktor yang jelas yang meningkatkan peluang seseorang mengalami hipertensi seperti:

• Umur (kemungkinan mengalami hipertensi meningkat semakin tua anda)
• Sejarah keluarga
• Obesiti
• Diet tinggi natrium
• Gaya hidup yang tidak menetap
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Mengalami masalah perubatan lain seperti diabetes atau kolesterol tinggi

Hipertensi sekunder juga timbul. Hipertensi sekunder bermaksud bahawa tekanan darah tinggi seseorang berkembang dari masalah lain dalam badan atau akibat mengambil ubat. Contoh hipertensi sekunder termasuk:

• Apnea tidur yang menghalang
• Penggunaan ubat (contohnya, NSAID dan antidepresan tertentu)
• Gangguan endokrin dan hormon tertentu (contohnya, hipertiroidisme)

Panduan Perbincangan Doktor Hipertensi

Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.

Muat turun PDF

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sekiranya anda yakin bahawa pengukurannya tepat dan perubahan tekanan darah berlaku walaupun anda santai, berehat dengan baik, dan tidak mempunyai alasan yang boleh menjelaskan perubahannya, berjumpa doktor. Berita baiknya adalah dengan pemantauan yang tepat, kebiasaan gaya hidup yang sihat, dan ubat-ubatan (jika diperlukan), Anda dapat mengendalikan kesihatan jantung Anda.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks