Rawatan Bukan Pembedahan untuk Rotator Cuff Tears

Kandungan

• Rehat
• Pengubahsuaian Aktiviti
• Terapi fizikal
• Ubat Anti Keradangan
• Aplikasi Ais
• Suntikan kortison
• Tetapi Adakah Rawatan Bukan Pembedahan Berfungsi?
• Bilakah Pembedahan Perlu?

Air mata pemutar putar tidak sembuh dengan baik seiring berjalannya waktu. Mereka cenderung membesar atau, paling baik, menstabilkan saiznya. Berita baiknya ialah air mata rotator cuff tidak semestinya sembuh agar gejala dapat diatasi. Ramai orang mengalami tangisan rotator cuff, tetapi tidak ada gejala sakit bahu. Oleh itu, tujuan rawatan air mata rotator cuff adalah untuk melegakan simptom, tidak semestinya menyembuhkan air mata.

Rehat

Apabila simptom robekan manset rotator akut, yang bermaksud terdapat gejala yang tiba-tiba muncul, mungkin membantu merehatkan bahu untuk membiarkan radang kecederaan mereda.

Penting untuk tidak melumpuhkan bahu kerana mungkin untuk mengembangkan bahu beku.

Walau bagaimanapun, beberapa senaman sederhana membolehkan anda menggerakkan bahu dengan cara yang tidak meregangkan manset rotator, dan membiarkan radang mereda.

Pengubahsuaian Aktiviti

Cara mengangkat lengan, membawa objek, dan tidur pada waktu malam dapat memberikan tekanan pada manset rotator. Mempelajari cara menggunakan bahu dengan betul dapat memberi tekanan pada otot pemutar rotator. Rotator cuff hanya menyumbang empat daripada banyak otot yang mengelilingi sendi bahu.

Bekerja dengan ahli terapi fizikal, anda boleh belajar menggunakan otot bahu yang lain dan kurang bergantung pada otot pemutar rotator.

Terapi fizikal

Terapi fizikal adalah langkah terpenting dalam rawatan kecederaan rotator cuff. Menguatkan otot rotator cuff adalah penting untuk mengekalkan fungsi bahu yang normal. Beberapa perjumpaan dengan ahli terapi fizikal dapat membantu mengajar anda latihan untuk membantu mengurangkan dan mencegah sakit bahu yang berulang. Ahli terapi fizikal juga boleh mencuba rawatan untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan termasuk ultrasound, rangsangan elektrik, dan rawatan lain.

Ubat Anti Keradangan

Ubat-ubatan anti-radang dapat membantu dalam mengawal gejala-gejala dari pemutar manset rotator. Ubat-ubatan anti-radang boleh diambil secara berkala untuk jangka waktu yang singkat, dan kemudian digunakan apabila gejala-gejala rotator cuff robek.

Ubat-ubatan ini harus diambil hanya di bawah nasihat doktor anda, tetapi selalunya ia akan dapat meredakan simptom-simptom robekan manset.

Aplikasi Ais

Ais boleh disapu ke bahu untuk menghilangkan rasa sakit dan membantu mengatasi keradangan. Ais boleh disapu sebentar dan juga selepas aktiviti yang menyebabkan sakit bahu. Walaupun pek ais dapat dibuat dengan mudah menggunakan peralatan rumah tangga, beberapa orang lebih suka pembungkus ais yang dibuat khusus untuk bahu untuk memberikan aplikasi penyejukan yang seragam ke bahu.

Suntikan kortison

Suntikan kortison dapat sangat membantu dalam membatasi keradangan akut pada pemutar manset rotator dan membiarkan pesakit memulakan terapi. Penting untuk mengambil bahagian dalam terapi dan latihan walaupun bahu terasa lebih baik selepas suntikan. Walaupun kortison dapat membantu mengatasi keradangan bahu ke bawah, latihan terapi rawatan akan membantu mencegah timbulnya simptom pemutar rotator cuff.

Tetapi Adakah Rawatan Bukan Pembedahan Berfungsi?

Rawatan bukan pembedahan dapat melegakan simptom air mata pemutar pada beberapa orang, tetapi tidak semuanya.

Walaupun kajian yang berlainan telah menemui kadar kejayaan yang berbeza, kira-kira 50% orang yang mencuba rawatan bukan pembedahan akan mendapat simptom yang hilang.

Beberapa pemboleh ubah yang boleh mempengaruhi kemungkinan rawatan berjaya termasuk ukuran pemutar manset rotator dan jangka masa anda mengalami gejala.

Bilakah Pembedahan Perlu?

Menentukan bila pembedahan perlu bergantung kepada beberapa faktor. Bincangkan dengan doktor anda sebab-sebab tertentu mengapa pembedahan dapat dipertimbangkan, atau rawatan bukan pembedahan boleh dicuba lebih lanjut. Seperti yang dinyatakan di atas, tidak semua air mata rotator cuff memerlukan pembedahan untuk menghilangkan gejala.