Kandungan
- Apa itu epikondilitis medial?
- Apa yang menyebabkan epikondilitis medial?
- Apakah gejala epikondilitis medial?
- Bagaimana epikondilitis medial didiagnosis?
- Rawatan untuk epikondilitis medial
Apa itu epikondilitis medial?
Epicondylitis medial juga dikenali sebagai siku pegolf, siku besbol, siku koper, atau siku tenis forehand. Ia dicirikan oleh sakit dari siku hingga pergelangan tangan di bahagian dalam (bahagian tengah) siku. Kesakitan disebabkan oleh kerosakan pada tendon yang membengkokkan pergelangan tangan ke arah telapak tangan. Tendon adalah tali tisu yang kuat yang menghubungkan otot ke tulang.
Apa yang menyebabkan epikondilitis medial?
Epicondylitis medial disebabkan oleh daya berlebihan yang digunakan untuk membengkokkan pergelangan tangan ke arah telapak tangan. Ini boleh berlaku semasa mengayunkan kelab golf atau bermain bola keranjang. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh epikondilitis medial termasuk:
Berkhidmat dengan hebat dalam tenis atau menggunakan servis putaran
Otot bahu dan pergelangan tangan yang lemah
Menggunakan raket tenis yang terlalu ketat, terlalu pendek, atau terlalu berat
Melempar lembing
Membawa beg pakaian yang berat
Memotong kayu dengan kapak
Mengendalikan gergaji besi
Kerap menggunakan alatan tangan lain secara berterusan
Apakah gejala epikondilitis medial?
Gejala epikondilitis medial yang paling biasa adalah sakit di sepanjang tapak tangan lengan bawah, dari siku hingga pergelangan tangan, di bahagian yang sama dengan jari kelingking. Rasa sakit dapat dirasakan ketika membengkokkan pergelangan tangan ke telapak tangan terhadap daya tahan, atau ketika menekan bola getah.
Gejala epikondilitis medial mungkin kelihatan seperti masalah atau keadaan perubatan yang lain. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis.
Bagaimana epikondilitis medial didiagnosis?
Diagnosis epikondilitis medial biasanya dapat dibuat berdasarkan pemeriksaan fizikal. Doktor boleh meletakkan lengan di atas meja, telapak tangan ke atas, dan meminta orang itu mengangkat tangan dengan menekuk pergelangan tangan agar tidak tahan. Sekiranya seseorang mempunyai epikondilitis medial, rasa sakit biasanya dirasakan pada aspek dalaman siku.
Rawatan untuk epikondilitis medial
Rawatan untuk epikondilitis medial termasuk menghentikan aktiviti yang menimbulkan gejala. Penting untuk mengelakkan pergerakan yang menyebabkan keadaan di tempat pertama. Rawatan boleh merangkumi:
Aplikasi pek es (untuk mengurangkan keradangan)
Latihan pengukuhan
Ubat anti-radang
Pendakap
Suntikan kortikosteroid
Pembedahan (jarang berlaku)