Kandungan
Sebarang keadaan kesihatan kronik dapat difahami menyebabkan sejumlah tekanan dan kegelisahan. Penyakit radang usus (IBD) bukan sahaja menyebabkan kesakitan tetapi gejala seperti cirit-birit dan gas yang sukar ditangani dalam situasi profesional dan sosial. Adakah semua ini membawa kepada peningkatan risiko kemurungan?Depresi boleh menjadi topik yang sukar untuk dibincangkan dan difahami. Tidak ada yang kebal dari tekanan, dan orang dengan IBD pasti mempunyai bahagian yang adil. Menguruskan tekanan adalah bahagian penting dalam pengurusan IBD, dan beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa pengurusan tekanan dapat membantu mengatasi gejala. Ini adalah berita baik bagi mereka yang menghidap IBD, tetapi ini menimbulkan salah faham mengenai peranan stres yang berlaku di IBD. IBD menyebabkan tekanan dan masalah yang berkaitan tetapi tidak ditunjukkan bahawa faktor-faktor ini membawa kepada perkembangan IBD.
Pautan
Tidak jelas apakah, dan bagaimana, IBD dikaitkan dengan kemurungan. Beberapa kajian yang lebih tua telah menemui kaitan antara keadaan psikiatri dan keadaan IBD seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Tetapi hakikat persatuan ini tetap menjadi kontroversi. Sebilangan penyelidik mempersoalkan kesahihan penemuan ini, sementara penyelidik lain menganggap kaitannya dapat dibuktikan.
Penyelidikan yang lebih baru menunjukkan bahawa mood yang tertekan dan peningkatan tahap kecemasan mempunyai kesan negatif terhadap perjalanan IBD. Pesakit yang menunjukkan gejala kemurungan dan kegelisahan melaporkan kualiti hidup yang lebih rendah dan mungkin berisiko meningkat untuk kambuh. Satu kajian menunjukkan bahawa pesakit dengan penyakit Crohn yang mendapat beberapa rawatan psikologi menghabiskan lebih sedikit hari di hospital dan mengambil lebih sedikit hari sakit.
Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Berfikir Anda Tertekan
Walaupun juri masih mengetahui bagaimana mood mempengaruhi IBD, dan jika IBD dan kemurungan berkaitan, tidak ada persoalan bahawa mengenal pasti dan merawat kemurungan dan kegelisahan adalah penting bagi kesihatan keseluruhan.
Mendiagnosis kemurungan biasanya bermula dengan menolak keadaan fizikal yang boleh menyebabkan gejala. Langkah pertama merangkumi pemeriksaan dengan doktor atau pakar perubatan primer atau ahli gastroenterologi. Sejarah lengkap dengan fokus pada panjang dan keterukan sebarang gejala kemurungan (dijelaskan di bawah) akan disertakan. Rujukan kepada pakar kesihatan mental mungkin diperlukan untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.
Rawatan sangat individual dan mungkin merangkumi gabungan psikoterapi, ubat-ubatan dan rawatan pelengkap.
Gejala Kemurungan
- Perasaan tertekan, sedih, atau cemas yang berterusan
- Penurunan minat terhadap hobi atau aktiviti lain yang menyeronokkan sebelumnya (termasuk seks)
- Perubahan selera makan atau berat badan (makan berlebihan, kenaikan berat badan, atau penurunan berat badan)
- Gangguan tidur seperti insomnia atau terlalu banyak tidur
- Kerengsaan, kegelisahan, atau gelisah
- Keletihan, penurunan tenaga
- Perasaan tidak berharga, rasa bersalah, putus asa, tidak berdaya, atau pesimisme
- Kesukaran membuat keputusan, menumpukan perhatian, dan mengingat ("kabut otak")
- Pemikiran mati, bunuh diri; atau cubaan membunuh diri