Kandungan
- Bilakah saya boleh pulang selepas penggantian pinggul?
- Adakah saya perlu menggunakan walker pada mulanya?
- Bilakah sayatan pinggul saya akan sembuh?
- Berapa lama terapi pemulihan bermula selepas pembedahan pinggul?
- Apa yang dianggap sebagai "kesakitan" yang biasa setelah pembedahan penggantian pinggul?
- Berapa lama masa untuk pulih selepas penggantian pinggul?
- Berapa lama saya boleh kembali ke aktiviti biasa selepas penggantian pinggul?
- Apa yang boleh melambatkan pemulihan saya?
- Berapa lama implan penggantian pinggul saya akan bertahan?
- Berapa lama selepas menggantikan satu pinggul yang harus saya tunggu untuk menggantikan yang lain?
Pakar Pilihan:
Savyasachi C Thakkar, M.D.
Terdapat banyak bahagian yang bergerak ketika pemulihan selepas pembedahan, terutama yang utama seperti penggantian pinggul. Bagaimana anda harus membuat persediaan? Apa cabaran yang harus anda jangkakan? Adakah anda memerlukan pengasuh?
Semua ini memerlukan perancangan yang rapi di antara pasukan penjagaan anda, anda dan ahli keluarga anda. Pakar bedah ortopedik Johns Hopkins Savya Thakkar, M.D., pakar dalam penggantian sendi sendi yang sedikit invasif dan dibantu robot, menjawab beberapa soalan biasa dan berkongsi petua mengenai pemulihan dan pemulihan penggantian pinggul.
Bilakah saya boleh pulang selepas penggantian pinggul?
"Sebilangan besar pesakit boleh mula berjalan dan dapat pulang pada hari pembedahan," kata Thakkar. Kebanyakan orang tidak memerlukan rehat di tempat tidur. Sebenarnya, menggerakkan sendi baru anda menjadikannya tidak kaku.
Sekiranya anda mempunyai keadaan yang sudah ada (keadaan jantung atau paru-paru yang memerlukan pemantauan), atau jika tidak ada yang dapat memberi anda bantuan dan bantuan di sekitar rumah tepat selepas pembedahan, anda mungkin perlu bermalam di hospital. Orang yang menjalani pembedahan yang rumit atau kurang mendapat sokongan di rumah mungkin mendapat manfaat daripada memulakan pemulihan mereka di unit pemulihan pesakit dalam.
Adakah saya perlu menggunakan walker pada mulanya?
Pasukan penjagaan anda, yang merangkumi pakar bedah, ahli terapi dan doktor penjagaan primer anda, akan menilai keperluan penggunaan alat bantu. Untuk mengurangkan jatuh, anda mungkin memerlukan tongkat atau pejalan kaki jika anda merasa berjalan sendiri yang tidak seimbang, tetapi secara amnya tidak perlu menjaga berat badan dari pinggul yang menjalani pembedahan.
Bilakah sayatan pinggul saya akan sembuh?
"Insisi untuk pembedahan penggantian pinggul saat ini sangat kecil dan ditutup dengan jahitan yang dapat diserap," jelas Thakkar. Sayatan ditutup dengan pembalut dan memerlukan masa sekitar enam minggu untuk sembuh. Selama ini, tidak apa-apa untuk mandi, tetapi untuk mengurangkan risiko jangkitan, mandi dan berenang harus ditangguhkan sehingga luka sembuh sepenuhnya.
Berapa lama terapi pemulihan bermula selepas pembedahan pinggul?
"Pesakit akan menjalani terapi fizikal sebelum pembedahan penggantian pinggul, dan kemudian bekerja dengan ahli terapi fizikal tepat setelah operasi untuk memperkuat latihan sebelum mereka pulang," kata Thakkar. Pemulihan akan berterusan beberapa hari selepas pembedahan, dengan lawatan dengan ahli terapi fizikal dan pekerjaan dua hingga tiga kali seminggu, serta latihan di rumah.
Pemulihan bermula dengan membiasakan diri dengan pergerakan biasa dan melakukan aktiviti harian, seperti bangun dari tempat tidur atau kerusi, dan berlatih untuk melakukan tugas yang lebih sukar, seperti menaiki tangga dan masuk atau keluar dari kereta.
Kekuatan otot memainkan peranan besar untuk dapat melaksanakan tugas ini dan lain-lain. Inilah sebabnya mengapa latihan ketahanan otot pinggul dan otot lutut di kaki adalah komponen utama pemulihan.
Apa yang dianggap sebagai "kesakitan" yang biasa setelah pembedahan penggantian pinggul?
Sebilangan bengkak dan sakit awal pada sendi adalah normal selepas penggantian pinggul. Untuk mengurangkan kesakitan:
- Luangkan masa untuk berehat antara sesi terapi.
- Aiskan kaki dan tapak sayatan.
- Ambil ubat anti-radang, setelah berunding dengan doktor anda, untuk mengatasi gejala ini.
"Menjaga kaki tinggi di atas jantung ketika Anda berbaring juga dapat membantu pembengkakan untuk surut," nasihat Thakkar.
Penting untuk memberi perhatian kepada tahap kesakitan anda. Sekiranya anda merasa konsisten pada tahap 6 atau lebih pada skala kesakitan 1-10, sebutkan kepada doktor anda, kerana ini boleh menjadi tanda jangkitan atau komplikasi lain. Semasa anda meneruskan terapi fizikal, tahap kesakitan anda perlahan-lahan akan menurun menjadi sekitar 1 atau 2 dalam 12 minggu selepas penggantian pinggul.
Berapa lama masa untuk pulih selepas penggantian pinggul?
"Rata-rata, pemulihan penggantian pinggul dapat memakan waktu sekitar dua hingga empat minggu, tetapi setiap orang berbeza," kata Thakkar. Ia bergantung pada beberapa faktor, termasuk seberapa aktif anda sebelum pembedahan, usia, pemakanan, keadaan yang sudah ada, dan faktor kesihatan dan gaya hidup yang lain.
"Mencapai tahap aktiviti tertentu sebelum menjalani pembedahan dapat membantu anda bangkit dengan lebih cepat," kata Thakkar. "Kami menggunakan rejimen yang disebut prerehabilitasi, atau prehab, untuk membantu pasien dalam bentuk fizikal yang akan mengaturnya untuk pemulihan yang berjaya."
Bersedia untuk Pembedahan Penggantian Pinggul | Soal Jawab dengan Savya Thakkar, M.D.
Savya Thakkar, pakar penggantian pinggul dan lutut, bercakap mengenai keadaan mana yang memerlukan penggantian pinggul dan apa yang diharapkan sebelum dan selepas pembedahan.Berapa lama saya boleh kembali ke aktiviti biasa selepas penggantian pinggul?
Matlamat terapi fizikal adalah untuk membuat anda kembali ke kehidupan normal anda, sama ada bekerja, bermain dengan anak-anak, atau terlibat dalam sukan atau hobi kegemaran anda. Bergantung pada jumlah aktiviti fizikal yang diperlukan oleh tugas, jumlah masa yang diperlukan untuk dapat melaksanakan tugas itu berbeza.
- Memandu. Sekiranya anda menjalani pembedahan di pinggul kanan, anda mungkin memerlukan masa sehingga sebulan untuk dapat memandu dengan selamat lagi. Sekiranya itu pinggul kiri anda, anda mungkin akan kembali ke tempat duduk pemandu dalam satu atau dua minggu. Mulakan di tempat letak kereta dan perlahan-lahan bergerak ke jalan luar bandar, menuju jalan raya. Mengambil ubat yang boleh merosakkan koordinasi anda, seperti opioid, mungkin melambatkan seberapa cepat anda dapat kembali memandu.
- Kerja. Sekiranya anda mempunyai pekerjaan di meja dengan aktiviti yang minimum, anda boleh kembali bekerja dalam masa lebih kurang dua minggu. Sekiranya pekerjaan anda memerlukan pengangkatan berat atau sukar di pinggul, disyorkan untuk melepaskan sekitar enam minggu untuk pulih.
- Sukan. Untuk sukan dengan aktiviti yang minimum, seperti golf, anda boleh kembali apabila berasa selesa. Untuk sukan hubungan berimpak tinggi, anda harus menunggu sekitar enam minggu untuk kembali dalam permainan. Sebelum masuk ke kolam, anda juga harus menunggu sekitar enam minggu sehingga sayatan sembuh sepenuhnya.
- Aktiviti Seksual. Anda boleh kembali ke aktiviti seksual setiap kali anda merasa selesa.
Apa yang boleh melambatkan pemulihan saya?
"Seperti operasi apa pun, ada beberapa risiko komplikasi selama dan setelah penggantian pinggul, yang mungkin termasuk jangkitan di tempat sayatan, patah tulang dan terkehel pinggul," jelas Thakkar. Sekiranya anda melihat demam, saluran air dari tapak sayatan, kesukaran menggerakkan pinggul atau sakit teruk yang tidak dapat diturunkan dengan ubat anda, segera hubungi doktor anda.
Melakukan pemulihan dengan kadar yang selesa dan mengelakkan pergerakan tajam secara tiba-tiba dapat membantu mencegah terkehel dan jatuh yang boleh melambatkan pemulihan.
Berapa lama implan penggantian pinggul saya akan bertahan?
Tidak seperti implan yang lebih tua dari logam, prostetik pinggul moden diperbuat daripada gabungan bahagian logam, plastik dan seramik, sehingga lebih tahan lama dan menyebabkan masalah lebih sedikit. Implan ini boleh bertahan 20 hingga 30 tahun, dan risiko kegagalan dan keperluan untuk pembedahan berulang adalah rendah.
Berapa lama selepas menggantikan satu pinggul yang harus saya tunggu untuk menggantikan yang lain?
"Sekiranya anda menderita arthritis yang teruk di kedua pinggul, anda boleh mengganti kedua sendi pada masa yang sama (penggantian pinggul berganda). Ini sebenarnya lebih selamat dan membawa kepada pemulihan yang lebih cepat pada beberapa pesakit, ”kata Thakkar.
Mempunyai penggantian pinggul berganda mengurangkan risiko banyak komplikasi yang timbul bersamaan dengan anestesia. Pemulihan sebenarnya lebih pendek tetapi mungkin memerlukan dua kali usaha, kerana anda perlu menguatkan kedua kaki pada masa yang sama. Mungkin lebih sukar untuk berkeliling rumah pada awalnya, jadi anda mungkin memerlukan lebih banyak sokongan di rumah.
Sekiranya anda ingin menjalani dua pembedahan penggantian pinggul yang berasingan, lebih baik menunggu sekurang-kurangnya enam minggu antara penggantian untuk mengurangkan risiko pembekuan darah.