Kandungan
- S: Gejala Sistemik
- N: Tanda atau Gejala Neurologi
- O: Permulaan
- O: Zaman Permulaan yang Lebih Lama
- P: Sejarah Sakit Kepala Sebelumnya
S: Gejala Sistemik
Ini merujuk kepada sebarang gejala, selain sakit kepala anda, yang mempengaruhi tubuh secara keseluruhan. Beberapa gejala sistemik termasuk demam, sakit otot, dan penurunan berat badan. “S” ini juga dapat merujuk pada faktor risiko sekunder, seperti HIV atau barah. Sebagai contoh, jika seseorang menderita barah, sakit kepala baru dapat menjadi tanda bahawa barah telah menyebar ke otak.
N: Tanda atau Gejala Neurologi
Segala sakit kepala yang berkaitan dengan perubahan kognisi, fungsi mental, atau keperibadian atau kekurangan di satu atau lebih kawasan badan, seperti kelemahan atau kehilangan sensasi memerlukan perhatian perubatan segera. Ini dapat menjadi indikasi stroke, massa di otak, atau proses vaskular atau autoimun lain dalam sistem saraf.
O: Permulaan
Onset merujuk pada seberapa cepat sakit kepala masuk. Sakit kepala yang menyerang secara tiba-tiba dan teruk, tanpa amaran, juga disebut sakit kepala guntur, dapat menjadi tanda strok, terutama pendarahan di otak yang dikenal sebagai pendarahan subarachnoid. Sekiranya tekanan, batuk, atau aktiviti seksual menyebabkan sakit kepala muncul, anda juga harus membincangkannya dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
O: Zaman Permulaan yang Lebih Lama
Sekiranya anda agak tua ketika mula-mula mula mengalami sakit kepala, anda mungkin mempunyai masalah yang lebih ketara daripada migrain sederhana. Ini benar terutamanya jika anda berusia 50 tahun atau lebih tua - satu jenis sakit kepala yang baru boleh timbul pada orang pertengahan umur adalah arteritis sel gergasi.
P: Sejarah Sakit Kepala Sebelumnya
Bandingkan sakit kepala semasa dengan sakit kepala yang anda alami pada masa lalu. Sekiranya corak sakit kepala anda telah berubah, seperti menjadi intensiti yang lebih teruk, lebih kerap, atau dikaitkan dengan gejala baru seperti keletihan, sila dapatkan rawatan perubatan. Begitu juga, jika anda mengalami sakit kepala pertama atau terburuk dalam hidup anda, segera dapatkan bantuan perubatan, kerana ini dapat menunjukkan pendarahan di dalam otak.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Selain menyakitkan dan menjengkelkan, sakit kepala sering juga seperti sakit kepala. Itu tidak menunjukkan bahawa anda benar-benar mempunyai penyakit atau keadaan yang lebih ketara. Walaupun begitu, meluangkan masa untuk menilai sakit kepala anda dengan menggunakan SNOOP mnemonic dapat memberi anda ketenangan fikiran dan cara yang lebih teratur untuk mengklasifikasikan sakit kepala anda.