Kandungan
Anatomi tangan
Tangan terdiri daripada pelbagai tulang, otot, dan ligamen yang memungkinkan pergerakan dan ketangkasan dalam jumlah besar. Terdapat 3 jenis tulang utama di tangan itu sendiri, termasuk:
Phalanges. 14 tulang yang terdapat di jari setiap tangan dan juga di jari kaki setiap kaki. Setiap jari mempunyai 3 falang (distal, tengah, dan proksimal); ibu jari hanya mempunyai 2.
Tulang metacarpal. 5 tulang yang membentuk bahagian tengah tangan.
Tulang karpal. 8 tulang yang membentuk pergelangan tangan. Tulang karpal disambungkan ke 2 tulang lengan, tulang ulnar dan tulang jejari.
Banyak otot, ligamen, dan sarung boleh dijumpai di tangan. Otot adalah struktur yang boleh berkontrak, memungkinkan pergerakan tulang di tangan. Ligamen adalah tisu berserat yang membantu mengikat sendi di tangan. Selubung adalah struktur tiub yang mengelilingi sebahagian jari.
Apakah masalah tangan yang biasa?
Terdapat banyak masalah tangan yang boleh mengganggu aktiviti kehidupan seharian (ADL), termasuk yang berikut:
Artritis
Artritis adalah keradangan sendi dan boleh berlaku di beberapa bahagian tangan dan pergelangan tangan. Artritis tangan boleh menjadi sangat menyakitkan.
Rheumatoid arthritis, suatu keadaan yang boleh menyerang sendi di seluruh badan, biasanya mempengaruhi sendi dan tendon sekitar pergelangan tangan dan jari. Ia boleh menyebabkan sendi menjadi bengkak, sakit dan mungkin cacat. Ini boleh mengganggu fungsi tangan yang normal. Ia boleh memberi kesan terhadap kualiti hidup seseorang dengan ketara.
Osteoartritis
Osteoarthritis adalah salah satu bentuk artritis yang paling biasa di tangan dan mungkin disebabkan oleh penggunaan tangan yang normal atau mungkin timbul setelah kecederaan. Osteoarthritis biasanya berkembang di salah satu daripada 3 tempat: pangkal ibu jari, pada sendi hujung yang paling dekat dengan hujung jari, atau pada sendi tengah jari.
Tanda dan gejala osteoartritis termasuk:
Kekakuan
Bengkak dan sakit
Nodul tulang pada sendi tengah atau hujung jari
Sakit dan mungkin bengkak di pangkal ibu jari
Kehilangan kekuatan di jari dan cengkaman tangan
Rawatan untuk osteoartritis termasuk:
Ubat anti-radang nonsteroid
Mengistirahatkan tangan yang terkena
Memakai serpihan pada waktu malam
Menggunakan haba untuk menenangkan kesakitan
Menggunakan ais untuk mengurangkan bengkak
Kemungkinan suntikan kortison
Kemungkinan pembedahan ketika rawatan lain tidak berjaya
Osteoarthritis, juga disebut degeneratif arthritis, adalah keadaan degeneratif yang biasanya mempengaruhi sendi kecil jari dan pangkal ibu jari. Biasa pada lelaki dan wanita, boleh menyebabkan sendi menjadi bengkak, kaku dan sakit. Selalunya membawa kepada pembesaran sendi, mengganggu fungsi tangan yang normal dan mempengaruhi kualiti hidup seseorang secara signifikan. Terdapat dua jenis utama artritis tangan: osteoartritis umum primer dan osteoartritis erosif, dan ia mempengaruhi tangan secara berbeza.
Sindrom terowong karpal
Sindrom terowongan karpal Sindrom terowong karpal adalah keadaan di mana saraf median dimampatkan ketika melewati terowong karpal di pergelangan tangan, ruang yang sempit. Oleh kerana saraf median memberikan fungsi deria dan motor pada ibu jari dan 3 jari tengah, banyak gejala yang mungkin timbul.Berikut adalah simptom yang paling biasa untuk sindrom karpal. Walau bagaimanapun, setiap individu mungkin mengalami gejala secara berbeza. Gejala boleh merangkumi:
Masalah mencengkam objek dengan tangan
Sakit atau mati rasa di tangan
Rasa "pin dan jarum" di jari
Rasa bengkak di jari
Terbakar atau kesemutan di jari, terutama ibu jari dan telunjuk dan jari tengah
Gejala sindrom carpal tunnel mungkin kelihatan seperti keadaan lain seperti tendonitis, bursitis, atau rheumatoid arthritis. Sentiasa berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis.
Rawatan boleh merangkumi:
Peregangan tangan (untuk membantu mencegah pergerakan pergelangan tangan dan mengurangkan tekanan saraf di dalam terowong)
Ubat anti-radang oral atau disuntik (ke ruang terowong karpal) (untuk mengurangkan bengkak)
Pembedahan (untuk melegakan tekanan pada saraf di terowong karpal)
Mengubah kedudukan papan kekunci komputer, atau perubahan ergonomik lain
Keadaan ini adalah tekanan saraf pada pergelangan tangan yang menyakitkan yang boleh mengganggu kemampuan seseorang untuk menggunakan pergelangan tangan dan tangan. Sindrom terowong karpal adalah keadaan progresif yang boleh bertambah buruk tanpa rawatan yang betul.
Kista Ganglion
Kista yang lembut dan berisi cecair boleh tumbuh di bahagian depan atau belakang tangan tanpa sebab yang jelas. Ini dipanggil kista ganglion - tumor tisu lembut pada tangan dan pergelangan tangan yang paling biasa, jinak (bukan kanker).
Berikut adalah simptom yang paling biasa untuk sista ganglion. Walau bagaimanapun, setiap individu mungkin mengalami gejala secara berbeza. Gejala boleh merangkumi:
Sakit pergelangan tangan yang diperburuk dengan penggunaan berulang atau kerengsaan
Aslow berkembang, bengkak setempat, dengan sakit ringan dan kelemahan di pergelangan tangan
Kista yang kelihatan halus, tegas, bulat, atau lembut
Gejala kista ganglion mungkin menyerupai keadaan atau masalah perubatan lain. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis.
Pada mulanya, ketika kista kecil dan tidak menyakitkan, rawatan biasanya tidak diperlukan. Hanya apabila sista mula tumbuh dan mengganggu fungsi tangan, rawatan biasanya diperlukan. Rawatan boleh merangkumi:
Rehat
Belat
Ubat anti-radang nonsteroid
Aspirasi
Suntikan kortison
Pembedahan
Kista ganglion adalah kantung berisi cecair yang terbentuk sebagai herniasi dari kapsul sendi atau sarung tendon. Kantung dilekatkan pada sarung sendi atau tendon oleh "tangkai" yang membolehkan cecair bergerak ke dalam kantung dari sendi atau sarung. Batang berfungsi sebagai injap dan sering membataskan saliran cecair keluar dari sista, yang memungkinkan ukuran kista meningkat - tetapi tidak berkurang -. Dalam beberapa kes, tangkai berfungsi sebagai injap dua arah, yang membolehkan cecair bergerak ke kedua arah. Ini dapat membolehkan kista bertambah dan berkurang berdasarkan aktiviti.
Masalah Tendon
Dua masalah utama yang berkaitan dengan tendon termasuk tendonitis dan tenosynovitis. Tendonitis, keradangan tendon (tali tisu yang sukar yang menghubungkan otot ke tulang) boleh mempengaruhi sebarang tendon, tetapi paling sering dilihat di pergelangan tangan dan jari. Apabila tendon menjadi jengkel, bengkak, sakit, dan ketidakselesaan akan berlaku.
Sakit Pergelangan Tangan dan Tendonitis | Soalan Lazim dengan Dr Sophia Strike
Tenosynovitis adalah keradangan lapisan selubung tendon yang menutupi tendon. Selubung tendon biasanya adalah tempat yang meradang, tetapi sarung dan tendon dapat meradang secara serentak. Penyebab tenosynovitis sering tidak diketahui, tetapi biasanya ketegangan, penggunaan berlebihan, kecederaan, atau latihan berlebihan mungkin terlibat. Tendonitis juga mungkin berkaitan dengan penyakit (seperti diabetes atau arthritis rheumatoid).
Gangguan tendon biasa termasuk yang berikut:
Epikondilitis lateral (biasanya dikenali sebagai siku tenis). Keadaan yang dicirikan oleh rasa sakit di bahagian belakang siku dan lengan bawah, di sepanjang sisi ibu jari ketika lengan berada di samping badan dengan ibu jari berpaling. Kesakitan disebabkan oleh kerosakan pada tendon yang membengkokkan pergelangan tangan ke belakang dari tapak tangan.
Epicondylitis medial (biasanya dikenali sebagai siku pemain golf atau siku besbol). Keadaan yang dicirikan oleh rasa sakit dari siku hingga pergelangan tangan di bahagian tapak tangan lengan bawah. Kesakitan disebabkan oleh kerosakan pada tendon yang membengkokkan pergelangan tangan ke arah telapak tangan.
Tendonitis manset rotator. Gangguan bahu yang dicirikan oleh keradangan kapsul bahu dan tendon yang berkaitan.
Tenosynovitis DeQuervain.Jenis gangguan tenosynovitis yang paling biasa dicirikan oleh pembengkakan sarung tendon pada tendon ibu jari.
Pencetus jari / ibu jari pencetus. Keadaan tenosynovitis di mana sarung tendon meradang dan menebal, sehingga mencegah pemanjangan atau lenturan halus jari / ibu jari. Jari / ibu jari mungkin terkunci atau "mencetuskan" secara tiba-tiba.
Rawatan untuk kebanyakan masalah tendon mungkin termasuk:
Pengubahsuaian aktiviti
Ais
Splinting atau immobilization
Suntikan steroid
Ubat anti-radang nonsteroid
Pembedahan