Kandungan
- Manfaat Kesihatan
- Kesan sampingan yang mungkin
- Dos dan Penyediaan
- Apa Yang Perlu Diperhatikan
- Soalan Lain
Minyak pati yang biasa digunakan dalam aromaterapi, minyak kemenyan biasanya bersumber dari resin Boswellia carterii atau Boswellia sacra pokok. Juga disebut olibanum, minyak kemenyan mempunyai aroma kayu yang manis dan kadang-kadang digunakan untuk meredakan tekanan.
Biasa Dikenali Sebagai
- Kemenyan
- Boswellia carterii
- Boswellia sacra
- Olibanum
Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak pati (atau menyerapnya melalui kulit) dianggap mengirim mesej ke sistem limbik, kawasan otak yang mempengaruhi emosi dan sistem saraf kita. Penyokong menunjukkan bahawa minyak pati boleh mempengaruhi sejumlah faktor biologi, seperti degupan jantung, tahap tekanan, tekanan darah, pernafasan, dan fungsi imun.
Minyak pati Frankincense juga digunakan sebagai bahan dalam minyak wangi, kemenyan, dan produk penjagaan kulit.
Kegunaan
Dalam aromaterapi, minyak kemenyan biasanya digunakan untuk keadaan berikut:
- Keresahan
- Selsema
- Batuk
- Senak
- Ulser
Minyak pati Frankincense juga digunakan untuk mengurangkan tekanan dan menghilangkan rasa sakit.
Apabila digunakan sebagai ramuan dalam produk penjagaan kulit, minyak pati kemenyan dikatakan dapat merawat kulit kering dan mengurangkan penampilan kedutan, bintik-bintik usia, parut, dan regangan.
Manfaat Kesihatan
Walaupun penyelidikan awal menunjukkan bahawa minyak pati kemenyan mungkin memberikan manfaat kesihatan tertentu, pada masa ini kekurangan penyelidikan yang menguji kesan kesihatan minyak kemenyan. Komponen dalam kemenyan, asam boswellic, telah dikaji untuk sifat anti-radang dan anti-tumornya. Inilah pandangan sains.
Kanser
Penyelidikan makmal mengenai sel manusia menunjukkan bahawa minyak pati kemenyan mungkin mempunyai sifat merangsang kekebalan tubuh dan melawan kanser yang dapat membantu dalam perlindungan terhadap barah payudara dan barah pankreas. Walau bagaimanapun, perlu diketahui bahawa kajian ini dilakukan dalam makmal (dan bukan pada orang) dan tidak menguji penggunaan aromaterapeutik minyak kemenyan. Lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Gabungan minyak pati termasuk minyak kemenyan dapat membantu tidur orang yang menghidap barah, menurut kajian yang diterbitkan di Terapi Pelengkap dalam Amalan Klinikal pada tahun 2016. Untuk kajian ini, orang yang menghidap barah diberi alat penyedut peribadi yang mengandungi minyak pati.
Daripada mereka yang menggunakan peranti, 64% mengalami peningkatan sekurang-kurangnya satu titik pada skala tidur. Satu campuran minyak pati yang didapati berkesan termasuk kemenyan (Boswellia carterii), mandarin (Citrus reticulata), dan lavender (Lavandula angustifolia).
Osteoartritis
Frankincense nampaknya mempunyai sifat anti-radang dan beberapa kajian telah mengkaji penggunaannya untuk osteoartritis dan sakit lutut.
Satu kajian 2018 yang diterbitkan dijumpai Boswellia serrata ekstrak menunjukkan pengurangan kesakitan yang signifikan secara klinikal untuk penggunaan jangka pendek.Namun, kajian menunjukkan keberkesanannya untuk pengurangan kesakitan jangka panjang kurang.
Kesan sampingan yang mungkin
Penyelidikan diperlukan untuk menilai potensi faedah dan risiko. Mengonsumsi minyak pati kemenyan mungkin mempunyai kesan toksik dan tidak digalakkan, kecuali di bawah pengawasan doktor.
Di samping itu, sebilangan individu mungkin mengalami kerengsaan atau reaksi alergi semasa menggunakan minyak pati kemenyan pada kulit. Ujian tampalan kulit harus dilakukan sebelum menggunakan minyak pati baru. Selain itu, minyak pati tidak boleh digunakan pada kulit yang tidak dicairkan.
Wanita dan kanak-kanak yang mengandung atau menyusu harus berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum menggunakan minyak pati.
Penting juga untuk diperhatikan bahawa merawat sendiri keadaan dengan minyak pati kemenyan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.
Dos dan Penyediaan
Tidak ada dos standard atau disyorkan untuk minyak pati kemenyan.
Apabila satu atau dua tetes digabungkan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, badam manis, atau minyak alpukat), minyak pati kemenyan dapat disapu ke kulit atau ditambahkan ke mandi dalam jumlah kecil.
Minyak pati Frankincense juga dapat dihirup setelah menaburkan setetes atau dua minyak ke kain atau tisu, atau dengan menggunakan alat penyebar aromaterapi atau penguap.
Dalam aromaterapi, beberapa minyak pati lain sering digunakan bersama dengan kemenyan.
Apa Yang Perlu Diperhatikan
Minyak pati tidak dikawal selia oleh FDA dan tidak harus memenuhi piawaian ketulenan. Semasa membeli minyak pati, cari pembekal yang sama ada menyuling bahan mereka sendiri atau berurusan secara langsung dengan penyuling terkenal dan menggunakan kromatografi gas dan spektrometri massa (GC / MS) untuk menganalisis kualiti produk.
Semasa membeli minyak pati kemenyan murni, periksa label nama latinnya, Boswellia carterii atau Boswellia sacra. Tiada ramuan minyak lain yang mesti disenaraikan. Sekiranya anda melihat minyak lain, seperti minyak kelapa pecahan, minyak jojoba, atau minyak badam manis, kemenyan dicairkan dan tidak boleh digunakan dalam penyebar.
Minyak pati harus dibungkus dalam botol kuning atau kobalt gelap dan disimpan di bawah cahaya matahari.
Soalan Lain
Saya menghidap diabetes jenis 2. Bolehkah minyak pati kemenyan menurunkan gula darah?
Walaupun kononnya digunakan sebagai agen anti-diabetes, percubaan terkawal plasebo diterbitkan di Jurnal Perubatan Integratif Berasaskan Bukti pada tahun 2018 mendapati minyak pati kemenyan tidak mempunyai kesan penurunan gula darah yang signifikan berbanding plasebo.
Adakah selamat mengambil minyak pati kemenyan?
Walaupun beberapa syarikat minyak pati mengesyorkan memakan minyak pati kemenyan untuk pelbagai jenis penyakit kesihatan, tidak ada bukti yang menyokong keselamatan atau keberkesanannya. Sekiranya anda memilih untuk mengambil minyak pati, pastikan anda menggunakan minyak tulen dan ikuti arahan pengeluar dengan teliti dan bincangkannya dengan doktor anda.
Bolehkah minyak pati kemenyan disapukan terus ke kulit?
Frankincense adalah minyak ringan dan kebanyakan orang boleh menggunakannya langsung ke kulit, atau kemas, tanpa masalah. Namun, jika anda mengalami pembakaran, kesemutan, atau kerengsaan, cairkan minyak dengan menggosok minyak pembawa, seperti minyak kelapa pecahan, minyak jojoba, atau minyak grapeseed, di atas kawasan yang teriritasi. Jangan gunakan minyak kemenyan dekat dengan mata anda kerana wapnya boleh merengsakan mata.
Manfaat Kesihatan Minyak Oregano