Kandungan
- Apakah anemia kekurangan folat?
- Apa yang menyebabkan anemia kekurangan folat?
- Siapa yang berisiko mengalami anemia kekurangan folat?
- Apakah simptom anemia kekurangan folat?
- Bagaimana anemia kekurangan folat didiagnosis?
- Bagaimana anemia kekurangan folat dirawat?
- Apakah komplikasi anemia kekurangan folat?
- Perkara utama mengenai anemia kekurangan folat
- Langkah seterusnya
Apakah anemia kekurangan folat?
Anemia kekurangan folat adalah kekurangan asid folik dalam darah. Asid folik adalah vitamin B yang membantu badan anda membuat sel darah merah. Sekiranya anda tidak mempunyai sel darah merah yang mencukupi, anda akan mengalami anemia.
Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh bahagian badan anda. Apabila anda mengalami anemia, darah anda tidak dapat membawa cukup oksigen ke semua tisu dan organ anda. Tanpa oksigen yang mencukupi, badan anda tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.
Tahap asid folik yang rendah boleh menyebabkan anemia megaloblastik. Dengan keadaan ini, sel darah merah lebih besar daripada biasa. Terdapat lebih sedikit sel ini. Mereka juga berbentuk bujur, tidak bulat. Kadang kala sel darah merah ini tidak hidup selagi sel darah merah biasa.
Apa yang menyebabkan anemia kekurangan folat?
Anda boleh menghidap anemia kekurangan folat jika:
- Anda tidak cukup makan makanan yang mengandungi asid folik. Ini termasuk sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan segar, bijirin yang diperkaya, ragi, dan daging (termasuk hati).
- Anda terlalu banyak minum alkohol
- Anda mempunyai penyakit tertentu pada saluran pencernaan bawah, seperti penyakit seliak. Anemia jenis ini juga berlaku pada orang yang menghidap barah.
- Anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti yang digunakan untuk sawan.
- Awak mengandung. Ini kerana bayi yang sedang berkembang memerlukan lebih banyak asid folik. Juga, ibu menyerapnya dengan lebih perlahan. Kekurangan folat semasa kehamilan dikaitkan dengan kecacatan kelahiran utama yang mempengaruhi otak, saraf tunjang, dan tulang belakang (kecacatan tiub saraf).
Sebilangan bayi dilahirkan tidak dapat menyerap asid folik. Ini boleh menyebabkan anemia megaloblastik. Dengan keadaan ini, sel darah merah lebih besar daripada biasa. Mereka juga mempunyai bentuk yang berbeza. Rawatan awal diperlukan untuk mengelakkan masalah seperti penaakulan dan pembelajaran yang buruk.
Siapa yang berisiko mengalami anemia kekurangan folat?
Anda cenderung menghidap anemia jenis ini jika anda:
- Jangan makan makanan yang sihat
- Minum banyak alkohol
- Adakah mengandung
- Tidak dapat menyerap asid folik
- Mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti yang digunakan untuk mengawal kejang
Apakah simptom anemia kekurangan folat?
Gejala boleh merangkumi:
- Kulit pucat
- Selera makan berkurang
- Bersikap marah-marah (mudah marah)
- Kekurangan tenaga atau mudah meletihkan
- Cirit-birit
- Lidah yang halus dan lembut
Gejala anemia kekurangan folat mungkin kelihatan seperti keadaan darah lain atau masalah kesihatan. Sentiasa berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis.
Bagaimana anemia kekurangan folat didiagnosis?
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menganggap anda menghidap anemia jenis ini setelah mengambil sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Anda mungkin menjalani beberapa ujian darah untuk mengesahkan diagnosis. Anda juga mungkin mempunyai kajian barium jika masalah pencernaan adalah penyebabnya.
Bagaimana anemia kekurangan folat dirawat?
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengetahui rawatan terbaik berdasarkan:
- Umur, kesihatan keseluruhan, dan sejarah perubatan anda
- Betapa sakitnya anda
- Sejauh mana anda dapat menangani ubat-ubatan, rawatan, atau terapi tertentu
- Berapa lama keadaan ini dijangka berlanjutan
- Pendapat atau pilihan anda
Rawatan boleh merangkumi:
- Makanan tambahan vitamin dan mineral
- Perubahan dalam diet anda
- Ubat
- Merawat penyakit yang mendasari
Anda mungkin perlu mengambil suplemen asid folik sekurang-kurangnya 2 hingga 3 bulan. Ini mungkin pil atau tembakan (suntikan). Makan makanan tinggi asam folat dan mengurangkan pengambilan alkohol anda juga penting. Sekiranya masalah saluran pencernaan menyebabkan anemia anda, penyedia anda boleh mengatasinya terlebih dahulu.
Apakah komplikasi anemia kekurangan folat?
Anemia kekurangan folat semasa kehamilan boleh menyebabkan kecacatan tiub saraf. Ini adalah ketika otak atau saraf tunjang tidak berkembang secara normal. Ia boleh menyebabkan kematian sebelum atau tidak lama selepas kelahiran. Atau boleh menyebabkan lumpuh kaki.
Perkara utama mengenai anemia kekurangan folat
- Sebilangan besar anemia kekurangan folat disebabkan oleh kekurangan asid folik dalam makanan.
- Sayuran berdaun, buah sitrus, kacang, dan biji-bijian adalah sumber semula jadi asid folik.
- Anemia kekurangan folat pada kehamilan boleh menyebabkan kecacatan tiub saraf. Ini adalah ketika otak atau saraf tunjang tidak berkembang secara normal.
- Rawatan merangkumi diet makanan yang seimbang dengan asid folik, suplemen asid folik, ubat-ubatan, dan merawat penyakit yang mendasari.
Langkah seterusnya
Petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya dari lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anda:
- Ketahui sebab lawatan anda dan apa yang anda mahu berlaku.
- Sebelum lawatan anda, tulis soalan yang anda ingin dijawab.
- Bawa seseorang bersama anda untuk menolong anda bertanya dan ingat apa yang diberitahu oleh penyedia anda.
- Semasa lawatan, tuliskan nama diagnosis baru, dan ubat, rawatan, atau ujian baru. Tulis juga arahan baru yang diberikan oleh penyedia anda kepada anda.
- Ketahui mengapa ubat atau rawatan baru diresepkan, dan bagaimana ia akan membantu anda. Ketahui juga kesan sampingannya.
- Tanyakan apakah keadaan anda dapat diubati dengan cara lain.
- Ketahui mengapa ujian atau prosedur disyorkan dan apa hasilnya.
- Ketahui apa yang diharapkan sekiranya anda tidak mengambil ubat atau menjalani ujian atau prosedur.
- Sekiranya anda mempunyai janji temu susulan, tulis tarikh, masa, dan tujuan lawatan itu.
- Ketahui bagaimana anda boleh menghubungi pembekal anda jika anda mempunyai pertanyaan.