Apabila Anda Mengalami Dysautonomia dan IBS pada Masa Yang Sama

Kandungan

• Apa itu Dysautonomia?
• Gejala Dysautonomia
• Bertindih dengan IBS
• Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Mempunyai Kedua-duanya

Selama bertahun-tahun, saya telah mendengar dari banyak pesakit IBS bahawa mereka juga menangani gejala sistem saraf di samping gejala pencernaan mereka. Selalunya gejala ini berlaku bersamaan dengan pergerakan usus. Gabungan disfungsi sistem saraf dan pencernaan ini mungkin berkaitan dengan keadaan kesihatan yang dikenali sebagai disautonomia. Berikut adalah gambaran umum mengenai disautonomia dan hubungannya dengan IBS.

Apa itu Dysautonomia?

Dysautonomia dianggap wujud ketika sistem saraf autonomi tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Sistem saraf autonomi adalah bahagian sistem saraf yang bertanggungjawab untuk sebahagian besar kerja tidak sedar dari pelbagai organ dan sistem badan kita, termasuk proses seperti pernafasan, pencernaan, dan degupan jantung.

Sistem saraf autonomi dipecah menjadi sistem saraf simpatik dan parasimpatis. Sistem saraf simpatik adalah bahagian yang bertanggungjawab untuk tindak balas "melawan atau terbang" kita, dengan gejala degupan jantung yang cepat, pernafasan cepat dan perubahan cara aliran darah diarahkan ke seluruh badan. Sistem saraf parasympatetik adalah bahagian yang berfungsi untuk mengekalkan fungsi tubuh yang tetap. Dalam dysautonomia, terdapat aktiviti simpatik yang berlebihan, dengan kemungkinan kegagalan aktiviti parasimpatis, yang mengakibatkan gejala yang dramatik dan mengganggu. Dysautonomia boleh melibatkan disfungsi neurologi setempat atau seluruh badan.

Dysautonomia adalah istilah menyeluruh yang merangkumi banyak masalah kesihatan yang berbeza. Pada disautonomia primer, terdapat kecederaan yang diketahui pada sistem saraf akibat penyakit neurologi yang dikenal pasti. Disautonomias sekunder adalah di mana kerosakan neurologi adalah akibat penyakit bukan neurologi. Sebilangan disautonomi adalah akibat daripada kesan sampingan ubat, sementara yang lain tidak diketahui sebabnya. Bergantung pada penyebabnya, disautonomia boleh menjadi jangka pendek atau kronik, dan sekali lagi, bergantung kepada penyebabnya, bertambah baik atau bertambah buruk dari masa ke masa.

Beberapa penyebab disautonomia yang dapat dikenal pasti termasuk:

• Ketagihan alkohol
• Diabetes
• Sindrom Guillain-Barre
• penyakit Parkinson

Dysautonomia juga dikaitkan dengan masalah kesihatan berikut:

• Sindrom keletihan kronik (CFS)
• Fibromyalgia
• Takikardia sinus yang tidak sesuai (IST)
• Sindrom usus mudah marah (IBS)
• Gangguan panik
• Sindrom takikardia ortostatik postural (POTS)
• Sinkop Vasovagal

Dysautonomia juga dikenal sebagai "disfungsi autonomi," dan apabila terdapat kerosakan yang jelas pada saraf autonomi, sebagai "neuropati autonomi."

Gejala Dysautonomia

Dysautonomia dapat hadir dengan banyak cara. Hipotensi ortostatik dilihat sebagai gejala klasik. Penurunan tekanan darah yang cepat ini ketika seseorang berdiri mengakibatkan perasaan pening, kelemahan dan dalam beberapa kes, pingsan. Gejala lain termasuk:

• Keresahan
• Penglihatan kabur
• Ketidakselesaan semasa bersenam
• Pening
• Berpeluh berlebihan
• Pengsan
• Keletihan
• Gejala gastrousus
• Mati pucuk
• Tekanan darah rendah
• Rasa kebas
• Kadar nadi cepat
• Kesukaran seksual
• Takikardia
• Sensasi kesemutan
• Kesukaran kencing

Bertindih dengan IBS

Penyelidikan mengenai pertindihan disautonomia dan IBS adalah terhad. Satu laporan yang diterbitkan melibatkan tinjauan sebilangan besar kajian kawalan kes yang melakukan pengukuran penanda sistem saraf simpatik yang berfungsi dalam pelbagai masalah kesihatan, termasuk IBS, sindrom keletihan kronik, fibromyalgia, dan cystitis interstisial. perubahan kadar jantung dan tekanan darah, berpeluh, tindak balas terhadap ujian jadual kecondongan, dan soal selidik gejala. Jawapan pasti dari tinjauan ini jelas terhad kerana kebolehubahan masalah kesihatan, protokol ujian dan pengukuran gejala yang digunakan dalam kajian kes. Walau bagaimanapun, dapat diperhatikan bahawa 65% daripada kajian ini menemui bukti hiperaktifan sistem saraf simpatik. Diperkirakan bahawa tekanan kronik boleh menyumbang kepada permulaan gangguan ini, serta disfungsi sistem saraf autonomi.

Menariknya, satu kajian kecil mendapati reaksi sistem autonomi yang "kabur" terhadap rangsangan usus besar pada pesakit IBS yang berkaitan dengan berapa lama mereka mengalami gangguan ini. Ini berbeza dengan kebanyakan laporan yang diterbitkan yang menunjukkan peningkatan simpati kereaktifan terhadap rangsangan dalaman. Tidak diketahui apakah penemuan ini ada kaitan dengan jenis rangsangan yang digunakan atau apakah terdapat perubahan dalam kereaktifan autonomi dari masa ke masa.

Seperti yang anda lihat dengan kurangnya penyelidikan di daerah ini, tidak banyak yang diketahui mengapa seseorang mengalami IBS dan disautonomia.

Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Mempunyai Kedua-duanya

Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami disautonomia, berjumpa dengan doktor anda dan bincangkan gejala anda.

Setakat ini, terdapat sedikit kaedah rawatan farmakologi untuk dysautonomia (atau IBS dalam hal ini). Apa yang biasanya disyorkan untuk disautonomia adalah terapi yang dapat meningkatkan fungsi sistem saraf autonomi anda. Sebilangan besar ini juga berguna untuk IBS:

• Terapi tingkah laku kognitif
• Latihan pernafasan dalam
• Kelonggaran otot progresif
• Tai Chi

Petua rawatan diri berikut boleh membantu, terutamanya jika anda mengalami hipotensi ortostatik:

• Pastikan minum banyak air.
• Pastikan anda mengambil banyak serat makanan.
• Elakkan makan makanan berlemak terlalu banyak.
• Semasa naik, pastikan untuk berdiri perlahan-lahan, menjaga kepala sedikit tertunduk.