Kandungan
Dehydroepiandrosteron (DHEA) adalah hormon steroid yang terdapat dalam bentuk makanan tambahan. Dijumpai secara semula jadi di dalam badan anda, ia dibuat di kelenjar adrenal. DHEA yang terdapat dalam makanan tambahan adalah bentuk hormon sintetik, yang dihasilkan dari diosgenin, zat yang terdapat pada kacang soya dan keladi liar.Walaupun banyak produk soya dan keladi liar dipasarkan sebagai sumber semula jadi DHEA, Institut Kesihatan Nasional memberi amaran bahawa badan itu tidak dapat mengubah sebatian keladi liar menjadi DHEA sendiri.
Di dalam badan anda, DHEA ditukar menjadi hormon seks lelaki dan wanita, seperti estrogen dan testosteron. Penyokong menunjukkan bahawa mengambil DHEA dalam bentuk suplemen dapat meningkatkan tahap estrogen dan testosteron anda dan seterusnya melindungi terhadap masalah kesihatan yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon dan / atau penurunan tahap hormon yang berkaitan dengan penuaan.
Oleh kerana tahap DHEA rendah telah dikesan pada beberapa individu dengan keadaan seperti diabetes, barah payudara, penyakit jantung, osteoporosis, dan penyakit buah pinggang, suplemen DHEA juga sering digunakan sebagai ubat alternatif untuk merawat atau mencegah keadaan tersebut.
Kegunaan
DHEA kadang-kadang digunakan sebagai makanan tambahan oleh orang-orang dengan masalah kesihatan berikut, walaupun dalam banyak kasus penggunaannya belum disokong oleh penyelidikan, dan FDA belum menyetujui DHEA dalam rawatan keadaan apa pun:
- Penyakit Alzheimer
- Sindrom keletihan kronik
- Kemurungan
- Disfungsi ereksi
- Keletihan
- Fibromyalgia
- Lupus
- Gejala menopaus
- Sindrom metabolisme
- Sklerosis berbilang
- penyakit Parkinson
DHEA juga dikatakan oleh beberapa orang untuk melambatkan proses penuaan, meningkatkan prestasi sukan, meningkatkan libido, meningkatkan penurunan berat badan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebagai tambahan, suplemen DHEA sering dipasarkan sebagai agen peningkatan testosteron dan digunakan untuk tujuan seperti meningkatkan jisim otot dan mengurangkan jisim lemak.
Manfaat Kesihatan
Walaupun terdapat banyak penggunaan suplemen DHEA, terdapat bukti bertentangan yang menyokong manfaatnya. Berikut adalah beberapa penyelidikan yang ada:
Osteoporosis
Kajian saintifik yang menilai kesan DHEA terhadap kesihatan tulang telah menghasilkan hasil yang beragam. Penyelidikan mengenai DHEA dan osteoporosis termasuk kajian yang diterbitkan di Jurnal Metabolisme Tulang pada tahun 2017, di mana para penyelidik mengukur kepadatan mineral tulang lelaki dan wanita yang sihat dan mendapati bahawa mereka yang mempunyai tahap DHEA darah tertinggi mempunyai ketumpatan mineral tulang yang jauh lebih tinggi (berbanding mereka yang mempunyai tahap DHEA terendah).
Sebaliknya, kajian yang diterbitkan di Osteoporosis Antarabangsa pada tahun 2008 menunjukkan bahawa suplemen DHEA dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang pada wanita tetapi gagal meningkatkan kesihatan tulang pada lelaki. Dalam kajian ini, 225 orang dewasa yang sihat (berumur 55 hingga 85) mengambil suplemen DHEA atau plasebo setiap hari selama satu tahun. Pada akhir kajian, DHEA nampaknya memberi kesan positif terhadap beberapa ukuran kepadatan mineral tulang pada peserta wanita. Peserta lelaki, bagaimanapun, tidak menunjukkan perubahan ketara dalam ketumpatan mineral tulang berikutan rawatan dengan DHEA.
Kemurungan
DHEA mungkin bermanfaat bagi rawatan kemurungan, menurut kajian penyelidikan yang diterbitkan di Sasaran Dadah Semasa pada tahun 2014. Dalam analisis mereka terhadap 22 kajian yang diterbitkan sebelumnya, penulis kajian mendapati bahawa suplemen DHEA secara amnya dikaitkan dengan peningkatan yang signifikan di kalangan pesakit dengan kemurungan. Lebih-lebih lagi, tinjauan mendapati bahawa DHEA dapat melegakan simptom kemurungan pada orang dengan keadaan seperti skizofrenia dan anoreksia nervosa.
Kegunaan Lain
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa DHEA mungkin mempunyai kesan dalam rawatan sejumlah keadaan kesihatan lain, termasuk sindrom keletihan kronik, gejala menopaus, dan sindrom metabolik. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan sebelum DHEA dapat disarankan dalam rawatan salah satu syarat-syarat ini.
Kesan sampingan yang mungkin
Oleh kerana DHEA adalah hormon, ia hanya boleh digunakan di bawah pengawasan pengamal kesihatan yang berkelayakan. Kanak-kanak dan wanita hamil atau menyusu tidak boleh menggunakan DHEA.
Kesan sampingan DHEA termasuk sakit perut, jerawat, kelembutan payudara, pendalaman suara pada wanita, pertumbuhan rambut muka, keletihan, kulit berminyak atau berminyak, keguguran rambut, berdebar-debar jantung, tekanan darah tinggi, insomnia, degupan jantung tidak teratur atau cepat, haid tidak teratur, kebotakan pola lelaki, gangguan mood, kesesakan hidung, pengecutan testis, gatal-gatal kulit, urgensi kencing, peningkatan pencerobohan, dan kenaikan berat badan di pinggang. DHEA boleh mengubah pengeluaran kolesterol dan hormon seperti insulin, hormon tiroid, dan hormon adrenal.
Walaupun penyelidikan mengenai keselamatan penggunaan DHEA jangka panjang atau berkala kini kurang, ada beberapa kebimbangan bahawa ia dapat mengubah fungsi hati, mengganggu kawalan kolesterol, mempengaruhi tahap hormon (seperti insulin, hormon tiroid, dan hormon adrenal), dan meningkatkan risiko pembekuan darah.
Orang dengan penyakit hati, diabetes, kolesterol tinggi, gangguan tiroid, gangguan pembekuan darah, gangguan hormon, atau keadaan sensitif hormon (seperti barah payudara dan barah prostat) harus berhati-hati ketika menggunakan DHEA. Mereka yang mempunyai sejarah penyakit jantung atau strok harus mengelakkan suplemen DHEA.
Tahap DHEA yang tinggi telah dikaitkan dengan gangguan psikotik, Orang yang mempunyai atau berisiko mengalami gangguan psikotik hanya boleh menggunakan DHEA di bawah pengawasan penyedia penjagaan kesihatan mereka.
Interaksi
Makanan tambahan DHEA tidak boleh diambil dengan ubat berikut dan boleh menyebabkan reaksi, berbahaya bagi hati, atau mengganggu keberkesanan ubat tersebut:
- Anastrozole (Arimidex)
- Ubat antikoagulan dan Antiplatelet seperti aspirin, clopidogrel (Plavix), ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti diclofenac (Voltaren, Cataflam, lain-lain), ibuprofen (Advil, Motrin, lain-lain), naproxen (Anaprox, Naprosyn, lain-lain), dalteparin (Fragmin) , enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) dan lain-lain.
- Antidepresan seperti fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptyline (Elavil), imipramine (Tofranil), duloxetine (Cybalta), venlafaxine (Effexor) dan lain-lain.
- Exemestane (Aromasin)
- Fulvestrant (Faslodex)
- Insulin
- Letrozole (Femara)
- Ubat diubah oleh hati (Substrat Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4)) seperti lovastatin (Mevacor), simvastatin (Zovor), ketoconazole (Nizoral), itraconazole (Sporanox), amiodarone (Cordarone), citalopram (Celexa), dan banyak lagi.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Dos dan Penyediaan
Tidak ada elaun harian yang disyorkan untuk suplemen DHEA. Dos berikut telah dikaji untuk keadaan ini:
- Kulit penuaan: 50 miligram (mg) DHEA diminum setiap hari selama 1 tahun atau 1% krim DHEA telah disapu ke muka dan tangan dua kali sehari sehingga 4 bulan.
- Kemurungan: 30 mg hingga 500 mg DHEA diminum setiap hari selama 6 hingga 8 minggu sama ada secara bersendirian atau bersama-sama dengan ubat antidepresan.
- Penipisan faraj: Sisipan vagina yang mengandungi 0,25 persen hingga 1 persen DHEA sekali sehari selama 12 minggu. Intrarosa, sisipan vagina khusus yang mengandungi 0,5% DHEA, adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk keadaan ini.
Apa yang Perlu Dicari
Semasa memilih jenama makanan tambahan, cari produk yang telah diperakui oleh Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention, atau NSF International.
Soalan Lain
Adakah pengambilan suplemen DHEA akan meningkatkan senaman saya?
DHEA adalah prohormone dan boleh meningkatkan kadar testosteron. Penggunaannya dilarang oleh organisasi sukan seperti National Football League, Major League Baseball, dan National Collegiate Athletic Association.Namun, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahawa DHEA mempunyai pengaruh untuk meningkatkan kekuatan otot.