Latihan Desentisasi Selepas Amputasi Limbah

Kandungan

• Mengapa Latihan Desensitisasi Diperlukan Selepas Pengukuran?
• Tekstur yang berbeza untuk digunakan untuk Latihan Desensitisasi
• Satu Perkataan dari Verywell

Sekiranya anda telah melakukan amputasi anggota badan, anda mungkin mendapat manfaat daripada khidmat pakar terapi fizikal yang mahir untuk membantu anda mendapatkan kembali mobiliti maksimum. Ahli terapi fizikal anda dapat menunjukkan kepada anda latihan yang harus dilakukan, mengajar anda cara menguruskan prostesis anda, dan memaksimumkan mobiliti sambil mengurangkan kesakitan atau ketidakselesaan. Pemulihan selepas amputasi anggota badan-ekstremitas bawah atau bahagian atas-biasanya melibatkan beberapa komponen yang berbeza. Senaman dapat membantu meningkatkan kekuatan dan jarak gerakan anda. Pembalut dapat membantu membentuk anggota badan anda yang masih ada untuk mempersiapkan penggunaan prostesis dengan betul. Latihan desensitisasi dapat membantu mengurangkan hipersensitiviti anggota badan yang tinggal.

Latihan desensitisasi mungkin merupakan salah satu komponen program pemulihan anda selepas amputasi anggota badan. Latihan ini dirancang untuk membantu mengurangkan hipersensitiviti yang mungkin berlaku selepas amputasi. Selepas amputasi, anda mungkin merasakan sakit anggota badan hantu. Kadang-kadang hujung anggota badan anda menjadi sangat sensitif apabila disentuh. Ini boleh menjadikan penggunaan prostesis sukar atau mustahil.

Mengapa Latihan Desensitisasi Diperlukan Selepas Pengukuran?

Selepas amputasi anggota badan, kawasan hipersensitiviti dapat berkembang di sepanjang sayatan pembedahan yang sembuh. Ini boleh menyebabkan pemakaian pembalut mampatan menyakitkan dan boleh mengganggu penggunaan prostetik. Latihan desensitisasi khas dapat membantu mengurangkan sensasi yang tidak selesa ini. Teknik ini melibatkan kemajuan secara bertahap aplikasi tekstur dan tekanan ke kawasan hipersensitif. Dengan memberikan input yang berubah-ubah ke saraf anggota badan anda secara berterusan, hipersensitiviti anda akan berkurang dan penggunaan prostetik dapat menjadi lebih selesa dan semula jadi.

Sebelum memulakan latihan desensitisasi-atau latihan lain setelah amputasi, periksa dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda untuk memastikan bahawa latihan itu selamat untuk anda lakukan. Anda tidak boleh menggosok sebarang bahan pada sayatan atau luka terbuka sebagai sebahagian daripada latihan desensitisasi. Ini boleh menyebabkan jangkitan memasuki badan anda melalui sayatan.

Untuk memulakan, gosokkan sedikit bahan bertekstur halus, seperti sutera, ke seluruh laman web yang sensitif. Gosok bolak-balik, dalam bulatan, dan arah rawak. Pastikan untuk menutupi seluruh kawasan yang mungkin hipersensitif. Anda harus merasa tidak selesa, gatal, sakit, atau sensasi sensitif semasa menggosok bahan pada anggota badan anda. Anda harus menggosok kawasan sensitif selama beberapa minit, dan latihan desensitisasi dapat dilakukan beberapa kali setiap hari.

Apabila anda berhenti menggosok anggota badan semasa latihan desensitisasi, sensasi yang tidak selesa yang anda rasakan akan hilang. Paling tidak, mereka harus mengurangkan intensiti.

Setelah sensasi menjadi selesa selama beberapa hari atau minggu, tingkatkan tekstur dan tekanan yang diberikan. Permukaan yang lebih kasar mungkin diperlukan dan tekanan yang lebih sedikit terhadap anggota badan anda mungkin diperlukan. Desensitisasi harus dilakukan setiap dua jam selama 15 minit sepanjang hari.

Tekstur yang berbeza untuk digunakan untuk Latihan Desensitisasi

Anda harus menggunakan pelbagai tekstur untuk latihan desensitisasi anda. Ini dapat membantu anda secara beransur-ansur mengurangkan hipersensitiviti yang anda rasakan pada anggota badan anda yang tinggal. Ahli terapi fizikal anda dapat memberi anda idea dari pelbagai tekstur untuk digunakan untuk memajukan latihan kepekaan anda.

Kemajuan tekstur dapat dilancarkan dari halus menjadi kasar seperti berikut:

• Sutera
• Kapas
• Beludru
• Korduroi
• Bulu

Toleransi anda terhadap setiap tekstur mungkin berbeza-beza, dan anda mungkin perlu maju perlahan selama beberapa hari (atau minggu) untuk setiap jenis tekstur. Bekerja rapat dengan PT dan doktor anda selama ini boleh menjadi penting, agar anda tahu apa yang diharapkan dengan latihan desensitisasi.

Satu Perkataan dari Verywell

Dengan melakukan senaman desensitisasi menggunakan pelbagai permukaan dan tekanan, anda mungkin dapat mengurangkan hipersensitiviti keseluruhan anda untuk menyentuh anggota badan anda yang tersisa. Melibatkan diri dalam program pemulihan yang komprehensif, termasuk latihan senaman dan desensitisasi, dapat membantu anda memperoleh pemulihan yang berjaya setelah amputasi anggota badan.