Kandungan
- Pengawasan untuk Kambuhan Kanser Colon atau rektum
- Mencegah Berulang
- Menguruskan Kesan Sampingan Fizikal dari Rawatan
- Menguruskan Kesan Sampingan Emosi dalam Rawatan
Perjalanan barah anda akan berlanjutan lama setelah anda menerima rawatan untuk barah usus besar atau rawatan untuk barah rektum — walaupun anda sekarang hidup bebas dari barah.
Walaupun barah tidak perlu menentukan anda, penyakit ini mengubah hidup anda dengan beberapa cara. Anda harus menghadapi kesan fizikal rawatan dan rawatan jangka panjang, pemeriksaan dan pemantauan berterusan, kebimbangan baru mengenai kekal sihat dan pelbagai emosi.
Tempoh pasca rawatan ini disebut survival. Walaupun bertahan hidup bervariasi dari pesakit ke pesakit, ada beberapa kebimbangan umum yang sering mempengaruhi pesakit kanser.
Pengawasan untuk Kambuhan Kanser Colon atau rektum
Setelah selesai menjalani rawatan, anda perlu berjumpa dengan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk meninjau ringkasan rawatan anda dan membuat rancangan pengawasan. Ringkasan rawatan anda adalah senarai semua rawatan yang anda terima (dan komplikasi yang berkaitan), ketika setiap rawatan berlaku dan maklumat hubungan untuk setiap klinik.
Rancangan penjagaan pengawasan membantu pasukan mengawasi anda dengan teliti untuk mengulangi barah pada bulan dan tahun setelah rawatan. Doktor anda akan menetapkan jadual lawatan pejabat dan mengesyorkan pemeriksaan saringan pada selang waktu tertentu. Walaupun jadual susulan akan berbeza dari pesakit ke pesakit, ia biasanya merangkumi yang berikut:
Ujian fizikal (biasanya setiap tiga hingga enam bulan)
Kolonoskopi
Tomografi yang dikira (CT) dan pengimejan lain
Darah berfungsi untuk memeriksa penanda tumor
Mencegah Berulang
Walaupun tidak ada cara untuk menjamin bahawa barah usus besar atau kanser rektum anda tidak akan kembali setelah rawatan, anda boleh mengambil langkah untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat secara keseluruhan. Membuat pilihan gaya hidup yang lebih baik dapat membantu menurunkan risiko anda berulang serta risiko anda untuk mengembangkan keadaan kesihatan yang lain. Pilihan ini merangkumi yang berikut:
Mengekalkan berat badan yang sihat. Kurangkan berat badan jika perlu.
Dapatkan lebih banyak senaman. Bersikap aktif dapat membantu anda bertoleransi dengan kesan sampingan dengan lebih baik.
Berhenti merokok.
Selain menjalani gaya hidup yang lebih sihat, sangat penting untuk mengikuti cadangan doktor anda mengenai pemeriksaan dan lawatan susulan. Pengawasan yang betul akan memastikan anda mendapat rawatan terbaik sekiranya barah anda kembali.
Menguruskan Kesan Sampingan Fizikal dari Rawatan
Rawatan kanser kolon dan rektum boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan fizikal, yang boleh bersifat sementara atau tahan lama. Anda mungkin dapat menguruskan beberapa kesan ini dengan makan makanan seimbang dan mengekalkan gaya hidup sihat.
Kesan Sampingan Sementara
Rawatan untuk kanser usus besar dan rektum merangkumi pembedahan, kemoterapi dan radiasi. Rawatan ini boleh menyebabkan kesan sampingan sementara yang berlaku semasa rawatan tetapi kemudian hilang setelah rawatan selesai. Kesan sampingan sementara yang biasa termasuk yang berikut:
Keletihan. Keletihan adalah perkara biasa dan dapat dibantu dengan senaman, tidur siang, tidur sekurang-kurangnya lapan jam malam, makan makanan yang sihat dan melakukan aktiviti pada saat tahap tenaga anda paling tinggi.
Sembelit. Kesan sampingan ini dapat diatasi dengan pelembut najis dan diet.
Cirit-birit. Kesan sampingan ini dapat diatasi dengan ubat-ubatan, tetapi harus segera dilaporkan kepada doktor anda.
Demam. Sekiranya anda demam, hubungi pasukan perawatan kesihatan anda, kerana ini mungkin merupakan tanda jangkitan.
Kesan sampingan yang lain. Neuropati, ruam, tekanan darah tinggi, sakit mulut dan inkontinensia juga merupakan kesan sampingan kemoterapi dan radiasi. Doktor anda akan mempunyai cadangan untuk ubat-ubatan dan kaedah lain untuk mengatasi kesan sampingan ini.
Nasihat Pemakanan untuk Pesakit Kanser Kolon dan rektum
Terdapat cara untuk menguruskan kesan sampingan rawatan anda melalui diet:
Elakkan serat berlebihan. Sekiranya anda menjalani pembedahan, jauhkan dari makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, popcorn dan kacang-kacangan.
Pilih makanan ringan. Makanan sejuk yang tidak banyak bau, seperti keju kotej, buah kalengan dan yogurt, mungkin lebih mudah diterima. Elakkan makanan goreng, berminyak dan pedas.
Perlahankan. Sekiranya anda mengalami loya, cubalah makan dan minum perlahan-lahan. (Ambil ubat anti-loya seperti yang ditentukan.)
Perhatikan postur anda. Untuk mengelakkan loya, jangan berbaring selama dua jam selepas makan.
Tingkatkan cecair anda. Minum cecair yang mencukupi untuk mengisi semula cecair dan kehilangan elektrolit yang disebabkan oleh kemoterapi dan radiasi. Sebarang minuman boleh membantu selagi tidak mengandungi alkohol atau kafein.
Kekalkan berat badan anda. Setiap hari, makan beberapa makanan kecil yang berisi protein dan kalori. Minuman dan makanan ringan berkhasiat dapat memberikan kalori tambahan antara waktu makan. Makanan ringan yang berkalori tinggi termasuk mentega kacang dan keropok, buah kering, kacang, guacamole, hummus, puding dan keju.
Kesan Sampingan Jangka Panjang
Bagi sebilangan pesakit, rawatan terus mempengaruhi kehidupan seharian mereka, menyebabkan kesan sampingan jangka panjang - walaupun rawatan berakhir. Kesan sampingan jangka panjang boleh merangkumi perkara berikut:
Keletihan
Neuropati periferal
Perubahan usus
Masalah kencing
Kesukaran dengan kesihatan seksual atau keintiman
Sebilangan kesan sampingan jangka panjang mungkin lebih mungkin berlaku jika anda mempunyai kolostomi atau ileostomi sementara atau kekal. Bincangkan sebarang gejala atau masalah semasa ini dengan pasukan penjagaan kesihatan anda.
Menguruskan Kesan Sampingan Emosi dalam Rawatan
Penyelamat kanser sering menyatakan kebimbangan yang berkaitan dengan bil perubatan, kegelisahan untuk kembali bekerja dan tekanan mengenai masa depan. Kemurungan dan kegelisahan juga biasa terjadi pada individu yang telah dirawat kerana barah.
Banyak pusat perubatan menawarkan program bertahan hidup barah yang menyediakan akses kepada kaunseling, bantuan kewangan dan rujukan kepada pakar yang dapat membantu masalah pasca rawatan.
[[colon_cancer_pages]]