Kandungan
Hari ini, wanita mempunyai lebih banyak produk kebersihan haid daripada sebelumnya dari tampon dan tuala wanita hingga cawan yang boleh digunakan semula yang sesuai dengan serviks. Bagaimana anda tahu produk mana yang sesuai untuk anda?Tempoh Anda
Langkah pertama untuk menentukan produk kebersihan haid mana yang paling baik untuk anda adalah mengenali diri sendiri dan tempoh anda. Tempoh boleh berbeza dari wanita ke wanita, dan juga dari permulaan haid hingga menopaus. Menstruasi boleh menjadi lebih ringan, lebih berat, lebih lama, atau lebih pendek dan masih boleh dianggap normal.
Pilih Perlindungan Kebersihan Haid Anda
Nasib baik, anda mempunyai beberapa pilihan dalam produk perlindungan kebersihan. Sebilangan wanita mungkin mendapati bahawa satu produk sesuai untuk mereka, sementara yang lain mungkin memutuskan untuk menggunakan produk yang berbeza bergantung pada aliran dan gaya hidup mereka.
Mari meneroka pilihannya.
Tuala wanita
Pembalut perlindungan kebersihan telah wujud dalam satu bentuk atau yang lain selama wanita mempunyai haid. Sehingga tahun 1921, ketika bantalan Kotex diperkenalkan ke pasar, wanita sering menggunakan kain katun atau kain haid rajutan yang dapat dicuci. Sekarang, yang perlu anda lakukan ialah mengunjungi kedai ubat tempatan anda untuk melihat pelbagai jenama dan gaya pembalut haid sekali pakai yang ada.
Pilihan ini adalah pilihan yang baik untuk wanita muda yang baru mula haid, kerana mereka lebih mesra pengguna daripada pilihan lain. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak menganggapnya diinginkan jika anda menjalani gaya hidup yang sangat aktif.
Anda boleh memilih satu berdasarkan aliran anda. Secara tradisional, wanita terpaksa memilih bantalan maxi untuk hari-hari berat, dan pad mini untuk hari ringan. Hari ini, terdapat pad mini yang berfungsi walaupun pada hari paling berat anda, seperti pad mini jenama Sentiasa Infinity. Atau, jika anda mempunyai masalah dengan keselesaan bantalan pada masa lalu, anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa gaya yang sesuai dengan gaya seluar dalam yang anda pakai atau mempunyai "sayap" yang sesuai dengan seluar dalam untuk menahannya.
Pengaruh peningkatan kesedaran terhadap alam sekitar selama 30 tahun terakhir telah memperbaharui minat untuk memakai sapuan haid yang boleh dicuci semula. Pelbagai vendor dalam talian, seperti GladRags dan Lunapads, menjualnya.
Tampon
Tampon adalah pilihan yang tepat untuk wanita yang aktif secara fizikal. Mereka tidak mengganggu senaman atau berenang, misalnya. Ramai wanita juga mengatakan bahawa mereka memilih tampon daripada pilihan lain kerana mereka kurang kemas.
Hari ini, wanita mempunyai pelbagai pilihan jenama tampon yang ada. Ada yang menggunakan aplikator kadbod, yang cenderung lebih murah dan lebih mesra alam. Yang lain mempunyai aplikator plastik, yang mungkin lebih senang anda masukkan. Mereka yang tidak mempunyai aplikator juga ada.
Apa yang dimiliki oleh semua tampon yang ada sekarang ialah sistem penilaian penyerapan untuk membantu anda menentukan tampon mana yang sesuai untuk aliran anda. Beberapa syarikat menjual sekotak tampon dengan pelbagai ukuran dalam satu kotak sehingga anda dapat menggunakan yang lebih kecil pada hari yang lebih ringan dan tampon yang lebih menyerap pada hari anda yang paling berat. Inilah lembaran cheat untuk maksud setiap gred:
Nota: 1 gram cecair haid sama dengan 1/4 sudu teh
- Junior: akan menampung sehingga 6 gram cecair haid
- Biasa: tahan antara 6 hingga 9 gram cecair haid
- Super: mempunyai tahap penyerapan 9 hingga 12 gram cecair haid
- Super plus: untuk hari-hari anda yang paling berat; menyerap dari 12 hingga 15 gram cecair haid
Beberapa tampon mengandungi deodoran untuk membantu mengurangkan bau haid. Terdapat banyak kontroversi mengenai keselamatan tampon dan kemungkinan kaitannya dengan keadaan kesihatan wanita seperti endometriosis dan sindrom kejutan toksik (TSS). Wanita yang menikmati kemudahan tampon tetapi prihatin dengan risiko kesihatan yang mungkin dapat menemui tampon kapas semula jadi, organik, di beberapa laman web, dan juga di pasar organik tempatan anda.
Span haid yang boleh digunakan semula dan boleh dicuci telah digunakan selama ribuan tahun. Tampon sponge sutera yang disebut Sea Pearls adalah pilihan lain bagi wanita yang lebih suka keselesaan tampon. Sebilangan wanita mungkin menyukai kenyataan bahawa tampon Sea Pearl adalah cara semula jadi organik, bebas sintetik untuk menikmati kemudahan tampon tanpa masalah kesihatan yang mungkin berkaitan dengan tampon dan masalah pencemaran terhadap persekitaran yang disebabkan oleh jenama tampon sintetik. Setiap tampon dapat digunakan kembali selama tiga hingga enam bulan yang menjadikannya pilihan mesra alam untuk perlindungan kebersihan selama haid anda.
Cawan haid
Cawan haid komersial telah wujud selama beberapa dekad, dan ia berkembang dari masa ke masa. Hari ini, kedua-dua cawan haid yang boleh digunakan semula dan boleh guna disediakan untuk wanita.
Cawan haid yang boleh digunakan semula: Keeper adalah cawan haid yang boleh digunakan semula yang kini ada di pasaran. Ia diperbuat daripada getah asli dan boleh digunakan sehingga 10 tahun. Ini adalah pilihan terbaik bagi wanita yang prihatin terhadap kesan persekitaran terhadap jenis produk perlindungan jangka masa yang boleh digunakan. Penjaga menyimpan sehingga satu ons cairan haid dan hanya dicuci setiap kali ia penuh. Ia kemudian dimasukkan semula atau disimpan untuk tempoh anda yang seterusnya. Terdapat banyak jenama dan gaya lain yang ada.
Cawan haid sekali pakai: Cawan haid pertama yang boleh didapati di pasaran adalah Sebaliknya SoftCup. Ia dibuat dari bahan termoplastik yang tidak menyerap dan tidak menjengkelkan yang sesuai dengan bentuk anda untuk mengelakkan kebocoran. Ia boleh dipakai sehingga 12 jam.