Kandungan
Semua orang tahu bahawa obesiti kanak-kanak semakin meningkat, bukan?Memahami statistik sebenar di sebalik bilangan kanak-kanak yang berlebihan berat badan dan statistik kegemukan kanak-kanak lain yang penting dapat membantu anda dengan anak anda yang berlebihan berat badan. Ia juga dapat membantu anak anda yang mempunyai berat badan yang sihat agar tetap berada pada berat badan yang sihat.
Wabak Obesiti Kanak-kanak
Dari tinjauan statistik kegemukan kanak-kanak jelas menunjukkan bahawa obesiti kanak-kanak meningkat 20 hingga 30 tahun kebelakangan:
- Hanya 5% kanak-kanak berumur antara 2 dan 5 tahun dianggap berlebihan berat badan dalam tinjauan 1971-1974, sementara 13.9% kanak-kanak pada usia ini berlebihan berat badan dalam tinjauan 2003-2004 yang lebih baru
- Hanya 4% kanak-kanak berumur antara 6 dan 11 tahun dianggap berlebihan berat badan dalam tinjauan 1971-1974, sementara 18.8% kanak-kanak pada usia ini berlebihan berat badan dalam tinjauan 2003-2004 yang lebih baru
- Hanya 6.1% kanak-kanak berusia antara 12 dan 19 tahun dianggap berlebihan berat badan dalam tinjauan 1971-1974, sementara 17.4% kanak-kanak pada usia ini berlebihan berat badan dalam tinjauan 2003-2004 baru-baru ini
Nasib baik, kadar obesiti kanak-kanak terus stabil sejak tahun 2003, tanpa peningkatan kadar kegemukan.
Indeks Jisim badan
Bagaimana anda tahu jika anak anda berlebihan berat badan?
Dengan ketinggian, berat badan, dan usia mereka, anda mengetahui indeks jisim badan mereka (BMI) menggunakan:
- Kalkulator BMI
- Formula BMI
Dan kemudian buat indeks jisim badan mereka pada carta pertumbuhan BMI.
Menurut CDC, definisi BMI semasa adalah:
- Kurang berat badan: kurang daripada persentil ke-5
- Berat sihat: 5 hingga kurang daripada persentil ke-85
- Berat badan berlebihan: 85 hingga kurang daripada 95 peratus
- Kegemukan: Sama dengan atau lebih besar daripada persentil ke-95
Ini adalah perubahan yang sangat baru, kerana kanak-kanak pada persentil ke-85 hingga kurang dari 95 persen disebut berisiko menjadi berlebihan berat badan, dan mereka yang berada di atas atau di atas persentil ke-95 didefinisikan sebagai kelebihan berat badan.
Fakta dan Statistik Obesiti
Fakta penting lain mengenai obesiti kanak-kanak yang boleh membantu termasuk:
- 3,500 kalori sama dengan satu paun lemak, misalnya, sama ada anak anda makan 3,500 kalori tambahan setiap bulan untuk mendapatkan pound tambahan atau membakar 3,500 kalori tambahan untuk kehilangan satu paun
- Menyertai sekurang-kurangnya 60 minit aktiviti sederhana hingga kuat pada kebanyakan hari dapat membantu anak anda mengekalkan berat badan yang sihat
- Lebih dari satu atau dua jam masa skrin (TV, komputer, permainan video) setiap hari adalah faktor risiko kegemukan pada masa kanak-kanak
- Remaja yang berlebihan berat badan mempunyai peluang 70% untuk menjadi orang dewasa yang berlebihan berat badan
- Kurang dari satu pertiga orang dewasa mempunyai berat badan yang sihat
Sekiranya anak anda berlebihan berat badan, anda mungkin akan bekerjasama dengan pakar pediatrik dan / atau ahli diet berdaftar untuk membantunya menurunkan berat badan.
Statistik Obesiti Dewasa
Seperti wabak obesiti kanak-kanak, terdapat juga peningkatan obesiti dewasa. Pakar kesihatan sekarang melaporkan bahawa dua pertiga orang dewasa sekarang mempunyai berat badan berlebihan, dengan BMI pada atau di atas 25. Di samping itu, satu pertiga orang dewasa mempunyai BMI pada atau di atas 30 dan dianggap gemuk.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks