Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Mengalami Selesema Perut

Kandungan

• Periksa Gejala Anda
• Ketahui Bilakah Berjumpa Doktor
• Mengubati Gejala Anda
• Gunakan Diet Bland
• Sekiranya Anda Mengambil Probiotik untuk Perut Yang Sakit?

Adakah anda mempunyai "selesema perut"? Pada hakikatnya, ia sama sekali bukan selesema. Selesema (atau lebih tepatnya, influenza) adalah virus pernafasan yang menyebabkan demam, sakit badan, dan keletihan - tetapi jarang masalah perut. Sebaliknya kemungkinan besar gastroenteritis - virus jahat yang menyebabkan muntah dan cirit-birit.

Periksa Gejala Anda

Loya muntah. dan cirit-birit adalah gejala yang paling sering disebut ketika orang menganggap mereka mengalami selesema perut. Tetapi gastroenteritis boleh disebabkan oleh sejumlah virus yang berlainan dan kadang-kadang bahkan bakteria, jadi anda mungkin mempunyai pelbagai gejala.

Gejala selesema perut mungkin termasuk:

• Muntah
• Sakit perut
• Cirit-birit
• Loya
• Demam
• Menggigil
• Kelemahan
• Sakit Otot
• Pengurangan berat
• Selera makan berkurang

Gejala Selsema Perut

Ketahui Bilakah Berjumpa Doktor

Sebilangan besar orang yang mengalami muntah dan cirit-birit tidak perlu berjumpa doktor. Tetapi penting untuk mengetahui bila anda melakukannya.

Lihat doktor anda atau dapatkan rawatan perubatan jika anda mempunyai simptom berikut:

• Muntah lebih lama daripada 24 jam
• Darah dalam muntah anda
• Sakit perut yang teruk
• Muntah dengan sakit kepala yang teruk dan leher kaku
• Tanda-tanda dehidrasi-gelap atau jarang kencing, mulut kering

Walaupun kebanyakan orang pulih dari perut buncit tanpa rawatan perubatan, kadang-kadang gejala ini disebabkan oleh masalah yang lebih serius yang memerlukan campur tangan perubatan.

Sebilangan orang mungkin mengalami dehidrasi kerana muntah dan cirit-birit. Beberapa kes dehidrasi perlu dirawat dengan ubat-ubatan atau cairan IV-walaupun penyebabnya adalah virus perut sederhana.

Bilakah Berjumpa Doktor Dengan Muntah dan Cirit-birit

Mengubati Gejala Anda

Muntah dan cirit-birit adalah dua gejala yang paling tidak menyenangkan yang anda alami semasa anda jatuh sakit. Tidak kira apa pun penyebabnya, kedua-dua masalah ini dapat melutut orang yang paling kuat dan sihat (secara harfiah dan kiasan).

Malangnya, banyak orang melakukan kesilapan dalam cara mereka merawat muntah dan cirit-birit. Kita semua hanya mahu berhenti tetapi jika anda melakukan perkara-perkara seperti mencuba makan atau minum terlalu cepat selepas muntah-anda boleh membuatnya lebih teruk.

Sebaiknya biarkan perut anda berehat dan jangan makan atau minum apa-apa selama 15 hingga 20 minit selepas muntah. Kemudian, minum cecair (meneguk kecil setiap 10 minit) air, minuman sukan, atau minuman elektrolit pediatrik sehingga anda menggantikan elektrolit dan mencegah dehidrasi. Ubat-ubatan di luar kaunter tidak mungkin dapat membantu apabila anda menghidap selesema perut, dan boleh berbahaya untuk diberikan kepada anak-anak.

Cara Berhenti Muntah: Petua dan Rawatan

Cirit-birit cenderung bertahan lebih lama daripada muntah tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan masalah yang ditimbulkannya. Seperti muntah, penting untuk kekal terhidrat. Anda cenderung untuk bertoleransi dengan diet hambar dan berkanji. Ubat-ubatan bebas seperti Pepto-Bismol, Imodium, dan Kaopectate boleh membantu. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak boleh diberikan kepada anak-anak tanpa arahan khusus dari penyedia penjagaan kesihatan anak.

Mengatasi Cirit-birit

Gunakan Diet Bland

Apabila sistem gastrointestinal anda tidak seimbang disebabkan oleh virus perut, mencerna makanan berminyak, pedas, kaya atau kompleks boleh menjadi sukar dan membuat anda merasa lebih teruk. Melekat pada makanan hambar sederhana adalah kaedah terbaik untuk membolehkan sistem anda pulih dan sembuh secepat mungkin.

Salah satu formula tradisional adalah diet BRAT, singkatan dari Bananas, Rais, Applesauce (atau Epal) dan Toast. Ini dimaksudkan untuk digunakan hanya dalam waktu singkat, seperti 48 jam atau kurang.

Tetapi cadangan yang lebih baru (terutama untuk kanak-kanak) adalah untuk diet hambar dari pelbagai makanan berkanji yang mudah di perut.

Cara Mengubati Gejala Menggunakan Diet Bland

Sekiranya Anda Mengambil Probiotik untuk Perut Yang Sakit?

Probiotik sangat digembar-gemburkan dan sering disyorkan untuk membantu memulihkan sistem GI badan apabila anda mengalami selesema perut atau masalah lain yang menyebabkan muntah atau cirit-birit. Tetapi adakah mereka benar-benar berfungsi?

Banyak orang mengesyorkan mereka-termasuk banyak penyedia perkhidmatan kesihatan. Walau bagaimanapun, di A.S., probiotik masih dijual dan dipasarkan sebagai makanan tambahan semula jadi. Mereka tidak boleh membuat tuntutan secara sah tentang menyembuhkan atau merawat keadaan atau penyakit. Oleh kerana minat terhadap probiotik meningkat, banyak kajian sedang dijalankan mengenai faedah apa yang mungkin mereka tawarkan. Mudah-mudahan pada masa akan datang kita akan lebih memahami produk ini dan bagaimana ia dapat membantu kita pulih dari pelbagai penyakit dan penyakit.

Apa yang Tidak Boleh Dilakukan dan Probiotik