Kandungan
- Apakah gangguan keperibadian sempadan?
- Apa yang menyebabkan gangguan keperibadian sempadan?
- Apakah gejala gangguan keperibadian sempadan?
- Bagaimana gangguan keperibadian sempadan didiagnosis?
- Bagaimana gangguan keperibadian sempadan dirawat?
- Apakah komplikasi gangguan keperibadian sempadan?
- Hidup dengan gangguan keperibadian sempadan
- Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
- Perkara utama mengenai gangguan keperibadian sempadan
- Langkah seterusnya
Apakah gangguan keperibadian sempadan?
Gangguan keperibadian sempadan (BPD) adalah sejenis masalah kesihatan mental. Ia juga boleh disebut gangguan keperibadian yang tidak stabil secara emosi. Orang dengan BPD mempunyai mood yang tidak stabil dan boleh bertindak melulu. Mereka juga sukar menguruskan emosi mereka. Sekiranya anda menghidap BPD, anda mungkin menghadapi masalah dengan tugas harian, kewajiban, dan peristiwa hidup. Anda mungkin menghadapi masalah dalam menjaga pekerjaan dan hubungan. Dan anda mungkin menggunakan makanan, alkohol, atau bahan lain untuk mengatasi.
Penting untuk mendapatkan rawatan, kerana anda berisiko lebih tinggi membunuh diri. Anda juga berisiko tinggi untuk mengalami kemurungan, kegelisahan, penyalahgunaan bahan, dan bahaya diri. Pakar masih belajar mengenai keadaan tersebut. Jenis rawatan tertentu dapat membantu dan sering kali berjaya.
Apa yang menyebabkan gangguan keperibadian sempadan?
Pakar kesihatan mental tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan BPD. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ia mungkin diturunkan dalam keluarga. Persekitaran sosial dan budaya anda juga mungkin berperanan. Contohnya, anda mungkin berisiko tinggi untuk BPD jika anda adalah sebahagian daripada komuniti yang mempunyai hubungan yang tidak stabil. Orang berisiko lebih tinggi mendapat gangguan keperibadian sempadan jika mereka menderita penyalahgunaan atau pengabaian. Hidup dengan ibu bapa atau penjaga yang mempunyai sejarah penyalahgunaan bahan atau aktiviti jenayah boleh meningkatkan risiko juga.
Apakah gejala gangguan keperibadian sempadan?
Gejala BPD sering bermula pada masa remaja. Gejala boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Tetapi orang dengan BPD akan mengalami sekurang-kurangnya 5 gejala ini dari masa ke masa:
- Pola mood yang teruk berubah beberapa jam atau hari
- Kemarahan yang melampau dan masalah mengawal kemarahan
- Hubungan yang kuat dan teratur dengan keluarga dan rakan-rakan yang dapat berjalan dengan cepat dari sangat dekat dengan kemarahan dan kebencian
- Ketakutan dan reaksi yang melampau terhadap pengabaian, dan tingkah laku yang melampau untuk mengelakkan pengabaian
- Rasa diri yang berubah dengan cepat yang boleh menyebabkan perubahan matlamat, nilai, atau tingkah laku secara tiba-tiba
- Rasa terputus dari diri mereka sendiri, badan mereka, atau realiti, atau mempunyai pemikiran paranoid
- Perasaan kosong yang berterusan
- Tingkah laku yang merosakkan diri sendiri, seperti penyalahgunaan bahan, makan berlebihan, seks tidak selamat dengan pelbagai pasangan, pemanduan tidak selamat, atau perbelanjaan sembrono
- Percubaan bunuh diri atau tingkah laku yang mencederakan diri sendiri, seperti memotong, menarik rambut, atau terbakar
Gejala BPD mungkin kelihatan seperti keadaan atau masalah perubatan lain. Sentiasa berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis.
Bagaimana gangguan keperibadian sempadan didiagnosis?
Sekiranya anda mempunyai gejala BPD, anda boleh didiagnosis oleh penyedia kesihatan mental. Pakar jenis ini boleh merangkumi psikiatri atau psikologi. Atau anda mungkin dilihat oleh pekerja sosial klinikal atau pengamal jururawat psikiatri.
Penyedia kesihatan mental akan bertanya mengenai sejarah perubatan dan gejala anda. Anda mungkin ditanya mengenai sejarah keadaan kesihatan mental keluarga anda. Anda mungkin juga menjalani ujian fizikal. Ini dapat menghilangkan penyakit lain. Pastikan anda memberitahu penyedia kesihatan mental mengenai sebarang masalah kesihatan yang anda ada dan sebarang ubat yang anda ambil.
Bagaimana gangguan keperibadian sempadan dirawat?
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengetahui rawatan khusus anda untuk BFP berdasarkan perkara berikut:
- Sejauh mana masalahnya
- Umur, kesihatan keseluruhan, dan sejarah perubatan anda
- Toleransi anda terhadap ubat, prosedur, atau terapi tertentu
- Jangkaan untuk gangguan itu
- Pendapat penyedia perkhidmatan kesihatan yang terlibat dalam penjagaan anda
- Pendapat dan pilihan anda
Ramai orang dengan BPD memberi respons yang baik terhadap rawatan dan menjadi lebih baik. Rawatan yang paling biasa untuk BPD adalah psikoterapi. Ia boleh dilakukan secara individu atau dalam kumpulan. Mungkin bermanfaat sekiranya keluarga anda turut serta dalam rawatan. Psikoterapi terlatih boleh menggunakan satu atau lebih kaedah berikut:
- Terapi tingkah laku kognitif. Ini memberi anda alat untuk membantu mengubah pemikiran dan tindakan anda.
- Terapi tingkah laku dialektik. Ini membantu anda untuk lebih peka dengan masa kini. Ia mengajar anda bagaimana mengurangkan emosi dan tindakan yang melampau.
- Terapi berfokus skema. Ini membantu anda mengubah cara anda melihat diri anda. Ini membantu anda mengubah pandangan negatif menjadi pandangan positif.
- Latihan Sistem untuk Ramalan Emosi dan Penyelesaian Masalah, atau STEPPS. Ini melatih anda untuk menggunakan alat untuk menguruskan reaksi anda terhadap situasi tertentu. Keluarga dan rakan juga dilatih.
Ubat-ubatan juga dapat membantu sesetengah orang dengan BPD. Ubat antipsikotik neuroleptik dan atipikal dapat membantu dengan beberapa gejala. Ubat antidepresan dan antian kecemasan boleh digunakan untuk mengubati gejala kemurungan atau kegelisahan yang mungkin berlaku pada masa yang sama dengan BPD.
Sekiranya anda mengalami simptom yang teruk, anda mungkin memerlukan rawatan di hospital untuk sementara waktu.
Apakah komplikasi gangguan keperibadian sempadan?
BPD boleh menjejaskan kemampuan seseorang untuk mengatasi dan berfungsi dalam pekerjaan atau di sekolah. Masalah umum lain yang mempengaruhi orang dengan BPD termasuk mendapat gangguan mood lain seperti kegelisahan, kemurungan, bipolar, penyalahgunaan bahan, gangguan makan, dan keadaan psikiatri lain. Orang itu mungkin berulang kali dimasukkan ke hospital kerana percubaan bunuh diri berulang, pemutihan diri, dan tingkah laku mengganggu. Bahkan boleh menjatuhkan hukuman penjara yang banyak.
Hidup dengan gangguan keperibadian sempadan
Sekiranya anda menghidap BPD:
- Berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan atau ahli terapi anda mengikut jadual. Jangan melangkau janji temu.
- Pastikan cukup tidur. Beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda menghadapi masalah tidur.
- Jaga diet yang sihat, dan makan pada waktu makan biasa.
- Bersikap aktif secara fizikal untuk membantu mengurangkan tekanan dan menaikkan mood.
- Jejaki orang, tempat, atau situasi yang mencetuskan gejala anda.
- Segera berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya gejala anda bertambah buruk, atau jika anda merasa bunuh diri.
Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
Sekiranya gejala anda bertambah buruk atau anda mengalami gejala baru, beritahu doktor anda.
Perkara utama mengenai gangguan keperibadian sempadan
- Gangguan keperibadian sempadan adalah masalah kesihatan mental. Ia boleh menyebabkan anda merasa impulsif, ceroboh, murung, dan tidak stabil secara emosi.
- BPD boleh disebabkan oleh hidup di persekitaran yang mengganggu dengan sokongan keluarga yang tidak stabil.
- Orang sering mendapatkan pertolongan perubatan setelah mencuba kecederaan diri termasuk memotong, memusnahkan diri, dan membunuh diri.
- Orang dengan BPD pada amnya melakukan rawatan terapi perubatan dan kognitif dengan baik.
- Diagnosis awal dapat meningkatkan kualiti hidup jangka panjang seseorang. Ia juga dapat membantu orang itu menjalin hubungan yang stabil. Dan bantu mencegah gangguan ganas dalam kehidupan individu dan rakan sebayanya.
- Gejala cenderung kronik dan sepanjang hayat.
Langkah seterusnya
Petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya dari lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anda:
- Ketahui sebab lawatan anda dan apa yang anda mahu berlaku.
- Sebelum lawatan anda, tulis soalan yang anda ingin dijawab.
- Bawa seseorang bersama anda untuk menolong anda bertanya dan ingat apa yang diberitahu oleh penyedia anda.
- Semasa lawatan, tuliskan nama diagnosis baru, dan ubat, rawatan, atau ujian baru. Tulis juga arahan baru yang diberikan oleh penyedia anda kepada anda.
- Ketahui mengapa ubat atau rawatan baru diresepkan, dan bagaimana ia akan membantu anda. Ketahui juga kesan sampingannya.
- Tanyakan apakah keadaan anda dapat diubati dengan cara lain.
- Ketahui mengapa ujian atau prosedur disyorkan dan apa hasilnya.
- Ketahui apa yang diharapkan sekiranya anda tidak mengambil ubat atau menjalani ujian atau prosedur.
- Sekiranya anda mempunyai janji temu susulan, tulis tarikh, masa, dan tujuan lawatan itu.
- Ketahui bagaimana anda boleh menghubungi pembekal anda jika anda mempunyai pertanyaan.