Kandungan
- Tinjauan Gangguan Penyesuaian
- Punca Gangguan Penyesuaian
- Faktor Risiko untuk Gangguan Penyesuaian
- Gejala Gangguan Penyesuaian
- Mendiagnosis Gangguan Penyesuaian
- Merawat Gangguan Penyesuaian
- Mencegah Gangguan Penyesuaian
Tinjauan Gangguan Penyesuaian
Gangguan penyesuaian adalah reaksi emosi atau tingkah laku terhadap peristiwa yang tertekan atau perubahan dalam kehidupan seseorang. Reaksi tersebut dianggap sebagai tindak balas yang tidak sihat atau berlebihan terhadap peristiwa tersebut atau perubahan dalam tiga bulan dari peristiwa itu berlaku. Peristiwa atau perubahan tertekan dalam kehidupan anak atau remaja anda mungkin merupakan perpindahan keluarga, perceraian atau perpisahan ibu bapa, kehilangan haiwan kesayangan, atau kelahiran saudara kandung. Penyakit atau sekatan mendadak untuk hidup anak anda kerana penyakit kronik juga boleh menyebabkan tindak balas penyesuaian.
Walaupun orang dewasa boleh mengalami gangguan penyesuaian, ia didiagnosis pada kanak-kanak dan remaja.
Punca Gangguan Penyesuaian
Gangguan penyesuaian adalah reaksi terhadap suatu peristiwa.Tidak ada satu penyebab langsung antara peristiwa tekanan dan reaksi. Kanak-kanak dan remaja berbeza dari segi perangai, pengalaman masa lalu, kelemahan dan kemahiran mengatasi. Di mana mereka berada dalam perkembangan mereka dan kemampuan untuk menangani keperluan khusus yang berkaitan dengan tekanan dapat menyumbang kepada reaksi mereka. Stresor juga berbeza-beza berapa lama ia bertahan, seberapa kuatnya dan kesannya. Tidak ada bukti yang tersedia untuk menunjukkan faktor tertentu yang menyebabkan gangguan penyesuaian.
Faktor Risiko untuk Gangguan Penyesuaian
Gangguan penyesuaian agak kerap berlaku pada kanak-kanak dan remaja. Ia berlaku sama pada lelaki dan wanita. Walaupun gangguan penyesuaian berlaku di semua budaya, tekanan dan tanda mungkin berbeza berdasarkan pengaruh budaya.
Gangguan penyesuaian juga boleh berlaku pada usia berapa pun. Walau bagaimanapun, dipercayai bahawa ciri-ciri gangguan itu berbeza pada kanak-kanak dan remaja daripada pada orang dewasa.
Gejala Gangguan Penyesuaian
Dalam semua gangguan penyesuaian, reaksi terhadap stres adalah berlebihan daripada yang diharapkan. Juga, reaksi itu mesti mengganggu fungsi sosial, pekerjaan atau pendidikan. Selain itu, usia boleh memberi kesan: Perbezaan dijumpai pada gejala yang dialami, berapa lama ia berlanjutan, seberapa kuat dan apa kesannya. Gejala remaja gangguan penyesuaian boleh menjadi lebih tingkah laku, seperti bertindak. Orang dewasa yang mengalami gangguan penyesuaian menunjukkan gejala yang lebih tertekan.
Terdapat enam subtipe gangguan penyesuaian yang berdasarkan jenis gejala utama yang dialami. Berikut adalah gejala yang paling biasa bagi setiap subtipe gangguan penyesuaian. Walau bagaimanapun, setiap remaja mungkin mengalami gejala yang berbeza:
Gangguan penyesuaian dengan mood yang tertekan. Gejala boleh merangkumi:
Suasana tertekan
Kesedihan
Perasaan putus asa
Gangguan penyesuaian dengan kegelisahan. Gejala boleh merangkumi:
Kekemasan
Risau
Kegelisahan
Takut berpisah dengan tokoh utama
Gangguan penyesuaian dengan kegelisahan dan mood yang tertekan. Terdapat gabungan gejala dari kedua-dua keadaan ini.
Gangguan penyesuaian dengan gangguan tingkah laku. Gejala boleh merangkumi:
Pelanggaran hak orang lain
Pelanggaran norma dan peraturan masyarakat (ponteng sekolah, pemusnahan harta benda, memandu secara sembarangan atau pertempuran)
Gangguan penyesuaian dengan gangguan emosi dan tingkah laku yang bercampur. Kombinasi gejala dari semua subtipe di atas terdapat (mood tertekan, kegelisahan dan tingkah laku).
Gangguan penyesuaian tidak ditentukan. Terdapat reaksi untuk peristiwa tertekan yang tidak sesuai dengan salah satu subtipe di atas. Reaksi mungkin merangkumi tingkah laku seperti penarikan sosial atau penghambatan aktiviti yang diharapkan seperti sekolah atau tempat kerja.
Gejala gangguan penyesuaian mungkin menyerupai masalah perubatan lain atau keadaan psikiatri. Sentiasa berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan remaja anda untuk mendapatkan diagnosis.
Mendiagnosis Gangguan Penyesuaian
Seorang psikiatri kanak-kanak dan remaja atau profesional kesihatan mental yang berkelayakan biasanya membuat diagnosis gangguan penyesuaian berikutan penilaian psikiatri yang komprehensif dan wawancara dengan anak atau remaja dan ibu bapa mereka. Sejarah peribadi yang terperinci mengenai perkembangan, peristiwa kehidupan, emosi, tingkah laku dan peristiwa tekanan yang dikenal pasti diperoleh semasa wawancara.
Merawat Gangguan Penyesuaian
Rawatan khusus untuk gangguan penyesuaian akan ditentukan oleh penyedia penjagaan kesihatan remaja anda berdasarkan:
Umur remaja anda, sejarah kesihatan dan perubatan keseluruhan
Sebilangan besar gejala remaja anda
Subjenis gangguan penyesuaian
Toleransi remaja anda untuk terapi tertentu
Harapan untuk menghadapi peristiwa tertekan
Pendapat atau pilihan anda
Rawatan boleh merangkumi:
Psikoterapi individu menggunakan pendekatan kognitif-tingkah laku. Pendekatan kognitif-tingkah laku digunakan untuk meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah yang sesuai dengan usia, kemahiran komunikasi, kawalan impuls, kemahiran pengurusan kemarahan dan kemahiran mengurus tekanan.
Terapi keluarga. Terapi keluarga sering difokuskan pada membuat perubahan yang diperlukan dalam sistem keluarga, seperti meningkatkan kemahiran komunikasi dan interaksi keluarga. Bidang fokus tambahan adalah untuk meningkatkan sokongan keluarga di kalangan ahli keluarga.
Terapi kumpulan rakan sebaya. Terapi kumpulan rakan sebaya sering difokuskan pada pengembangan dan penggunaan kemahiran sosial dan kemahiran interpersonal.
Ubat. Ubat mempunyai nilai yang sangat terhad dalam rawatan gangguan penyesuaian
Mencegah Gangguan Penyesuaian
Langkah pencegahan untuk mengurangkan gangguan penyesuaian pada remaja tidak diketahui pada masa ini. Walau bagaimanapun, penemuan awal dan mendapatkan bantuan profesional untuk remaja anda dapat mengurangkan keparahan gejala, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan normal dan meningkatkan kualiti hidup anak anda.