Yoga

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 23 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 7 November 2024
Anonim
Yoga cho NGƯỜI MỚI: Bài 10 -  40 phút TẬP FULL BODY cơ thể  KHỎE MẠNH, DẺO DAI | Yoga By Sophie
Video.: Yoga cho NGƯỜI MỚI: Bài 10 - 40 phút TẬP FULL BODY cơ thể KHỎE MẠNH, DẺO DAI | Yoga By Sophie

Kandungan



Gambaran keseluruhan

Yoga adalah latihan minda badan yang menggabungkan pernafasan peregangan dan peredaran untuk mencapai suasana santai dan mood yang stabil.

Tarikh Semakan 5/12/2018

Dikemaskini oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.