Tidur pendek semulajadi

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 21 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 26 November 2024
Anonim
Muzik lembut dengan pemandangan semula jadi yang indah untuk tidur nyenyak
Video.: Muzik lembut dengan pemandangan semula jadi yang indah untuk tidur nyenyak

Kandungan



Gambaran keseluruhan

Tidur semulajadi semulajadi adalah individu yang memerlukan kurang daripada 8 hingga 10 jam tidur setiap 24 jam untuk fungsi normal.

Tarikh Semakan 11/14/2016

Dikemaskini oleh: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron, Jr. Profesor Madya Perubatan, Pulmonari, Alergi, dan Penjagaan Kritikal, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.