Kandungan
Anda harus melawat pembekal penjagaan kesihatan anda dengan kerap, walaupun anda merasa sihat. Tujuan lawatan ini adalah untuk:
- Skrin untuk masalah perubatan
- Menilai risiko anda untuk masalah perubatan masa depan
- Menggalakkan gaya hidup sihat
- Kemas kini vaksinasi
- Bantu anda mengenali pembekal anda sekiranya berlaku penyakit
Maklumat
Walaupun anda rasa baik, anda masih perlu melihat pembekal anda untuk pemeriksaan biasa. Lawatan ini dapat membantu anda mengelakkan masalah di masa depan. Sebagai contoh, satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda mempunyai tekanan darah tinggi adalah memastikan ia diperiksa dengan kerap. Gula darah tinggi dan tahap kolesterol tinggi juga tidak mungkin mempunyai sebarang gejala pada peringkat awal. Ujian darah mudah boleh menyemak syarat-syarat ini.
Terdapat masa tertentu apabila anda perlu melihat pembekal anda. Di bawah adalah garis panduan pemeriksaan untuk lelaki berumur 18 hingga 39 tahun.
SCREENING tekanan darah
- Adakah tekanan darah anda diperiksa sekurang-kurangnya sekali setiap 2 tahun. Jika nombor teratas (nombor sistolik) antara 120 dan 139 atau nombor bawah (nombor diastolik) adalah antara 80 dan 89 mm Hg atau lebih tinggi. Kemudian pastikan ia diperiksa setiap tahun.
- Sekiranya bilangan teratas lebih besar daripada 140, atau nombor bawah lebih besar daripada 90, jadilah janji temu dengan pembekal anda.
- Sekiranya anda menghidap penyakit kencing manis, penyakit jantung, masalah buah pinggang, atau keadaan lain, anda mungkin perlu memeriksa tekanan darah anda lebih kerap, sekurang-kurangnya setahun sekali.
- Tonton untuk pemeriksaan tekanan darah di kawasan kejiranan atau tempat kerja anda. Tanya pembekal anda jika anda boleh berhenti untuk memeriksa tekanan darah anda.
PENSIUN CHOLESTEROL DAN PENCEGAHAN PENYAKIT HATI
- Tempoh permulaan yang disyorkan untuk penyaringan kolesterol adalah antara 20 dan 35 untuk lelaki. Lelaki dengan paras kolesterol normal tidak perlu menjalani ujian berulang selama 5 tahun.
- Sekiranya anda menghidap diabetes, penyakit jantung, masalah buah pinggang, atau keadaan lain, anda mungkin perlu diperiksa lebih kerap.
DIABETES SCREENING
- Sekiranya tekanan darah anda adalah 140 / 80mm Hg atau lebih tinggi, pembekal anda boleh menguji tahap gula darah anda untuk diabetes.
- Jika anda mempunyai indeks jisim badan (BMI) yang lebih besar daripada 25 dan mempunyai faktor risiko lain untuk diabetes, anda harus diskrining. Mempunyai BMI lebih dari 25 bermakna anda mempunyai berat badan berlebihan. Orang Asia Asia perlu ditayangkan jika BMI mereka lebih besar daripada 23 tahun.
- Sekiranya anda mempunyai faktor risiko lain untuk diabetes, seperti tahap pertama relatif dengan diabetes atau sejarah penyakit jantung, pembekal anda mungkin akan memaparkan anda untuk diabetes.
KESAN PENTING
- Pergi ke doktor gigi sekali atau dua kali setiap tahun untuk pemeriksaan dan pembersihan. Doktor gigi anda akan menilai jika anda mempunyai keperluan untuk lawatan lebih kerap.
EYE EXAM
- Jika anda mempunyai masalah penglihatan, dapatkan ujian mata setiap 2 tahun, atau lebih kerap jika disyorkan oleh pembekal anda.
- Dapatkan pemeriksaan mata sekurang-kurangnya setiap tahun jika anda menghidap diabetes.
IMUNISASI
- Selepas umur 19 tahun, anda harus mempunyai vaksin tetanus-diphtheria dan pertusis acukular (Tdap) sekali sebagai sebahagian daripada vaksin tetanus-diphtheria anda jika anda tidak menerimanya sebagai remaja. Anda perlu menjalani penggantian tetanus-diphtheria setiap 10 tahun.
- Anda perlu mendapatkan selesema burung setiap tahun.
- Bercakap dengan pembekal anda tentang mendapatkan suntikan vaksin virus papilloma manusia (HPV) jika anda belum memilikinya.
- Anda perlu menerima dua dos vaksin varicella jika anda tidak pernah mendapat cacar air atau vaksin varicella.
- Pembekal anda boleh mengesyorkan imunisasi lain jika anda mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti diabetes.
SCREENING PENYAKIT SELESAI
- Bergantung pada gaya hidup dan sejarah perubatan anda, anda mungkin perlu ditayangkan untuk jangkitan seperti sifilis, klamidia, dan HIV, serta jangkitan lain.
UJIAN FIZIKAL
- Tekanan darah anda perlu diperiksa sekurang-kurangnya setiap 1 hingga 2 tahun.
- Ketinggian, berat badan, dan BMI anda perlu diperiksa pada setiap peperiksaan.
Semasa peperiksaan anda, pembekal anda mungkin bertanya tentang:
- Kemurungan
- Diet dan senaman
- Penggunaan alkohol dan tembakau
- Keselamatan, seperti penggunaan tali pinggang keledar dan pengesan asap
PEPERIKSAAN TESTICULAR
- Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS mengesyorkan supaya tidak melakukan peperiksaan ujian testik. Melakukan ujian testik telah terbukti tidak memberi faedah sedikitpun.
Nama Alternatif
Lawatan penyelenggaraan kesihatan - lelaki - berumur 18 hingga 39 tahun; Peperiksaan fizikal - lelaki - berumur 18 hingga 39 tahun; Peperiksaan tahunan - lelaki - berumur 18 hingga 39 tahun; Pemeriksaan - lelaki - berumur 18 hingga 39; Kesihatan lelaki - berumur 18 hingga 39 tahun; Peperiksaan penjagaan pencegahan - lelaki - berumur 18 hingga 39 tahun
Rujukan
Laman web Akademi Oftalmologi Amerika. Kenyataan dasar: kekerapan peperiksaan ocular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Dikemaskini pada Mac 2015. Diakses pada 1 Jun, 2018.
Laman web Persatuan Pergigian Amerika. 9 soalan utama anda mengenai pergi ke doktor gigi - jawab. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Diakses pada 1 Jun, 2018.
Persatuan Diabetes Amerika. Standard rawatan perubatan diabetis - 2018. Penjagaan Diabetes. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Pemeriksaan kesihatan berkala. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Panduan doktor untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS memfokuskan kemajuan garis panduan untuk diagnosis dan pengurusan pesakit dengan penyakit jantung iskemia yang stabil: laporan American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Garis Panduan Amalan, dan Persatuan Amerika untuk Pembedahan Thoracic, Persatuan Jururawat Kardiovaskular Pencegahan, Persatuan untuk Angiografi Kardiovaskular dan Intervensi, dan Persatuan Ahli Bedah Thoracic. Peredaran. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Greenland P, Alpert JS, Beller GA, et al. 2010 ACCF / AHA garis panduan untuk penilaian risiko kardiovaskular pada orang dewasa yang tidak beretika: laporan American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force mengenai garis panduan amalan. Peredaran. 2010; 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 panduan berasaskan bukti untuk pengurusan tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporkan dari ahli panel yang dilantik ke Jawatankuasa Kebangsaan Bersama Kelapan (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Jambatan CB; Jawatankuasa Penasihat Amalan Imunisasi. Jadual pelimasan yang disyorkan untuk orang dewasa berumur 19 tahun ke atas, Amerika Syarikat, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Persatuan Strok Persatuan Jantung Amerika, et al. Garis panduan pencegahan utama strok: satu kenyataan untuk profesional penjagaan kesihatan dari American Heart Association / American Stroke Association. Strok. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS. Pemeriksaan untuk kanser paru-paru: Kenyataan cadangan Pasukan Petugas Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
PM Ridker, Libby P, BED JE. Penanda risiko dan pencegahan utama penyakit kardiovaskular. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 45.
Siu AL; Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS. Pemeriksaan untuk tekanan darah tinggi pada orang dewasa: Kenyataan cadangan Pasukan Petugas Pencegahan A.S. A.S.. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Batu NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA garis panduan mengenai rawatan kolesterol darah untuk mengurangkan risiko kardiovaskular aterosklerosis pada orang dewasa: laporan American Task Force of Cardiology / American Heart Association Task Force mengenai garis panduan amalan. Peredaran. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Pemeriksaan untuk kanser kolorektal: Kenyataan cadangan Pasukan Petugas Pencegahan AS. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS. Pemeriksaan untuk kanser testis: Kenyataan pengesahan penguatkuasaan Pasukan Petugas Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Tarikh Semakan 5/12/2018
Dikemaskini oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.