Kandungan
Sekiranya anda bangun pada waktu malam untuk kencing, anda mungkin berminat untuk mengetahui sebab-sebab biasa kejadian ini. Apa itu nokturia? Apakah sebab-sebab yang berpotensi? Mengapa ia lebih biasa apabila kita semakin tua? Ketahui peranan diabetes, apnea tidur obstruktif, dan masalah prostat atau pundi kencing semasa bangun tidur pada waktu malam.Nocturia
Nocturia didefinisikan sebagai keperluan berlebihan untuk bangun dan buang air kecil pada waktu malam. Anda mungkin mendapati diri anda menggunakan bilik mandi beberapa kali setiap malam dan ini boleh mengganggu tidur anda. Pada umumnya dianggap tidak normal untuk bangun ketika membuang air kecil ketika terjadi lebih dari sekali pada waktu malam. Ia berbeza dengan enuresis (atau membasahi tidur), yang lebih sering terjadi pada anak-anak.
Punca
Terdapat segelintir penyebab nokturia. Yang paling biasa adalah minum terlalu banyak air atau cecair lain (terutamanya kafein atau alkohol) terlalu dekat dengan waktu tidur. Mengurangkan pengambilan cecair selepas makan malam dapat membantu mengurangkan sumbangan ini.
Biasanya badan kita dapat memusatkan air kencing kita dan membiarkan kita tidur sepanjang malam tanpa bangun, tetapi ketika kita semakin tua ini mungkin tidak berfungsi juga. Selain itu, lelaki yang lebih tua mungkin mengalami nokturia sebagai akibat menahan air kencing kerana hiperplasia prostat jinak (BPH). Wanita mungkin mengalami kelemahan pundi kencing dan masalah urologi lain.
Keradangan atau jangkitan pundi kencing atau saluran kencing boleh menyebabkan peningkatan kencing dalam semalam. Masalah perubatan utama lain juga boleh menyumbang, termasuk:
- Diabetes
- Kegagalan buah pinggang (buah pinggang) kronik
- Kegagalan jantung kongestif
- Hiperkalsemia (tahap kalsium darah tinggi)
Terdapat sejumlah ubat yang boleh menyebabkan nokturia. Yang paling biasa adalah ubat diuretik yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi atau edema periferal (bengkak di kaki dan pergelangan kaki). Salah satu contohnya ialah Lasix (furosemide). Ubat-ubatan lain yang boleh menyebabkan nokturia termasuk yang berikut:
- Demeclocycline
- Litium
- Methoxyflurane
- Phenytoin
- Propoxyphene
Akhirnya, terdapat beberapa gangguan tidur yang mungkin juga menyebabkan nokturia. Apnea tidur yang obstruktif terkenal kerana kerap membuang air kecil pada waktu malam. Ini mungkin kerana apnea tidur mengakibatkan tidur ringan, yang menyebabkan kesedaran mengenai kepenuhan pundi kencing. Di samping itu, tekanan apnea tidur menyebabkan jantung memberi isyarat kepada ginjal untuk membuang cecair, kerana ia mengalami peregangan dari tekanan intra-toraks negatif, sama dengan yang berlaku dalam keadaan isipadu berlebihan. Isyarat hormon dari jantung menyebabkan sebilangan kecil air kencing dihasilkan oleh buah pinggang, menyebabkan kencing kerap pada waktu malam.
Rawatan apnea tidur sering mengurangkan kekerapan nokturia.
Peranan Hipertrofi Prostatik Benigna (BPH) pada Lelaki
Hipertrofi prostat jinak (BPH) adalah penyebab nokturia yang sangat biasa pada lelaki yang lebih tua dan merujuk kepada keadaan bukan barah, atau jinak, di mana kelenjar prostat, yang mengelilingi uretra atau tiub kencing, membesar dan dengan demikian menghalang aliran air kencing . Bersamaan, dinding pundi kencing juga menebal, yang menyukarkan anda membuang air kencing dengan betul.
Di kalangan lelaki yang berumur lebih dari 50 tahun, BPH adalah penyakit prostat yang paling biasa. Menurut NIH pada tahun 2010, dianggarkan 14 juta orang Amerika mempunyai gejala yang menunjukkan BPH. Keadaan ini mempengaruhi kira-kira separuh daripada semua lelaki berusia antara 51 dan 60 tahun. Tambahan pula, keadaan ini mempengaruhi sekitar 90 peratus lelaki berusia 80 tahun atau lebih.
Sekiranya gejala hanya berlaku pada waktu malam, pertimbangkan peranan apnea tidur sebelum menyalahkan pembesaran prostat. Ada cara yang berbeza untuk mengubati BPH, termasuk pembedahan dan ubat. Sebilangan orang yang boleh bertoleransi dengan gejala BPH boleh memutuskan untuk menangguhkan rawatan setelah berbincang dengan doktor mereka.
Sekiranya anda berpendapat bahawa anda menghidap BPH berdasarkan gejala yang anda alami, anda harus membuat temu janji dengan doktor anda untuk membincangkan diagnosis dan pengurusannya.
Mendapatkan bantuan
Sekiranya anda menghadapi masalah bangun tidur terlalu kerap pada waktu malam untuk kencing, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda untuk menyiasat apa penyebabnya. Pertimbangkan dengan teliti peranan apnea tidur yang tidak didiagnosis dan, jika ada, dapatkan rawatan kerana dapat membantu mengelakkan pembedahan atau ubat yang tidak perlu.