Ensiklopedia

Sindrom metabolisme

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 12 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 November 2024
Anonim
What is metabolic syndrome?
Video.: What is metabolic syndrome?

Kandungan

Sindrom metabolik adalah nama untuk sekumpulan faktor risiko yang berlaku bersama-sama dan meningkatkan kemungkinan mempunyai penyakit arteri koronari, strok, dan diabetes jenis 2.


Punca

Sindrom metabolik sangat biasa di Amerika Syarikat. Sekitar seperempat orang Amerika terpengaruh. Doktor tidak pasti sama ada sindrom itu disebabkan oleh satu punca. Tetapi banyak risiko untuk sindrom berkaitan dengan obesiti.

Kedua-dua faktor risiko yang paling penting untuk sindrom metabolik adalah:

  • Berat tambahan di sekitar bahagian tengah dan bahagian atas badan (obesiti pusat). Jenis badan ini boleh digambarkan sebagai "berbentuk epal."
  • Rintangan insulin - Insulin adalah hormon yang dihasilkan dalam pankreas. Insulin diperlukan untuk membantu mengawal jumlah gula dalam darah. Rintangan insulin bermakna bahawa beberapa sel dalam badan menggunakan insulin kurang berkesan daripada biasa. Akibatnya, paras gula darah meningkat, yang menyebabkan insulin meningkat. Ini boleh meningkatkan jumlah lemak badan.

Faktor risiko lain termasuk:

  • Penuaan
  • Gen yang membuat anda lebih cenderung untuk membangunkan keadaan ini
  • Perubahan hormon lelaki, wanita, dan tekanan
  • Kurang senaman

Orang yang mempunyai sindrom metabolik sering mempunyai satu atau lebih faktor lain yang mungkin dikaitkan dengan keadaan ini, termasuk:


  • Peningkatan risiko pembekuan darah
  • Peningkatan tahap bahan-bahan darah yang merupakan tanda keradangan di seluruh badan
  • Jumlah kecil protein yang dipanggil albumin dalam air kencing

Peperiksaan dan Ujian

Pembekal penjagaan kesihatan anda akan memeriksa anda. Anda akan ditanya mengenai kesihatan keseluruhan anda dan apa-apa gejala yang anda alami. Ujian darah boleh diperintahkan memeriksa kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida.

Anda mungkin akan didiagnosis dengan sindrom metabolik jika anda mempunyai tiga atau lebih tanda-tanda berikut:

  • Tekanan darah bersamaan dengan atau lebih tinggi daripada 130/85 mm Hg atau anda mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi
  • Berpuasa gula darah (glukosa) antara 100 hingga 125 mg / dL (5.6 hingga 7 mmol / L) atau anda telah didiagnosis dengan dan mengambil ubat untuk diabetes
  • Lingkaran pinggang yang besar (panjang sekitar pinggang): Bagi lelaki, 40 inci (100 sentimeter) atau lebih; untuk wanita, 35 inci (90 sentimeter) atau lebih [untuk Asia 35 inci (90 cm) untuk lelaki dan 30 inci (80 cm) untuk wanita]
  • Kolesterol HDL (baik): Bagi lelaki, kurang daripada 40 mg / dL (1 mmol / L); untuk wanita, kurang daripada 50 mg / dL (1.3 mmol / L) atau anda mengambil ubat untuk dikurangkan HDL
  • Tahap trigliserida berpuasa sama dengan atau lebih tinggi daripada 150 mg / dL (1.7 mmol / L) atau anda mengambil ubat untuk menurunkan trigliserida

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, strok, dan diabetes.


Pembekal penjagaan kesihatan anda akan mencadangkan perubahan gaya hidup atau ubat-ubatan:

  • Kurangkan berat badan. Matlamatnya adalah untuk mengurangkan antara 7% dan 10% berat badan anda sekarang. Anda mungkin perlu makan 500 hingga 1,000 kalori yang lebih sedikit setiap hari.
  • Dapatkan 150 minit seminggu senaman intensiti sederhana seperti berjalan kaki. Buat latihan untuk menguatkan otot anda 2 hari seminggu. Latihan intensiti tinggi untuk tempoh yang lebih pendek adalah pilihan lain. Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui sama ada anda cukup sihat untuk memulakan program senaman baru.
  • Kurangkan kolesterol anda dengan makan makanan yang sihat, kehilangan berat badan, bersenam, dan mengambil ubat penurun kolesterol, jika diperlukan.
  • Kurangkan tekanan darah anda dengan mengurangkan garam, mengurangkan berat badan, bersenam, dan mengambil ubat, jika perlu.

Pembekal anda mungkin mengesyorkan aspirin dos harian rendah.

Sekiranya anda merokok, sekarang adalah masa untuk berhenti. Tanya pembekal anda untuk berhenti merokok. Terdapat ubat dan program yang boleh membantu anda berhenti.

Outlook (Prognosis)

Orang yang mengalami sindrom metabolik mempunyai risiko jangka panjang untuk meningkatkan penyakit jantung, diabetes jenis 2, stroke, penyakit buah pinggang, dan bekalan darah yang lemah kepada kaki.

Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan

Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai tanda atau gejala keadaan ini.

Nama Alternatif

Sindrom rintangan insulin; Sindrom X

Imej


  • Pengukuran ketinggian perut

Rujukan

Laman web Persatuan Jantung Amerika. Mengenai sindrom metabolik. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Dikemaskini Ogos 2016. Diakses pada 8 Julai 2018.

Raynor HA, Champagne CM. Kedudukan Akademi Pemakanan dan Dietetik: intervensi untuk rawatan berat badan berlebihan dan obesiti pada orang dewasa. J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.

Ruderman NB, Shulman GI. Sindrom metabolisme. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa dan Pediatrik. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 43.

Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS, laman web Majlis Presiden mengenai Sukan, Kecergasan dan Pemakanan. Garis panduan aktiviti fizikal untuk rakyat Amerika. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Dikemaskini pada 28 April 2017. Diakses pada 8 Julai 2018.

Tarikh Semakan 5/17/2018

Dikemaskini oleh: Brent Wisse, MD, Profesor Madya Perubatan, Bahagian Metabolisme, Endokrinologi & Pemakanan, Universiti Washington University of Medicine, Seattle, WA.Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial. 11-30-18: Kemas kini editorial.