Ensiklopedia

Gangguan kecemasan sosial

Posted on
Pengarang: Lewis Jackson
Tarikh Penciptaan: 10 Mungkin 2021
Tarikh Kemas Kini: 13 November 2024
Anonim
Gejala Pada Seseorang Dengan Gangguan Kecemasan Sosial | AYO SEHAT
Video.: Gejala Pada Seseorang Dengan Gangguan Kecemasan Sosial | AYO SEHAT

Kandungan

Gangguan kecemasan sosial adalah ketakutan yang berterusan dan tidak rasional terhadap situasi yang mungkin melibatkan penelitian atau penghakiman oleh orang lain, seperti pada pihak dan peristiwa sosial yang lain.


Punca

Orang yang mempunyai gangguan kecemasan sosial takut dan mengelakkan situasi di mana mereka boleh dihakimi oleh orang lain. Ia mungkin bermula pada remaja dan mungkin ada kaitan dengan ibu bapa yang terlalu melindungi atau peluang sosial yang terhad. Lelaki dan wanita juga terpengaruh dengan gangguan ini.

Orang dengan fobia sosial berisiko tinggi untuk alkohol atau penggunaan dadah lain. Ini kerana mereka mungkin bergantung kepada bahan-bahan ini untuk berehat dalam keadaan sosial.

Gejala

Orang yang mempunyai kecemasan sosial menjadi sangat cemas dan mementingkan diri sendiri dalam situasi sosial setiap hari. Mereka mempunyai ketakutan, berterusan, dan kronik yang ditonton dan dinilai oleh orang lain, dan melakukan perkara-perkara yang akan memalukan mereka. Mereka boleh bimbang untuk hari atau minggu sebelum keadaan yang ditakuti. Ketakutan ini mungkin menjadi sangat teruk sehingga ia mengganggu kerja, sekolah, dan aktiviti biasa lain, dan boleh membuatnya sukar untuk membuat dan berteman.


Beberapa kebimbangan yang paling umum mengenai orang-orang dengan gangguan ini termasuk:

  • Menghadiri pihak dan majlis sosial yang lain
  • Makan, minum, dan menulis secara umum
  • Bertemu dengan orang baru
  • Bercakap di khalayak ramai
  • Menggunakan tandas awam

Gejala fizikal yang sering berlaku termasuk:

  • Meremehkan
  • Kesukaran bercakap
  • Loya
  • Berkeringat berpeluh
  • Menggeletar

Gangguan kecemasan sosial adalah berbeza daripada rasa malu. Orang malu dapat mengambil bahagian dalam fungsi sosial. Gangguan kecemasan sosial memberi kesan keupayaan untuk berfungsi dalam kerja dan hubungan.

Peperiksaan dan Ujian

Pembekal penjagaan kesihatan akan melihat sejarah kegelisahan sosial anda dan akan mendapat gambaran mengenai tingkah laku anda, keluarga dan rakan anda.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk membantu anda berfungsi dengan berkesan. Kejayaan rawatan biasanya bergantung kepada keterukan ketakutan anda.


Rawatan kelakuan sering dicuba terlebih dahulu dan mungkin mempunyai manfaat jangka panjang:

  • Terapi perilaku kognitif membantu anda memahami dan mengubah fikiran yang menyebabkan keadaan anda, serta belajar mengenali dan menggantikan pemikiran panik.
  • Terapi desensitisasi atau pendedahan sistematik boleh digunakan. Anda diminta untuk berehat, kemudian bayangkan situasi yang menyebabkan kecemasan, bekerja dari yang paling takut kepada yang paling takut. Pendedahan secara beransur-ansur kepada situasi kehidupan sebenar juga telah digunakan dengan berjaya untuk membantu orang mengatasi ketakutan mereka.
  • Latihan kemahiran sosial mungkin melibatkan hubungan sosial dalam situasi terapi kumpulan untuk mengamalkan kemahiran sosial. Main permainan dan pemodelan adalah teknik yang digunakan untuk membantu anda menjadi lebih selesa berkaitan dengan orang lain dalam situasi sosial.

Ubat-ubatan tertentu, biasanya digunakan untuk merawat kemurungan, mungkin sangat membantu untuk gangguan ini. Mereka bekerja dengan mencegah gejala anda atau membuat mereka kurang teruk. Anda mesti mengambil ubat ini setiap hari. JANGAN berhenti mengambilnya tanpa bercakap dengan pembekal anda.

Ubat yang dipanggil sedatif (atau hipnotis) juga boleh ditetapkan.

  • Ubat-ubatan ini hanya boleh diambil di bawah arahan doktor.
  • Doktor anda akan menetapkan jumlah dadah yang terhad. Mereka tidak boleh digunakan setiap hari.
  • Mereka boleh digunakan apabila gejala menjadi sangat teruk atau apabila anda terdedah kepada sesuatu yang selalu membawa gejala anda.
  • Sekiranya anda diberi ubat penenang, jangan minum alkohol semasa ubat ini.

Perubahan gaya hidup boleh membantu mengurangkan kerap kali serangan berlaku.

  • Dapatkan senaman yang kerap, tidur yang cukup, dan makanan yang kerap dijadwalkan.
  • Kurangkan atau mengelakkan penggunaan kafein, ubat-ubatan sejuk yang berlebihan, dan perangsang lain.

Kumpulan Sokongan

Anda boleh meringankan tekanan untuk mengalami kebimbangan sosial dengan menyertai kumpulan sokongan. Berkongsi dengan orang lain yang mempunyai pengalaman dan masalah biasa boleh membantu anda tidak merasa sendirian.

Kumpulan sokongan biasanya bukan pengganti yang baik untuk terapi bercakap atau mengambil ubat, tetapi boleh menjadi tambahan yang bermanfaat.

Sumber untuk maklumat lanjut termasuk:

  • Kebimbangan dan Kemurungan Persatuan Amerika - adaa.org
  • Institut Kesihatan Mental Negara - www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml

Outlook (Prognosis)

Hasilnya sering baik dengan rawatan. Ubat antidepresan juga boleh berkesan.

Komplikasi yang mungkin

Alkohol atau penggunaan dadah lain mungkin berlaku dengan gangguan kebimbangan sosial. Kesepian dan pengasingan sosial mungkin berlaku.

Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan

Hubungi penyedia anda jika ketakutan menjejaskan kerja dan hubungan anda dengan orang lain.

Nama Alternatif

Phobia - sosial; Gangguan kecemasan - sosial; Fobia sosial; SAD - gangguan kecemasan sosial

Rujukan

Persatuan Psikiatri Amerika. Gangguan kecemasan. Dalam: Persatuan Psikiatri Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Ed ed. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika. 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Gangguan kecemasan. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psikiatri Klinikal Komprehensif Hospital Besar Massachusetts. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 32.

Lyness JM. Gangguan psikiatri dalam amalan perubatan. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 397.

Tarikh Semakan 3/26/2018

Dikemaskini oleh: Fred K. Berger, MD, ketagihan dan pakar psikiatri forensik, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.