Ensiklopedia

Gangguan tekanan post-traumatik

Posted on
Pengarang: Lewis Jackson
Tarikh Penciptaan: 5 Mungkin 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 November 2024
Anonim
The psychology of post-traumatic stress disorder - Joelle Rabow Maletis
Video.: The psychology of post-traumatic stress disorder - Joelle Rabow Maletis

Kandungan

Gangguan tekanan post-traumatic (PTSD) adalah sejenis gangguan kecemasan. Ia boleh berlaku selepas anda mengalami trauma emosi yang melampau yang melibatkan ancaman kecederaan atau kematian.


Punca

Penyedia penjagaan kesihatan tidak tahu mengapa peristiwa traumatik menyebabkan PTSD di sesetengah orang, tetapi tidak di pihak lain. Gen, emosi, dan keluarga anda mungkin memainkan peranan. Trauma emosi yang lalu dapat meningkatkan risiko anda terhadap PTSD selepas kejadian traumatik baru-baru ini.

Dengan PTSD, tindak balas badan terhadap peristiwa yang tertekan berubah. Biasanya, selepas kejadian itu, tubuh pulih. Hormon stres dan bahan kimia yang dibebaskan oleh badan kerana tekanan itu kembali ke paras normal. Atas sebab tertentu dalam seseorang dengan PTSD, badan itu terus melepaskan hormon tekanan dan bahan kimia.

PTSD boleh berlaku di mana-mana umur. Ia boleh berlaku selepas peristiwa seperti:

  • Serangan
  • Kemalangan kereta
  • Penderaan domestik
  • Bencana alam
  • Penjara tinggal
  • Serangan seksual
  • Keganasan
  • Perang

Gejala

Terdapat 4 jenis gejala PTSD:


1. Menghidupkan semula acara yang mengganggu aktiviti sehari-hari

  • Episod flashback di mana acara itu seolah-olah berlaku lagi dan lagi
  • Mengenang kembali kenangan acara itu
  • Mimpi ngeri berulang-ulang acara itu
  • Reaksi yang kuat dan tidak selesa terhadap situasi yang mengingatkan anda mengenai peristiwa tersebut

2. Pengelakan

  • Emotional numbing atau perasaan seolah-olah anda tidak peduli apa-apa
  • Merasa terlepas
  • Tidak dapat mengingati bahagian penting acara tersebut
  • Tidak berminat dengan aktiviti biasa
  • Menunjukkan kurang perasaan anda
  • Mengelakkan tempat, orang atau fikiran yang mengingatkan anda tentang peristiwa itu
  • Merasa seperti anda tidak mempunyai masa depan

3. Hyperarousal

  • Sentiasa periksa persekitaran anda untuk tanda-tanda bahaya (hipervigilance)
  • Tidak dapat menumpukan perhatian
  • Memulai mudah
  • Rasa marah atau mengalami kemarahan
  • Masalahnya jatuh atau tidur

4. Pemikiran negatif dan perasaan atau perasaan


  • Kesalahan yang berterusan mengenai kejadian itu, termasuk rasa bersalah yang terselamat
  • Menyalahkan orang lain untuk acara itu
  • Tidak dapat menarik semula bahagian penting acara tersebut
  • Kehilangan kepentingan dalam aktiviti atau orang lain

Anda juga mungkin mengalami gejala kegelisahan, tekanan, dan ketegangan:

  • Agitasi atau keseronokan
  • Pening
  • Pengsan
  • Rasa berdenyut jantung di dada anda
  • Sakit kepala

Peperiksaan dan Ujian

Pembekal anda mungkin bertanya berapa lama anda mengalami gejala. PTSD didiagnosis apabila anda mengalami gejala selama sekurang-kurangnya 30 hari.

Pembekal anda juga boleh melakukan peperiksaan kesihatan mental, peperiksaan fizikal, dan ujian darah. Ini dilakukan untuk mencari penyakit lain yang serupa dengan PTSD.

Rawatan

Rawatan untuk PTSD melibatkan terapi bercakap (kaunseling), ubat-ubatan, atau kedua-duanya.

TALK TERAPI

Semasa terapi ceramah, anda bercakap dengan seorang profesional kesihatan mental, seperti ahli psikiatri atau terapi, dalam suasana yang tenang dan menerima. Mereka boleh membantu anda menguruskan gejala PTSD anda. Mereka juga akan membimbing anda semasa anda bekerja melalui perasaan anda tentang trauma itu.

Terdapat banyak jenis terapi perbincangan. Satu jenis yang sering digunakan untuk PTSD dipanggil desensitization. Semasa terapi, anda digalakkan untuk mengingati peristiwa traumatik dan menyatakan perasaan anda mengenainya. Dari masa ke masa, kenangan peristiwa menjadi kurang menakutkan.

Semasa terapi perbualan, anda juga boleh belajar cara untuk berehat, seperti ketika anda mula mempunyai kilas balik.

PERUBATAN

Pembekal anda mungkin mencadangkan supaya anda mengambil ubat. Mereka boleh membantu mengurangkan kemurungan atau kebimbangan anda. Mereka juga boleh membantu anda tidur dengan lebih baik. Ubat memerlukan masa untuk bekerja. JANGAN berhenti mengambilnya atau tukar jumlah (dos) yang anda ambil tanpa bercakap dengan pembekal anda. Tanya pembekal anda tentang kemungkinan kesan sampingan dan apa yang perlu dilakukan jika anda mengalaminya.

Kumpulan Sokongan

Kumpulan sokongan, yang anggotanya adalah orang yang mempunyai pengalaman yang sama dengan PTSD, boleh membantu. Tanya pembekal anda tentang kumpulan di kawasan anda.

Kumpulan sokongan biasanya bukan pengganti yang baik untuk terapi bercakap atau mengambil ubat, tetapi boleh menjadi tambahan yang bermanfaat.

Sumber untuk maklumat lanjut termasuk:

Kebimbangan dan Kemurungan Persatuan Amerika - adaa.org

Institut Kesihatan Mental Negara - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

Jabatan Hal Ehwal Veteran AS - www.ptsd.va.gov

Outlook (Prognosis)

PTSD boleh dirawat. Anda boleh meningkatkan kemungkinan hasil yang baik:

  • Lihat pembekal segera jika anda fikir anda mempunyai PTSD.
  • Ambil bahagian aktif dalam rawatan anda dan ikut arahan pembekal anda.
  • Terima sokongan dari orang lain.
  • Menjaga kesihatan anda. Senaman dan makan makanan sihat.
  • JANGAN minum alkohol atau menggunakan ubat-ubatan rekreasi. Ini boleh menjadikan PTSD anda lebih teruk.

Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan

Walaupun peristiwa traumatik boleh menyebabkan kesusahan, tidak semua perasaan tekanan adalah gejala PTSD. Bercakap tentang perasaan anda dengan rakan dan saudara mara. Sekiranya gejala anda tidak membaikpulih atau membuat anda sangat kecewa, hubungi pembekal anda.

Dapatkan segera bantuan jika:

  • Anda berasa terharu
  • Anda berfikir mencederakan diri sendiri atau orang lain
  • Anda tidak dapat mengawal kelakuan anda
  • Anda mempunyai gejala yang sangat menjengkelkan PTSD

Nama Alternatif

PTSD

Imej


  • Gangguan tekanan post-traumatik

Rujukan

Persatuan Psikiatri Amerika. Gangguan trauma dan tekanan. In: Persatuan Psikiatri Amerika, ed. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Ed ed. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika; 2013: 265-290.

Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Masalah tekanan trauma dan posttraumatic. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psikiatri Klinikal Komprehensif Hospital Besar Massachusetts. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 34.

Lyness JM. Gangguan psikiatri dalam amalan perubatan. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 397.

Tarikh Semakan 3/26/2018

Dikemaskini oleh: Fred K. Berger, MD, ketagihan dan pakar psikiatri forensik, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.