Kandungan
- Jenis Stoking Mampatan
- Membeli Stoking Mampatan
- Memakai Stoking Mampatan
- Memakai Stoking Mampatan Anda
- Stoking Mampatan boleh Keras dipakai
- Basuh Stoking Anda Setiap Hari
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 7/12/2018
Anda memakai stoking mampatan untuk meningkatkan aliran darah di kaki anda. Stoking mampatan perlahan-lahan memerah kaki anda untuk menggerakkan darah ke atas kaki anda. Ini membantu menghalang pembengkakan kaki dan, sedikit sebanyak, pembekuan darah.
Sekiranya anda mempunyai urat varikos, urat labah-labah, atau baru saja pembedahan, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan stoking mampatan.
Memakai stoking membantu dengan:
- Mencapai rasa berat dan berat di kaki
- Bengkak di kaki
- Mencegah pembekuan darah, terutamanya selepas pembedahan atau kecederaan apabila anda kurang aktif
Jenis Stoking Mampatan
Bercakap dengan pembekal anda mengenai apa jenis stoking mampatan yang sesuai untuk anda. Terdapat banyak stoking mampatan yang berbeza. Mereka datang berbeza:
- Tekanan, dari tekanan ringan hingga tekanan yang kuat
- Panjang, dari lutut ke bahagian atas paha
- Warna
Membeli Stoking Mampatan
Hubungi pelan insurans kesihatan atau preskripsi anda:
- Ketahui jika mereka membayar untuk stoking mampatan.
- Tanya jika manfaat peralatan perubatan tahan lama anda dibayar untuk stoking mampatan.
- Dapatkan preskripsi dari doktor anda.
- Cari kedai peralatan perubatan di mana mereka boleh mengukur kaki anda supaya anda mendapat tempat yang baik.
Memakai Stoking Mampatan
Ikuti arahan mengenai berapa lama setiap hari anda perlu memakai stoking mampatan anda. Anda mungkin perlu memakainya sepanjang hari.
Stoking harus merasa kuat di sekitar kaki anda. Anda akan merasai tekanan yang paling di sekeliling pergelangan kaki anda dan tekanan yang lebih rendah ke atas kaki anda.
Memakai Stoking Mampatan Anda
Letakkan pada stoking perkara pertama pada waktu pagi sebelum anda keluar dari katil. Kaki anda mempunyai sedikit bengkak pada waktu pagi.
- Pegang bahagian atas stok dan gulung ke tumit.
- Letakkan kaki anda ke stok sejauh yang anda boleh. Letakkan tumit anda di tumit stoking.
- Tarik stok. Buka semula stok di atas kaki anda.
- Selepas bahagian atas stok di tempat, keluarkan apa-apa kedutan.
- Jangan biarkan stoking atau keriput.
- Stoking panjang lutut harus datang ke 2 jari di bawah lutut lutut.
Stoking Mampatan boleh Keras dipakai
Sekiranya sukar untuk anda memakai stoking, cuba petua ini:
- Sapukan losyen pada kaki anda tetapi biarkan kering sebelum anda memakai stoking.
- Gunakan serbuk bayi kecil atau tepung jagung pada kaki anda. Ini boleh membantu stoking memuncak.
- Pakai sarung tangan pencuci pinggan getah untuk membantu menyesuaikan stoking dan keluarkannya.
- Gunakan alat khas yang dipanggil donner stok untuk meluncurkan stok ke atas kaki anda. Anda boleh membeli pembantu di kedai bekalan perubatan atau dalam talian.
Basuh Stoking Anda Setiap Hari
Pastikan stoking bersih:
- Basuh stoking setiap hari dengan sabun dan air yang lembut. Bilas dan udara kering.
- Sekiranya anda boleh, mempunyai 2 pasang. Pakai 1 pasang setiap hari. Basuh dan keringkan pasangan yang lain.
- Gantikan stoking anda setiap 3 hingga 6 bulan supaya mereka mengekalkan sokongan mereka.
Bila Panggil Doktor
Jika stoking anda merasa tidak selesa, hubungi penyedia anda. Ketahui jika terdapat jenis stok yang berbeza yang akan berfungsi untuk anda. Jangan berhenti memakainya tanpa bercakap dengan pembekal anda.
Nama Alternatif
Hos pemampatan; Stoking tekanan; Menyokong stoking; Stoking kecerunan; Ubat varikos - stoking mampatan; Kekurangan vena - stoking mampatan
Rujukan
Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Penyakit thromboembolic vena: profilaksis mekanikal dan farmakologi. Dalam: Sidawy AN, Perler BA, eds. Pembedahan Vaskular Rutherford dan Terapi Endovaskular. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 146.
Lim CS, Davies AH. Stoking mampatan lulus. CMAJ. 2014; 186 (10): E391-E398. PMID 24591279 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24591279.
Tarikh Semakan 7/12/2018
Dikemaskini oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.