Kandungan
- Merokok dan Asma Jangan Pergi Bersama
- Sekiranya anda merokok
- Asap Segera dan Kanak-kanak
- Asap rokok dan orang dewasa
- Rujukan
- Tarikh Semakan 1/14/2018
Perkara yang membuat alahan atau asma anda lebih teruk dipanggil pencetus. Merokok adalah pencetus bagi ramai orang yang mempunyai asma.
Merokok dan Asma Jangan Pergi Bersama
Anda tidak perlu menjadi perokok untuk merokok untuk menyebabkan kemudaratan. Pendedahan kepada merokok orang lain (dipanggil asap rokok) adalah pencetus serangan asma pada kanak-kanak dan orang dewasa.
Merokok boleh melemahkan fungsi paru-paru. Apabila anda mempunyai asma dan anda merokok, paru-paru anda akan melemahkan lebih cepat. Merokok di sekitar kanak-kanak dengan asma akan melemahkan fungsi paru-paru mereka juga.
Sekiranya anda merokok
Jika anda merokok, tanyakan kepada pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membantu anda berhenti. Terdapat banyak cara untuk berhenti merokok. Senaraikan sebab-sebab mengapa anda mahu berhenti. Kemudian tetapkan tarikh berhenti. Ramai orang perlu mencuba lebih daripada sekali. Terus cuba jika anda tidak berjaya pada mulanya.
Tanya pembekal anda mengenai:
- Ubat untuk membantu anda berhenti merokok
- Terapi penggantian nikotin
- Berhenti program merokok
Asap Segera dan Kanak-kanak
Kanak-kanak yang berada di sekitar orang lain yang merokok lebih cenderung untuk:
- Perlu penjagaan bilik kecemasan lebih kerap
- Cik sekolah lebih kerap
- Ada asma yang lebih sukar untuk dikawal
- Mempunyai lebih banyak selsema
- Mulailah merokok sendiri
Tiada siapa yang harus merokok di rumah anda. Ini termasuk anda dan pelawat anda.
Perokok perlu merokok di luar dan memakai kot. Kot ini akan menahan zarah asap dari melekat pada pakaian mereka. Mereka harus meninggalkan kot luar atau meletakkannya di tempat lain dari seorang kanak-kanak dengan asma.
Tanya orang yang bekerja di penjagaan anak, sekolah, dan orang lain yang menjaga anak anda jika mereka merokok. Jika mereka lakukan, pastikan mereka menghisap dari anak anda.
Jauhi restoran dan bar yang membenarkan merokok. Atau meminta meja jauh dari perokok yang mungkin.
Apabila anda melancong, jangan tinggal di bilik yang membenarkan merokok.
Asap rokok dan orang dewasa
Asap bekas juga akan menyebabkan lebih banyak serangan asma dan membuat alergi lebih teruk pada orang dewasa.
Sekiranya terdapat perokok di tempat kerja anda, tanya seseorang mengenai dasar mengenai jika dan di mana merokok dibenarkan. Untuk membantu dengan asap bekas di tempat kerja:
- Pastikan ada bekas yang betul untuk perokok untuk membuang butiran rokok dan perlawanan mereka.
- Tanya rakan sekerja yang merokok untuk memakai kot mereka dari kawasan kerja.
- Gunakan kipas dan jaga tetingkap terbuka, jika boleh.
Rujukan
Balmes JR, Eisner MD. Pencemaran udara dalaman dan luaran. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray dan Buku Teks Perubatan Pernafasan Nadel. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 74.
Benowitz NL, Brunetta PG. Bahaya dan pemberhentian merokok. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray dan Buku Teks Perubatan Pernafasan Nadel. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 46.
Durrani SR, Busse WW. Pengurusan asma pada remaja dan dewasa. In: Adkinson NF, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Alergi Middleton: Prinsip dan Amalan. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 55.
Sands MF. Merokok dan asma: tidak pernah kedua-duanya mesti bertemu. Ann Alergi Asthma Immuno. 2014; 113 (5): 502-505. PMID: 25240333 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25240333.
Tarikh Semakan 1/14/2018
Dikemaskini oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Madya Klinikal, Jabatan Perubatan Keluarga, Perubatan UW, Sekolah Perubatan, University of Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.