Kandungan
Selepas pembedahan, penting untuk mengambil peranan aktif dalam pemulihan anda. Satu cara untuk melakukannya adalah dengan melakukan senaman pernafasan yang mendalam.
Pernafasan yang mendalam menjadikan paru-paru anda meningkat dan sihat semasa anda menyembuhkan dan membantu mencegah masalah paru-paru, seperti radang paru-paru.
Bagaimana hendak bernafas secara mendalam
Ramai orang berasa lemah dan sakit selepas pembedahan dan mengambil nafas besar boleh menjadi tidak selesa. Alat yang dipanggil spirometer insentif boleh membantu anda mengambil nafas dalam dengan betul. Jika anda tidak mempunyai peranti ini, anda masih boleh mengamalkan pernafasan yang mendalam dengan anda sendiri.
Berikut langkah-langkah yang perlu diambil:
- Duduk tegak. Ia boleh membantu duduk di tepi katil dengan kaki anda tergantung di sebelah. Jika anda tidak boleh duduk seperti ini, angkat kepala katil anda setinggi mungkin.
- Jika potongan pembedahan (pemotongan) anda berada di dada atau perut anda, anda mungkin perlu memegang bantal rapat dengan pemotongan anda. Ini membantu dengan beberapa ketidakselesaan.
- Ambil beberapa nafas biasa, kemudian ambillah nafas yang perlahan.
- Pegang nafas anda selama 2 hingga 5 saat.
- Perlahan dan perlahan-lahan bernafas melalui mulut anda. Buat bentuk "O" dengan bibir anda semasa anda meletupkan, seperti meniup lilin hari jadi.
- Ulangi 10 hingga 15 kali, atau seberapa banyak kali doktor atau jururawat memberitahu anda.
- Lakukan latihan pernafasan yang mendalam seperti yang diarahkan oleh doktor atau jururawat anda.
Nama Alternatif
Komplikasi paru-paru - senaman pernafasan yang mendalam; Pneumonia - senaman pernafasan dalam
Rujukan
Adakah Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Spektrum insentif untuk pencegahan komplikasi pulmonari selepas operasi di bahagian atas pembedahan abdomen. Pangkalan Data Cochrane Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Warnalat MN, Dayton MT. Komplikasi pembedahan. In: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Textbook of Surgery: Asas Biologi Amalan Pembedahan Moden. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 12.
Tarikh Semakan 11/20/2017
Dikemaskini oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A. M. Editorial team.