Kandungan
- Perubahan Gaya Hidup
- Ubat, Herba, dan Suplemen
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 8/26/2017
Prostat adalah kelenjar yang menghasilkan cecair yang membawa sperma semasa ejakulasi. Ia mengelilingi tiub melalui air kencing yang keluar dari badan (uretra).
Prostat diperbesarkan bermakna kelenjar semakin besar. Apabila kelenjar tumbuh, ia boleh menyekat uretra dan menyebabkan masalah, seperti:
- Tidak dapat mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya
- Perlu buang air kencing dua atau lebih kali setiap malam
- Mula-mula perlahan atau lambat aliran air kencing dan dribbling pada akhir
- Menegakkan urin dan aliran air kencing yang lemah
- Kuat dan mendadak menggesa kencing atau kehilangan kawalan kencing
Perubahan Gaya Hidup
Perubahan berikut boleh membantu anda mengawal gejala:
- Urin ketika anda mula-mula mendapatkan dorongan. Juga, pergi ke bilik mandi pada jadual waktu, walaupun anda tidak merasa perlu buang air kecil.
- Elakkan alkohol dan kafein, terutama selepas makan malam.
- JANGAN minum banyak cecair sekaligus. Sebarkan cecair sepanjang hari. Elakkan minum cairan dalam masa 2 jam sebelum tidur.
- Pastikan hangat dan bersenam dengan kerap. Cuaca sejuk dan kekurangan aktiviti fizikal mungkin memburukkan gejala.
- Kurangkan tekanan. Ketegangan dan ketegangan boleh menyebabkan kencing lebih kerap.
Belajar tentang latihan (latihan Kegel) yang menguatkan otot lantai panggul. Melakukan senaman ini boleh membantu bocor atau kehilangan kawalan air kencing anda. Sebaik sahaja anda telah belajar bagaimana untuk melakukan ini, anda perlu melaksanakannya 3 kali sehari.
Ubat, Herba, dan Suplemen
Pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengambil ubat yang dipanggil alpha-1 blocker. Kebanyakan orang mendapati bahawa ubat-ubatan ini membantu gejala mereka. Gejala sering menjadi lebih baik selepas memulakan ubat. Anda mesti mengambil ubat ini setiap hari. Ada beberapa ubat dalam kategori ini, termasuk terazosin (Hytrin), doxazosin (Cardura), tamsulosin (Flomax), alfusozin (Uroxatrol), dan silodosin (Rapaflow).
- Kesan sampingan yang biasa termasuk kesuburan hidung, sakit kepala, ringan kepala apabila anda berdiri, dan kelemahan. Anda juga mungkin dapat melihat air mani yang kurang apabila anda menjerit. Ini bukan masalah perubatan tetapi sesetengah lelaki tidak suka bagaimana rasanya.
- Tanya pembekal anda sebelum mengambil Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), dan tadalafil (Cialis) dengan alpha-1 blockers kerana kadang-kadang boleh menjadi interaksi.
Ubat lain seperti finasteride atau dutasteride juga boleh ditetapkan. Ubat-ubatan ini membantu mengecutkan prostat dari masa ke masa dan membantu gejala.
- Anda perlu mengambil ubat ini setiap hari selama 3 hingga 6 bulan sebelum gejala anda mula membaik.
- Kesan sampingan termasuk kurang minat dalam seks dan kurang air mani ketika anda ejakulasi.
Berhati-hati untuk ubat-ubatan yang boleh membuat gejala anda lebih teruk:
- Cuba TIDAK untuk mengambil ubat sejuk dan sinus yang berlebihan yang mengandungi decongestants atau antihistamin. Mereka boleh membuat gejala anda lebih teruk.
- Lelaki yang mengambil pil air atau diuretik mungkin ingin bercakap dengan pembekal mereka tentang mengurangkan dos atau bertukar kepada jenis ubat lain.
- Ubat-ubatan lain yang boleh memburukkan gejala adalah antidepresan tertentu dan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat kecacatan.
Banyak herba dan suplemen telah diuji untuk mengubati prostat yang diperbesarkan.
- Saw palmetto telah digunakan oleh berjuta-juta lelaki untuk meringankan gejala BPH. Tidak jelas sama ada herba ini berkesan dalam melegakan tanda-tanda dan gejala BPH.
- Bercakap dengan pembekal anda mengenai sebarang herba atau makanan tambahan yang anda ambil.
- Selalunya, pembuat atau ubat herba dan suplemen makanan tidak memerlukan kelulusan daripada FDA untuk menjual produk mereka.
Bila Panggil Doktor
Hubungi pembekal anda sekiranya anda mempunyai:
- Kurang air kencing daripada biasa
- Demam atau menggigil
- Kembali, sebelah, atau sakit perut
- Darah atau nanah dalam air kencing anda
Juga hubungi jika:
- Pundi kencing anda tidak berasa benar-benar kosong selepas anda membuang air kecil.
- Anda mengambil ubat-ubatan yang boleh menyebabkan masalah kencing. Ini termasuk diuretik, antihistamin, antidepresan, atau sedatif. JANGAN berhenti atau menukar ubat anda tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.
- Anda telah mengambil langkah-langkah penjagaan diri dan gejala anda tidak mendapat lebih baik.
Nama Alternatif
BPH - penjagaan diri; Hipertrofi prostatic benign - penjagaan diri; Hiperplasia prostatic benign - penjagaan diri
Rujukan
Aronson JK. Finasteride. In: Aronson JK, ed. Kesan Sampingan Dadah Meyler. 16th ed. Waltham, MA: Elsevier; 2016: 314-320.
Kaplan SA. Hiperplasia prostatic prostat dan prostat. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 129.
McVary KT, Roehrborn CG, Avins AL, et al. Kemas kini garis panduan AUA mengenai pengurusan hiperplasia prostatic benign. J Urol. 2011; 185 (5): 1793-1803. PMID: 21420124 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21420124.
NcNicholas TA, Speakman MJ, Kirby RS. Pengurusan dan pentaksiran hiperplasia prostatic benign. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 104.
Roehrborn CG. Lelaki simptom saluran kencing yang lebih rendah (LUTS) dan hiperplasia prostatic benign (BPH). Med Clin North Am. 2011; 95 (1): 87-100. PMID: 21095413 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095413.
Tacklind J, Fink HA, Macdonald R, Rutks I, Wilt TJ. Finasteride untuk hiperplasia prostatic benign. Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2010; (10): CD006015. PMID: 20927745 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20927745.
Tarikh Semakan 8/26/2017
Dikemaskini oleh: Jennifer Sobol, DO, ahli urologi dengan Michigan Institute of Urology, West Bloomfield, MI. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.