Kandungan
- Pilihan Produk Berat Badan
- Keselamatan Produk Kaunter Lebih-Kaunter
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 5/21/2017
Anda mungkin melihat iklan untuk suplemen yang menuntut anda untuk mengurangkan berat badan. Tetapi banyak tuntutan ini tidak benar. Beberapa suplemen ini juga boleh mempunyai kesan sampingan yang serius.
Nota untuk wanita: Wanita mengandung atau penjagaan tidak boleh mengambil apa-apa ubat diet. Ini termasuklah ubat preskripsi, herba, dan ubat-ubatan lain yang berlebihan. Over-the-counter merujuk kepada ubat-ubatan, herba, atau suplemen yang anda boleh beli tanpa preskripsi.
Pilihan Produk Berat Badan
Terdapat banyak produk diet di kaunter, termasuk ubat-ubatan herba. Banyak produk ini tidak berfungsi. Ada juga yang berbahaya. Sebelum menggunakan ubat diet di kaunter atau herba, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Hampir semua suplemen di kaunter dengan tuntutan kehilangan berat badan mengandungi beberapa kombinasi bahan-bahan ini:
- Lidah Buaya
- Aspartate
- Chromium
- Coenzyme Q10
- Derivatif DHEA
- Minyak ikan yang kaya dengan EPA
- Teh hijau
- Hidroksycitrate
- L-carnitine
- Pantetine
- Pyruvate
- Sesamin
Tiada bukti bahawa ramuan ini membantu dengan penurunan berat badan.
Di samping itu, beberapa produk mengandungi bahan-bahan yang terdapat dalam ubat preskripsi, seperti ubat tekanan darah, ubat penyitaan, antidepresan, dan diuretik (pil air).
Keselamatan Produk Kaunter Lebih-Kaunter
Sesetengah ramuan dalam produk diet over-the-counter mungkin tidak selamat. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) memberi amaran kepada orang ramai supaya tidak menggunakan sebahagian daripada mereka. JANGAN gunakan produk yang mengandungi bahan-bahan ini:
- Ephedrine adalah bahan aktif utama ephedra herba, juga dikenali sebagai ma huang. FDA tidak membenarkan penjualan ubat yang mengandungi ephedrine atau ephedra. Ephedra boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, termasuk serangan jantung dan serangan jantung.
- BMPEA adalah perangsang yang berkaitan dengan amphetamine. Bahan kimia ini boleh membawa kepada masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi yang berbahaya, masalah irama jantung, kehilangan ingatan, dan masalah mood. Tambahan dengan herba Rigidula akasia dilabelkan pada pembungkusan sering mengandungi BMPEA, walaupun bahan kimia ini tidak pernah ditemukan di ramuan itu.
- DMBA dan DMMA adalah perangsang yang secara kimianya sama dengan satu sama lain. Mereka telah dijumpai dalam pembakaran lemak dan makanan tambahan. DMBA juga dikenali sebagai sitrat AMP. Kedua-dua bahan kimia boleh menyebabkan masalah sistem saraf dan jantung.
- Pil diet Brazil juga dikenali sebagai makanan suplemen Emagrece Sim dan Herbathin. FDA memberi amaran kepada pengguna untuk tidak membeli produk ini. Mereka mengandungi ubat-ubatan perangsang dan ubat yang digunakan untuk merawat kemurungan. Ini boleh menyebabkan perubahan mood yang teruk.
- Tiratricol juga dikenali sebagai triiodothyroacetic acid atau TRIAC. Produk ini mengandungi hormon tiroid, dan mereka boleh meningkatkan risiko gangguan tiroid, serangan jantung, dan strok.
- Suplemen serat yang mengandungi gusi guar telah menyebabkan penyumbatan pada usus dan esophagus, tiub yang membawa makanan dari mulut ke perut dan usus anda.
- Chitosan adalah serat makanan dari kerang. Sesetengah produk yang mengandungi kitosan ialah Natrol, Chroma Slim, dan Enforma. Orang yang alergi terhadap kerang tidak boleh mengambil suplemen ini.
Nama Alternatif
Berat badan - ubat herba dan suplemen; Obesiti - ubat herba; Berat badan - ubat herba
Rujukan
Lewis JH. Penyakit hati disebabkan oleh anestetik, bahan kimia, toksin, dan persediaan herba. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Penyakit Gastrointestinal dan Hati FordTran: Patofisiologi / Diagnosis / Pengurusan. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Makanan tambahan baru untuk obesiti: apa yang kita tahu sekarang. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
Pentadbiran Makanan dan Ubat A.S.. Berhati-hati dengan produk yang menjanjikan penurunan berat badan keajaiban. Laman web FDA.gov. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Dikemaskini 5 Januari 2015. Diakses pada 9 Jun 2017.
Tarikh Semakan 5/21/2017
Dikemaskini oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.