Ensiklopedia

Diet selepas pengambilan gastrik

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 9 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 November 2024
Anonim
4 Jenis Makanan Mengurangkan Sakit Gastrik.
Video.: 4 Jenis Makanan Mengurangkan Sakit Gastrik.

Kandungan

Anda mempunyai pendarahan gastrik laparoskopi. Pembedahan ini menjadikan perut anda lebih kecil dengan menutup bahagian perut anda dengan jalur laras. Selepas pembedahan anda akan makan makanan kurang, dan anda tidak akan dapat makan dengan cepat.


Pembekal penjagaan kesihatan anda akan mengajar anda tentang makanan yang boleh dimakan dan makanan yang harus anda hindari. Sangat penting untuk mengikuti garis panduan diet ini.

Apabila anda pergi ke Rumah Dari Hospital

Anda akan makan makanan cecair atau tulen selama 2 hingga 3 minggu selepas pembedahan anda. Anda perlahan-lahan akan menambah makanan ringan, dan kemudian makanan biasa.

Apabila anda mula makan makanan pepejal sekali lagi, anda akan merasa kenyang dengan cepat. Hanya beberapa gigitan makanan pepejal akan mengisi anda. Ini kerana kantung perut baru anda hanya memegang satu sendok makan makanan pada mulanya, kira-kira saiz walnut.

Pau anda boleh menjadi lebih besar dari masa ke masa. Anda TIDAK mahu meregangkannya, jadi JANGAN makan lebih banyak daripada nasihat pembekal anda. Apabila beg anda lebih besar, ia tidak akan memegang lebih daripada 1 cup (250 mililiter) makanan yang dikunyah. Perut normal boleh memegang sehingga 4 cawan (1 liter, L) makanan yang dikunyah.


Anda mungkin menurunkan berat badan dengan cepat dalam 3 hingga 6 bulan pertama selepas pembedahan. Pada masa ini, anda mungkin mempunyai:

  • Sakit badan
  • Rasa letih dan sejuk
  • Kulit kering
  • Perubahan mood
  • Kehilangan rambut atau penipisan rambut

Gejala-gejala ini adalah normal. Mereka harus pergi kerana tubuh anda terbiasa dengan berat badan anda.

Cara Makan baru

Ingatlah untuk makan dengan perlahan dan mengunyah setiap gigitan dengan perlahan dan sepenuhnya. JANGAN menelan makanan sehingga ia lancar. Pembukaan antara kantung perut baru anda dan sebahagian besar perut adalah sangat kecil. Makanan yang tidak dikunyah dengan baik boleh menghalang pembukaan ini.

  • Ambil masa 20 hingga 30 minit untuk makan. Jika anda muntah atau mengalami sakit di bawah tulang dada anda semasa atau selepas makan, anda mungkin makan terlalu cepat.
  • Makan 6 hidangan kecil di siang hari dan bukannya 3 makanan yang lebih besar. JANGAN snek antara makanan.
  • MELAKUKAN SELEPAS SEBELUMNYA SEBELUMNYA BANYAK.
  • JANGAN makan jika anda tidak lapar.
  • Gunakan piring kecil dan perkakas untuk membantu mengawal saiz bahagian.

Sesetengah makanan yang anda makan boleh menyebabkan rasa sakit atau ketidakselesaan jika anda tidak mengunyahnya sepenuhnya. Sebahagiannya adalah pasta, beras, roti, sayuran mentah, dan daging. Menambahkan sos rendah lemak, kuah sup boleh menjadikan mereka lebih mudah untuk dicerna. Makanan lain yang boleh menyebabkan ketidaknyamanan adalah makanan kering, seperti popcorn dan kacang, atau makanan berserat, seperti saderi dan jagung.


Anda perlu meminum sehingga 8 cawan (64 auns), atau 2 L, air atau cecair bebas kalori lain setiap hari:

  • JANGAN minum apa-apa selama 30 minit selepas makan. Juga, JANGAN minum apa-apa semasa anda sedang makan. Cecair akan mengisi anda, dan ini boleh menghalang anda daripada memakan makanan yang cukup sihat. Atau ia boleh melincirkan makanan dan membolehkan anda makan lebih banyak daripada yang anda perlukan.
  • Ambil sips kecil semasa minum. TIDAK MENJAGA.
  • Tanya pembekal anda sebelum menggunakan jerami, kerana ia mungkin membawa udara ke dalam perut anda.

Ikuti Diet Anda dengan berhati-hati

Anda perlu pastikan anda mendapat cukup protein, vitamin, dan mineral semasa anda kehilangan berat badan dengan cepat. Makan kebanyakan protein, buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh akan membantu tubuh anda mendapatkan nutrien yang diperlukan.

Protein boleh menjadi yang paling penting dalam makanan ini. Badan anda memerlukan protein untuk membina otot dan tisu badan lain. Pilihan protein rendah lemak termasuk:

  • Ayam tanpa kulit
  • Lean daging lembu atau babi
  • Ikan
  • Telur atau putih telur
  • Kacang
  • Produk tenusu, termasuk keju keras lemak rendah atau nonfat, keju kotej, susu, dan yogurt

Menggabungkan makanan dengan tekstur bersama-sama dengan protein membantu orang yang mempunyai band gastrik tetap berpuas hati lebih lama. Ini termasuk perkara-perkara seperti salad dengan ayam panggang atau saderi dengan mentega kacang.

Kerana anda makan kurang, tubuh anda mungkin tidak mendapat cukup banyak vitamin dan mineral penting. Pembekal anda mungkin menetapkan ini:

  • Multivitamin dengan besi
  • Vitamin B12
  • Kalsium (1,200 mg sehari) dan vitamin D. Tubuh anda boleh menyerap hanya sekitar 500 mg kalsium pada satu masa. Bahagikan kalsium anda menjadi 2 atau 3 dos sehari.

Anda perlu melakukan pemeriksaan rutin untuk mengesan berat badan anda dan memastikan anda makan dengan baik. Lawatan ini adalah masa yang baik untuk membicarakan masalah yang anda hadapi dengan diet anda, atau mengenai isu-isu lain yang berkaitan dengan pembedahan dan pemulihan anda.

Kalori Masih Count

Baca label makanan untuk mengelakkan makanan berkalori tinggi. Adalah penting untuk mendapatkan seberapa banyak nutrien yang anda boleh tanpa makan terlalu banyak kalori.

  • JANGAN makan makanan yang mengandungi banyak lemak, gula, atau karbohidrat, terutamanya makanan "slider". Ini adalah makanan yang mudah larut atau lulus dengan cepat melalui band.
  • JANGAN minum banyak alkohol. Alkohol mengandungi banyak kalori, tetapi ia tidak memberi nutrisi.Elakkan sepenuhnya jika anda boleh.
  • JANGAN minum cecair yang mempunyai banyak kalori. Elakkan minuman yang mempunyai gula, fruktosa, atau sirap jagung di dalamnya.
  • Elakkan minuman berkarbonat, seperti soda dan air berkilauan. Biarkan soda pergi rata sebelum minum.

Sekiranya anda mendapat berat badan atau kehilangan berat badan anda lebih perlahan daripada yang dijangkakan, tanya diri anda:

  • Adakah saya makan terlalu banyak makanan atau minuman kalori tinggi?
  • Adakah saya sering makan?
  • Adakah saya cukup berolahraga?

Nama Alternatif

Pembedahan banding gastrik - diet anda; Obesiti - diet selepas banding; Kehilangan berat badan - diet selepas banding

Rujukan

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Perubahan metabolik berikutan pembedahan bariatric. Dalam: Cameron JL, Cameron AM, eds. Terapi Pembedahan Semasa. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. Persatuan Endokrinologi Klinikal Amerika, Persatuan Obesiti, dan American Medical for Metabolic & Bariatric Surgery untuk amalan klinikal untuk sokongan pemakanan, metabolik, dan nonsurgical perioperatif pesakit pembedahan bariatrik. Obesiti (Silver Spring). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.

Thompson CC, Morton JM. Rawatan pembedahan dan endoskopik obesiti. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Penyakit Gastrointestinal dan Hati FordTran dan Penyakit Hati. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 8.

Tarikh Semakan 7/11/2018

Dikemaskini oleh: Ann Rogers, MD, Profesor Madya Pembedahan; Pengarah, Program Penurunan Berat Badan Penn State, Penn State Pusat Perubatan Milton S. Hershey, Hershey, PA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.