Kandungan
Sekiranya anda sakit atau menjalani rawatan kanser, anda mungkin tidak berasa seperti makan. Tetapi penting untuk mendapatkan protein dan kalori yang mencukupi supaya anda tidak kehilangan berat badan terlalu banyak. Makan dengan baik boleh membantu anda menangani penyakit anda dan kesan sampingan rawatan lebih baik.
Penjagaan diri
Tukar tabiat makan anda untuk mendapatkan lebih banyak kalori.
- Makan apabila anda lapar, bukan hanya pada waktu makan.
- Makan 5 atau 6 hidangan kecil sehari bukannya 3 besar.
- Simpan makanan ringan yang sihat.
- Jangan mengisi cecair sebelum atau semasa makan.
- Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda kadang-kadang boleh mempunyai segelas wain atau bir dengan salah satu makanan anda. Ini mungkin membuatkan anda berasa seperti makan lebih banyak.
Mintalah orang lain untuk menyediakan makanan untuk anda. Anda mungkin berasa seperti makan, tetapi anda mungkin tidak mempunyai tenaga yang cukup untuk memasak.
Buat makan yang menyenangkan.
- Gunakan lampu lembut dan mainkan muzik santai.
- Makan dengan keluarga atau rakan.
- Mendengar radio.
- Cuba resipi baru atau makanan baru.
Apabila anda merasakannya, buat beberapa makanan mudah dan bekalkannya untuk dimakan kemudian. Tanya pembekal anda tentang "Makanan di atas Roda" atau program lain yang membawa makanan ke rumah anda.
Cara Menambah Kalori untuk Makanan Anda
Anda boleh menambahkan kalori kepada makanan anda dengan melakukan perkara berikut:
- Tanya pembekal anda terlebih dahulu jika OK untuk berbuat demikian.
- Tambah mentega atau marjerin kepada makanan semasa anda memasak, atau letakkan pada makanan yang telah dimasak.
- Masukkan sos krim atau cair ke atas sayur-sayuran.
- Makan sandwic mentega kacang, atau letakkan mentega kacang pada sayur-sayuran atau buah-buahan, seperti wortel atau epal.
- Campurkan seluruh susu atau setengah dan separuh dengan sup tin.
- Tambah suplemen protein kepada yogurt, susu tepung, smoothie buah, atau puding.
- Minum milkshake antara makan.
- Tambah madu untuk jus.
Tanya pembekal anda mengenai minuman pemakanan cecair.
Juga minta pembekal anda mengenai ubat-ubatan yang boleh merangsang selera anda untuk membantu anda makan.
Nama Alternatif
Mendapatkan lebih banyak kalori - orang dewasa; Kemoterapi - kalori; Pemindahan - kalori; Rawatan kanser - kalori
Rujukan
Laman web Institut Kanser Kebangsaan. Pemakanan dalam rawatan kanser (PDQ) - versi profesional kesihatan. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Dikemaskini 17 November 2017. Diakses pada 27 Februari 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Onkologi panduan amalan nutrisi berasaskan bukti untuk orang dewasa. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Tarikh Semakan 1/31/2018
Dikemaskini oleh: Todd Gersten, MD, Hematologi / Onkologi, Pakar & Institut Penyelidikan Kanser Florida, Wellington, FL. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.