Gambaran Keseluruhan Xerosis

Kandungan

• Gejala
• Punca
• Diagnosis
• Rawatan

Xerosis adalah istilah perubatan yang digunakan untuk menggambarkan kulit kering secara berlebihan. Gejala termasuk gatal, mengelupas, rasa sesak, dan mungkin retak. Xerosis biasanya dapat diatasi dengan krim pelembap bebas dan rawatan di rumah yang baik; kes yang lebih teruk atau kronik mungkin perlu dirawat dengan ubat preskripsi.

Xerosis juga disebut xeroderma ketika membincangkan kulit secara khusus.

Gejala

Kebanyakan orang akan mengalami xerosis, atau kulit kering dan gatal, pada satu ketika. Ini adalah masalah kulit yang sangat biasa, dan tidak umumnya serius.

Gejala termasuk:

• Gatal-gatal
• Kulit bersisik atau mengelupas
• Perasaan sesak
• Kekasaran pada kulit
• Keretakan atau pengelupasan, dalam kes yang lebih teruk

Anda mungkin melihat garis-garis ultra-halus di seluruh permukaan. Kulit mungkin kelihatan putih, kelabu, atau abu, dan kelihatan seperti anda dapat melihat "lapisan" kulit kering di permukaan di atas kulit normal anda.

Sekiranya xerosis bertambah teruk, ia boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan. Keretakan pada kulit dapat menjadi mendalam, dan mungkin berdarah.

Xerosis boleh berlaku di seluruh badan, tetapi paling biasa di lengan, kaki, tangan, dan kaki. Wajah juga merupakan tempat khas untuk mengembangkan kulit yang sangat kering. Ia kurang biasa di batang.

Anda mungkin tidak mengalami xerosis sepanjang masa; ia mungkin datang dan pergi, terutamanya apabila musim berubah.Xerosis lebih kerap berlaku pada musim sejuk dan musim panas.

Punca

Xerosis berlaku apabila kulit kehilangan lebih banyak kelembapan daripada yang dikekalkan, menjadikan kulit anda kering.

Kulit mengandungi kelenjar sebum, kelenjar kecil yang menghasilkan minyak semula jadi kulit anda. Minyak ini, yang disebut sebum, membantu kulit anda dilincirkan dan dilembapkan. Sebum membantu menyerap kelembapan ke kulit dan rambut anda. Ia juga berperanan dalam melindungi kulit anda dan, bersama dengan peluh anda, mengatur suhu badan.

Tetapi sebum bukanlah satu-satunya perkara yang menjadikan kulit anda sentiasa terhidrat. Kulit anda juga menghasilkan, di dalam lapisan stratum corneum, banyak bahan berbeza yang menjadikan kulit sentiasa lembap. Bahan-bahan ini termasuk ceramida, asid hyaluronik, asid laktik, urea, dan asid amino. Secara keseluruhan, bahan-bahan ini sering disebut sebagai faktor kelembapan semula jadi (NMF).

Apabila proses pelembapan semula jadi kulit anda terganggu, ia akan mengganggu fungsi penghalangnya. Kulit anda tidak dapat menghasilkan atau menahan hidrasi dengan berkesan, dan menjadi kering secara tidak normal.

Faktor Risiko dan Pencetus

Kulit kering boleh berlaku pada sesiapa sahaja, pada bila-bila masa. Tetapi, ada faktor-faktor tertentu yang membuat anda lebih mudah terkena penyakit xerosis.

Umur: Seiring usia anda, pengeluaran sebum menjadi perlahan. Kulit anda tidak menghasilkan cukup bahan yang membentuk faktor kelembapan semula jadi kulit. Ini menjelaskan mengapa begitu banyak orang menghidap xerosis ketika mereka meningkat usia.

Cuaca: Cuaca yang sangat panas dan sangat sejuk menyumbang kepada kulit kering. Hidup di kawasan dengan kelembapan rendah juga menjadi faktor penyumbang kerana udara kering dapat menyedut kelembapan dari kulit. Begitu juga udara dalaman yang kering.

Tabiat mandi anda: Walaupun terasa aneh, mandi terlalu kerap, menggunakan air yang terlalu panas, dan menggunakan sabun yang terlalu teliti adalah semua faktor yang boleh menyebabkan kulit kering.

Adakah Air Tidak Baik untuk Kulit Kering Anda?

Ubat-ubatan tertentu: Sebilangan ubat boleh menyebabkan kulit kering. Ini termasuk diuretik, ubat kolesterol tertentu, dan kebanyakan ubat jerawat (seperti isotretinoin, Retin-A, dan benzoil peroksida).

Masalah kesihatan yang mendasari: Dalam kes tertentu, kulit kering mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan yang mendasari. Anda lebih cenderung mengembangkan kulit kering jika anda mempunyai dermatitis atopik (AKA eksim), hipotiroidisme, atau diabetes. Diabetes terutamanya boleh menyebabkan xerosis kaki. Ini dengan cepat boleh menjadi masalah yang lebih serius pada penderita diabetes kerana penyembuhan luka yang lambat.

Pekerjaan tertentu: Bidang pekerjaan anda boleh membuat anda lebih cenderung menghidap penyakit xerosis; sebagai contoh, jika anda bekerja dengan bahan kimia atau bahan yang keras (seperti bahan kimia kolam, simen, atau mortar). Sekiranya anda sering mencuci tangan, seperti yang ada di bidang perubatan, anda mungkin mengalami xerosis tangan.

Punca Kulit Kering dan Gatal

Diagnosis

Kes kecil xerosis sering didiagnosis sendiri. Sekiranya anda berjumpa doktor, pemeriksaan fizikal oleh doktor anda, bersama dengan sejarah perubatan anda, adalah semua yang biasanya digunakan untuk mendiagnosis xerosis.

Bersedia untuk menjawab soalan-soalan ini semasa temu janji anda, kerana ia dapat membantu doktor anda menentukan penyebab kulit kering anda dan membuat rancangan rawatan:

• Berapa lama anda menghadapi masalah?
• Adakah ada yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk?
• Adakah anda mempunyai simptom lain (walaupun nampaknya tidak berkaitan)?

Doktor anda mungkin akan bertanya mengenai rutin penjagaan kulit semasa anda, termasuk produk yang anda gunakan pada kulit anda.

Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin melakukan ujian untuk memeriksa keadaan asas yang mungkin menyumbang kepada kulit kering anda, seperti hipotiroidisme. Terdapat juga masalah kulit yang menimbulkan xerosis, termasuk psoriasis, ichthyosis, dan eksim.

Rawatan

Dalam banyak kes, anda boleh mengubati xerosis di rumah dengan produk bebas dan penjagaan rumah yang baik.

Pelembap untuk Xerosis

Pertama sekali, anda mesti membantu kulit anda menambah dan mengekalkan kelembapan. Krim pelembap, losyen, dan, dalam beberapa kes, salap, adalah kaedah nombor satu untuk melakukan ini.

Pilihan rawatan terbaik anda untuk kulit kering yang tidak normal adalah menggunakan krim pelembap beberapa kali sehari, bila diperlukan. Paling tidak, sapukan pada waktu pagi, tepat sebelum tidur, dan segera setelah mandi atau mandi.

Sekiranya anda terdedah kepada kulit kering, anda mungkin sudah menggunakan pelembap untuk membantu merawat kulit kering anda, dan mungkin tidak berjaya. Terdapat bahan humektan dan emolien khusus yang harus anda cari dalam pelembap bebas, kerana ia lebih berkesan melindungi kulit anda:

• Asid laktik
• Urea
• Ceramides
• Asid hyaluronik

Petroleum jelly (seperti Vaseline atau Aquaphor) juga menghasilkan penghalang yang sangat baik di seluruh permukaan kulit. Ini sangat berguna jika krim pelembap tidak memotongnya. Walaupun begitu, berminyak, jadi anda boleh memilih untuk menggunakannya pada waktu malam sahaja dan terus menggunakan krim pada siang hari.

Memahami Bahan Pelembap

Untuk menghilangkan rasa gatal, krim hidrokortison 1% yang boleh dijual bebas boleh digunakan. Sekiranya anda bergantung pada OTC hidrokortison untuk melegakan gatal jangka panjang, anda harus membincangkannya dengan doktor anda kerana mungkin ada cara yang lebih baik untuk mengawal kulit kering anda.

Walaupun ramuan ini paling sering disarankan oleh pakar dermatologi, beberapa kajian menunjukkan bahawa penggunaan produk pelembap secara konsisten lebih penting daripada bahan tertentu semasa merawat xerosis. Mesej pulang adalah pelembab ini secara berkala untuk mendapatkan hasil yang terbaik, tidak kira produk yang anda gunakan.

Petua Penjagaan Rumah

Selain melembapkan secara berkala, ada beberapa langkah gaya hidup yang dapat anda lakukan untuk membantu mengatasi penyakit xerosis, dan dalam beberapa keadaan mencegahnya terjadi di masa depan.

• Gunakan pelembap di rumah anda untuk menambahkan kelembapan yang sangat diperlukan ke udara.
• Mengurangkan kekerapan mandi atau pancuran mandian anda, dan mengurangkan masa yang anda habiskan semasa mandi.
• Ambil suam-suam kuku, bukannya panas. Air panas dapat menghilangkan kulit minyak semula jadi.
• Pilih pembersih ringan. Anda mungkin ingin menggunakan pembersih tanpa sabun atau cucian tidak berbuih, kerana ini tidak kering seperti pilihan lain. Produk bebas wangian juga cenderung menjengkelkan kulit anda yang sudah sensitif.
• Gunakan losyen, pembersih dan pencuci pakaian tanpa wangian. Produk beraroma tinggi boleh merengsakan kulit anda.
• Rawat kulit anda dengan lembut. Jangan gunakan gosok kasar atau gosokkan pada kulit anda terlalu keras dengan tuala, kain lap kasar, atau loofah.
• Mandi segera setelah menghabiskan masa di kolam renang atau tab mandi panas. Klorin boleh menjadi kasar pada kulit. Jangan lupa juga melembapkan pelembap anda.

Apa yang dilakukan oleh sabun pada kulit anda?

Ubat Preskripsi

Bagi kebanyakan orang, kulit kering dapat diuruskan dengan berkesan dengan pelembap bebas dan penjagaan rumah yang baik. Sekiranya kulit kering anda teruk atau kronik, dan anda tidak mendapat hasil yang baik untuk merawatnya sendiri, ubat preskripsi mungkin diperlukan.

Beberapa ubat yang mungkin dipertimbangkan oleh doktor anda termasuk kortikosteroid topikal (seperti fluocinonide) atau modulator imun (tacrolimus, pimecrolimus), bergantung pada keadaan anda.

Bila Berjumpa Doktor

Kulit kering bukan sekadar keadaan kosmetik, jadi jangan segan untuk berjumpa dengan doktor anda sekiranya diperlukan. Beberapa petunjuk yang mungkin anda perlukan untuk membuat janji temu:

• Kulit anda mengalir, retak dalam, atau anda mengalami ruam atau lepuh.
• Gatal sangat teruk sehingga mengganggu kehidupan seharian atau menghalang anda tidur.
• Anda mempunyai kawasan kulit atau luka yang patah, baik dari kulit yang retak, kering atau dari calar.
• Anda mempunyai pengelupasan yang meluas.
• Kulit anda sakit, merah, atau bengkak.

Juga, beritahu doktor anda jika anda tidak melihat kulit kering anda bertambah baik walaupun dengan penjagaan rumah yang baik dan produk yang dijual bebas.

Panduan Mudah untuk Menyihatkan Kulit

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Xerosis adalah keadaan biasa. Dalam banyak kes, ia boleh dirawat di rumah. Tetapi jika anda menghadapi masalah menguruskan kulit kering, walaupun setelah menggunakan pelembap dan ubat rumah secara konsisten, sudah tiba masanya untuk membuat temu janji dengan doktor.