Kandungan
Selsema, demam dan penyakit pernafasan lain lebih kerap berlaku pada bulan-bulan yang lebih sejuk. Orang berada di dalam rumah lebih kerap, yang membolehkan virus menyebarkan lebih mudah dari satu orang ke orang lain. Dan udara yang sejuk dan kering dapat melemahkan daya tahan.
Sekiranya anda batuk dan bersin pada musim sejuk ini, bagaimana anda tahu jika anda mengalami selesema atau sesuatu yang lebih serius? Adakah anda memerlukan antibiotik? Adakah anda berjangkit?
Michael Albert, M.D., Norman Dy, MD, M.B.A., dan Scott Feeser, M.D., di Johns Hopkins Community Physicians, cadangkan panduan ringkas ini untuk membantu mendiagnosis dan merawat apa yang menyakitkan anda.
Selsema
Apa itu? Hidung dan tekak anda dijangkiti. Mungkin juga telinga anda.
Bagaimana saya mendapatkannya? Seseorang batuk atau bersin di dekat anda, atau anda menyentuh permukaan yang tercemar, seperti kenop pintu. Lebih daripada 200 virus boleh menyebabkan selesema. Yang paling biasa adalah rhinovirus.
Bagaimana perasaan saya: Yucky. Anda mungkin menghidap hidung berair, tekak gatal, demam rendah, keletihan, menggigil dan sakit. Dan anda mungkin bersin dan batuk.
Apa patut saya buat? Anda mungkin tahu bahawa tidak ada penawar untuk selesema. Dekongestan, penurunan batuk dan antihistamin dapat membantu mengatasi gejala. Rehat dan cecair boleh mempercepat pemulihan anda.
Berapa lama ia akan bertahan? Beberapa hari hingga beberapa minggu.
Bilakah saya boleh kembali bekerja? Kebanyakan orang berjangkit sekitar seminggu, bermula sehari sebelum mereka mengalami simptom. Sekiranya anda merasa cukup sihat untuk terus bekerja, jika anda kembali dalam satu atau dua hari, basuh tangan anda dengan kerap dan elakkan hubungan rapat dengan orang lain sehingga anda selesai batuk dan bersin.
Seberapa biasa? Sangat. Dari semua penyakit, selesema biasa disalahkan kerana cuti kerja atau sekolah paling banyak dan lawatan paling banyak ke penyedia perkhidmatan kesihatan.
Berjumpa doktor sekiranya: Gejala berlanjutan beberapa hari atau bertambah buruk, atau jika gejala baru timbul.
Ketahui lebih lanjut mengenai selesema biasa.
Selesema
Apa itu? Saluran pernafasan anda (mulut, hidung, tekak dan paru-paru) dijangkiti.
Bagaimana saya mendapatkannya? Anda mendapat selesema dari tetesan udara yang bersin atau batuk, atau dengan menyentuh permukaan yang tercemar. Virus selesema terus berkembang, itulah sebabnya suntikan selesema, yang dikemas kini setiap tahun, tidak pernah berkesan sepenuhnya.
Bagaimana perasaan saya: Dahsyat. Anda keletihan, anda demam, sakit badan, anda bersin dan batuk, tekak anda sakit dan anda sakit kepala. Anda juga mungkin muntah atau cirit-birit.
Apa patut saya buat? Meringankan simptom dengan rehat, cecair dan ubat-ubatan. Dalam kes yang teruk, ubat antivirus seperti Tamiflu atau Relenza mungkin diresepkan untuk mengurangkan jangka masa, keparahan dan risiko komplikasi selesema. Ubat antivirus biasanya harus dimulakan dalam waktu 48 jam sejak timbulnya gejala agar dapat membantu.
Berapa lama ia akan bertahan? Yang paling teruk - demam dan sakit - akan berakhir dalam tiga hingga lima hari. Batuk dan keletihan umum boleh berlanjutan dua minggu atau lebih.
Bilakah saya boleh kembali bekerja? Tunggu sekurang-kurangnya lima hari selepas bermulanya gejala dan 24 jam selepas demam anda pecah.
Seberapa biasa? Setiap tahun, antara 5 dan 20 peratus orang Amerika mendapat selesema, menghantar banyak orang ke hospital dengan komplikasi yang teruk.
Berjumpa doktor sekiranya: Gejala bertambah buruk, anda mempunyai gejala baru, atau jika anda mempunyai keadaan atau keadaan yang membuat anda terdedah kepada komplikasi selesema.
Ketahui lebih lanjut mengenai selesema.
Bronkitis Akut
Apa itu? Bronchi yang meradang (saluran besar yang membawa udara ke paru-paru), menyebabkan lendir terlalu banyak.
Bagaimana saya mendapatkannya? Mungkin dari virus selesema atau selesema - jadi jika mendapat suntikan selesema menurunkan risiko anda - atau anda mungkin menghidap bakteria. Anda sangat rentan jika anda merokok atau mengalami alahan, resdung, atau amandel atau amenoid yang membesar.
Bagaimana perasaan saya: Seperti anda tidak boleh berhenti batuk. Anda mungkin bermula dengan batuk kering yang segera menjadi penghasil lendir. Anda juga mungkin mengalami sakit dan sakit, menggigil, sakit kepala, hidung berair, sakit tekak, sesak nafas, mata berair dan mengi.
Apa patut saya buat? Tidak banyak. Ia akan hilang dengan sendirinya - melainkan jika ia menjadi pneumonia, yang boleh dirawat dengan antibiotik. Sementara itu, pelembap, ubat batuk dan ubat penghilang rasa sakit dapat meredakan gejala anda.
Berapa lama ia akan bertahan? Kira-kira dua minggu untuk kebanyakan gejala, walaupun batuk dapat berlanjutan selama beberapa bulan.
Bilakah saya boleh kembali bekerja? Bronkitis tidak menular apabila fasa virus awal berhenti setelah beberapa hari, jadi kembali bekerja apabila anda merasa cukup kuat.
Seberapa biasa? Kira-kira 5 peratus orang dewasa dan 6 peratus kanak-kanak didiagnosis dengan bronkitis akut di A.S. setiap tahun.
Berjumpa doktor sekiranya: Gejala tidak bertambah baik, atau jika bertambah buruk
Ketahui lebih lanjut mengenai bronkitis akut.
Bronkitis kronik
Apa itu? Bronchi yang meradang (saluran besar yang membawa udara ke paru-paru), mengakibatkan pengeluaran lendir yang berlebihan. Bronkitis dianggap kronik jika anda mengalami batuk penghasil lendir sekurang-kurangnya tiga bulan per tahun, dua tahun berturut-turut.
Bagaimana saya mendapatkannya? Mungkin dari merokok, tetapi perengsa seperti pencemaran udara juga boleh disalahkan.
Bagaimana perasaan saya: Anda mengalami batuk yang berterusan, rasa tidak selesa di dada dan sukar bernafas.
Apa patut saya buat? Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan gejala sehingga anda dapat bernafas dengan lebih mudah. Sekiranya anda merokok, disyorkan berhenti merokok. Ubat oral atau terhirup boleh membuka saluran udara anda. Dalam kes yang teruk, anda mungkin mempertimbangkan pembedahan pengurangan paru-paru atau pemindahan paru-paru.
Berapa lama ia akan bertahan? Bronkitis kronik mungkin surut dan mengalir, tetapi tidak akan hilang.
Bilakah saya boleh kembali bekerja? Bronkitis kronik tidak berjangkit, jadi bekerja jika anda mampu.
Seberapa biasa? Kira-kira 9 juta orang Amerika setiap tahun didiagnosis dengan bronkitis kronik.
Berjumpa doktor sekiranya: Anda mengalami batuk yang berlangsung lebih dari tiga minggu, menghasilkan lendir berdarah atau berubah warna, atau dipasangkan dengan demam. Kesalahan dan berjumpa doktor walaupun anda hanya mengesyaki anda mempunyai bronkitis - rawatan awal mengurangkan risiko kerosakan paru-paru.
Ketahui lebih lanjut mengenai bronkitis kronik.
Pneumonia
Apa itu? Paru-paru anda dijangkiti, menyebabkan kantung udara dipenuhi dengan nanah dan cecair lain.
Bagaimana saya mendapatkannya? Virus bertanggungjawab untuk kira-kira satu pertiga kes. Selebihnya disebabkan oleh bakteria atau kulat yang disedut, terutama oleh orang yang lemah akibat pembedahan, penyakit, usia atau merokok.
Bagaimana perasaan saya: Keparahan gejala berkisar dari ringan hingga mengancam nyawa dan boleh merangkumi kekeliruan, demam, batuk yang menghasilkan lendir, berpeluh berat, menggigil, kurang selera makan, pernafasan dan nadi yang cepat, sesak nafas yang semakin teruk dengan aktiviti, dan sakit menikam dada yang lebih teruk dengan batuk atau pernafasan dalam.
Apa patut saya buat? Sekiranya anda menghidap radang paru-paru virus, berehat, makan dengan baik dan minum banyak cecair. Pneumonia bakteria dapat dirawat dengan antibiotik. Dalam kedua kes tersebut, ubat dapat meredakan demam dan batuk anda.
Berapa lama ia akan bertahan? Kebanyakan orang bertindak balas dengan baik terhadap rawatan dan pulih dalam satu hingga tiga minggu, tetapi radang paru-paru boleh menjadi sangat serius dan bahkan mematikan.
Bilakah saya boleh kembali bekerja? Sekiranya anda menghidap radang paru-paru bakteria, risiko menjangkiti orang lain menurun dengan ketara dua hari selepas mengambil antibiotik. Radang paru-paru virus kurang menular, tetapi elakkan orang lain jika anda demam. Anda akan menjadi lebih cepat lebih cepat jika anda tidak terburu-buru bekerja sehingga anda bersedia.
Seberapa biasa? Kira-kira 3 juta orang di A.S. didiagnosis menderita radang paru-paru setiap tahun, dan kira-kira 50,000 mati.
Berjumpa doktor sekiranya: Batuk anda bertambah teruk atau tidak membaik, anda batuk, anda demam berterusan lebih tinggi daripada 102 darjah, anda menggigil, atau bernafas membuat dada anda sakit. Jangan berlengah berjumpa doktor jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari, seperti masalah jantung atau paru-paru.
Ketahui lebih lanjut mengenai radang paru-paru.
Batuk rejan
Apa itu? Juga dikenali sebagai pertusis, batuk rejan adalah jangkitan bakteria yang serius dan sangat menular yang terutama mempengaruhi bayi dan anak kecil.
Bagaimana saya mendapatkannya? Bakteria yang dipanggil Bordetella pertussis, yang disebarkan oleh batuk, bersin dan bahkan bernafas, menyebabkan batuk rejan.
Bagaimana perasaan saya: Ini bermula seperti selesema biasa, dan berkembang termasuk mantra batuk yang berakhir dengan suara rejan ketika anda meneguk udara. Gejala lain termasuk demam, bersin, hidung berair dan mata berair.
Apa patut saya buat? Pertaruhan terbaik anda adalah rawatan awal dengan antibiotik, yang dapat mengurangkan jangkitan dan menjadikan anda tidak mudah berjangkit. Tetap hangat, minum banyak cecair dan hadkan pendedahan kepada perkara-perkara yang membuat anda batuk, seperti asap atau debu.
Berapa lama ia akan bertahan? Sehingga 10 minggu. Ia boleh menyebabkan radang paru-paru dan komplikasi lain.
Bilakah saya boleh kembali bekerja? Elakkan bersentuhan dengan orang lain sehingga anda diberi rawatan antibiotik selama lima hari.
Seberapa biasa? Batuk rejan semakin meningkat, kerana lebih sedikit anak yang mendapat vaksinasi dan kemudian meningkatkan setiap 10 tahun. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, antara 10,000 dan 40,000 kes dilaporkan setiap tahun di seluruh negara.
Berjumpa doktor sekiranya: Anda mengesyaki anda mengalami batuk rejan.
Ketahui lebih lanjut mengenai batuk rejan.