Kandungan
Diulas oleh:
Irene Kuo, M.D.
Bagi banyak orang, kehangatan dan keindahan musim bunga disertai dengan mata dan kelopak mata yang jengkel, terbakar dan, kadang-kadang, bengkak. Gejala-gejala ini, yang sering dikaitkan dengan musim alergi, boleh disebabkan oleh faktor-faktor lain di persekitaran.
Sekiranya anda adalah salah satu daripada banyak orang yang menderita gatal mata, memahami sebabnya adalah kunci rawatan dan kelegaan.
Pakar Oftalmologi Irene Kuo, MD, dari Institut Mata Wilmer, Johns Hopkins Medicine, menjelaskan sebab dan kaedah yang perlu diingat untuk membantu menghilangkan mata gatal anda.
Alahan mata, sama ada bermusim atau sepanjang tahun, sering menjadi penyebab mata gatal. Alahan ini boleh dicetuskan oleh debunga atau bulu haiwan kesayangan. Perengsa seperti habuk dan asap, atau produk seperti losyen, solek atau larutan kanta lekap juga boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan alahan mata. Ahli alahan boleh melakukan ujian alergi untuk menentukan alergen tertentu yang menyebabkan anda tidak selesa.
Ketahui mengenai rawatan untuk alahan bermusim.
Jangan Gosok Mata Anda!
Langkah paling jelas yang mungkin diambil adalah yang paling sukar: Elakkan menggosok mata. Sekiranya anda menggosok mata yang sudah jengkel, anda boleh menambahkan lebih banyak alergen seperti debunga dan bulu haiwan kesayangan. Menggosok mata secara berterusan malah boleh menyebabkan pecahnya lapisan kornea atas (epitelium), menyebabkan rasa sakit dan berpotensi menyebabkan jangkitan.
Menghilangkan Gatal-Mata
Setelah alahan ditentukan sebagai penyebab mata gatal anda, anda dan doktor akan bekerjasama untuk mencari rancangan rawatan yang paling sesuai untuk anda. Pelan ini merangkumi:
- Penghindaran dan Penghapusan. Langkah-langkah perlindungan pada musim debunga tinggi dapat membantu menghilangkan mata gatal.
- Tutup tingkap di dalam kereta atau di rumah anda, dan pakai kacamata hitam di luar rumah untuk mengelakkan sentuhan debunga.
- Gunakan alat penyahhidratan untuk mengawal cetakan yang berpotensi di rumah anda.
- Mandi setiap malam untuk membuang serbuk sari yang terkumpul pada kulit, kelopak mata, rambut dan wajah anda. Pastikan anda mencuci tangan anda setelah membelai haiwan.
- Tukar tempat tidur lebih kerap.
- Kompres Sejuk. Sekiranya anda menghadapi masalah gatal yang berkaitan dengan alahan, kain sejuk atau kompres di atas mata dapat membantu mengurangkan rasa tidak selesa buat sementara waktu.
- Air Mata Buatan. Penggunaan titisan mata pelincir yang kerap dan sejuk dapat melegakan gejala.
- Ubat Mata Anti Alergi atau Ubat Lisan. Bagi banyak orang, tetes mata alahan, atau ubat oral yang mengandungi antihistamin atau penstabil sel mast, dapat meredakan gejala. Ini boleh didapati di kaunter atau doktor anda boleh memberikannya.
- Imunoterapi Alergi. Rawatan yang disebut imunoterapi sublingual melibatkan pemberian titisan alergi setiap hari di rumah. Anda dirawat dengan alergen yang anda sensitif, dan dari masa ke masa, menjadi lebih toleran terhadap alergen tersebut.
- Pastikan mata anda sentiasa dilincirkan dengan air mata buatan.
- Pastikan menggosok kanta lekap semasa membersihkan setiap malam. Basuh casing dan ubah larutan di dalam setiap hari. Jangan "top off" dengan penyelesaian. Mulakan dengan bekas bersih dan larutan bersih setiap kali anda mengeluarkan kanta lekap anda.
- Berunding dengan doktor mata anda untuk mempertimbangkan jadual penggantian baru untuk kanta lekap anda sekiranya kerengsaan tidak berkurang. Kanta sentuh pakai harian juga boleh menjadi pilihan.
Sekiranya rawatan ini tidak membantu, lawatan ke doktor mata anda dapat membantu menentukan apakah perkara lain adalah penyebab alahan anda. Keadaan seperti blepharitis - radang kelopak mata - atau sindrom mata kering juga boleh menyebabkan kerengsaan mata. Mereka memerlukan rancangan rawatan khusus untuk keadaan tersebut.
Kebersihan Lensa Hubungi
Sekiranya anda memakai kanta lekap, penting untuk menukarnya sekerap yang ditetapkan. Alergen dan juga produk bakteria boleh melekat pada kanta lekap lembut.
Ingatlah bahawa sebagai tambahan kepada rawatan yang anda terima, cara terbaik untuk membantu mencegah masalah mata gatal yang teruk adalah dengan mengelakkan menyentuh atau menggosoknya.