Kandungan
Krim progesteron adalah bentuk terapi penggantian hormon (HRT) yang dirancang untuk membantu melegakan gejala menopaus, mengurangkan tanda-tanda penuaan kulit, dan mencegah kehilangan tulang yang boleh menyebabkan osteoporosis.Krim progesteron boleh didapati di kaunter dan dibuat dengan progesteron berasaskan tumbuhan semula jadi yang berasal dari kacang soya atau keladi liar (Dioscorea villosaIni mungkin alternatif yang sesuai untuk pil progesteron, supositoria, gel faraj, dan tompok transdermal yang biasa digunakan untuk HRT, terutama di kalangan wanita yang ingin mengelakkan progesteron sintetik.
5 Tanda Anda Memasuki MenopausManfaat Kesihatan
Progesteron adalah sejenis hormon yang dihasilkan terutamanya pada ovari yang berperanan membantu mengatur haid dan kehamilan. Semasa menopaus, tahap progesteron akan turun dengan mendadak, memicu terjadinya gejala fizikal dan emosi. Penipisan juga boleh menyebabkan kehilangan tulang dan kemerosotan kulit, kekencangan, dan kekuatan kulit.
Krim progesteron dapat membantu meningkatkan kehidupan wanita dengan menopaus dengan:
- Mengurangkan kilat panas dan kekeringan faraj
- Melawan keletihan
- Meningkatkan mood dan tidur
- Mengurangkan kekeringan kulit, kedutan, dan penipisan
- Mencegah kehilangan ketumpatan tulang (osteopenia)
- Meningkatkan libido
- Melawan kenaikan berat badan
Walaupun terdapat tuntutan kesihatan, penyelidikan penggunaan krim progesteron telah menghasilkan hasil yang bercampur-campur dan sering bertentangan.
Gejala Menopaus
Dalam tinjauan kajian yang diterbitkan di Jurnal Obstetrik dan Ginekologi pada tahun 2007, para penyelidik menyimpulkan bahawa krim progesteron tetap menjadi "pilihan rawatan yang tidak berasas" bagi wanita yang menjalani menopaus. Kesimpulan mereka sebahagian besarnya didasarkan pada kekurangan bukti berkualiti dan bukannya kegagalan produk itu sendiri.
Satu lagi kajian yang diterbitkan pada tahun 2009 di Menopaus Antarabangsa menyimpulkan bahawa progesteron tidak berkesan dalam merawat gejala menopaus. Kajian ini melibatkan 223 wanita pascamenopause dengan gejala menopaus yang teruk, separuh daripadanya diberi produk berasaskan minyak yang dikenali sebagai Progestelle (dalam 60-, 40-, 20-, atau Kepekatan 5 miligram) dan separuh daripadanya diberikan plasebo.
Selepas 24 minggu, kumpulan progesteron tidak mengalami gejala menopaus (seperti kilat panas dan berpeluh malam) daripada kumpulan plasebo. Walaupun terdapat kekurangan, kesimpulannya mungkin dibatasi oleh produk yang digunakan.
Sebaliknya, krim progesteron lain yang dikenali sebagai Pro-gest menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam kajian baru-baru ini. Kajian 2018 yang diterbitkan di Jurnal Farmakologi Klinikal mendapati bahawa Pro-gest, digunakan dua kali sehari selama 12 hari, menyampaikan tahap progesteron yang sama ke aliran darah dengan dos progesteron oral 200 mg sekali sehari.
Kesan krim Pro-gest pada tahap progesteron serum sangat kuat sehingga para penyelidik mempersoalkan sama ada ia sesuai sebagai produk over-the-counter.
Kesihatan Kulit
Penggunaan krim progesteron untuk penjagaan kulit memberikan hasil yang sedikit lebih positif. Kajian 2005 yang diterbitkan di Jurnal Dermatologi British melaporkan bahawa krim progesteron 2% lebih unggul daripada krim non-progesteron dalam meningkatkan ketegasan dan keanjalan kulit pada 40 wanita peri-menopaus dan selepas menopaus.
Kajian selama empat bulan menyimpulkan bahawa krim progesteron meningkatkan empat ukuran utama berbanding dengan krim kulit biasa:
- Pengurangan jumlah kedutan yang lebih besar (29.10% berbanding 16.50%)
- Peningkatan ketegasan kulit (23.61% berbanding 13.24%)
- Pengurangan kedalaman kedutan mata yang lebih besar (9.72% berbanding 7.35%)
- Pengurangan kedalaman kedutan "garis ketawa" yang lebih besar (9.72% berbanding 6.62%)
Penghidratan kulit dan lipid permukaan tidak berbeza antara kedua-dua kumpulan, sehingga mempersoalkan berapa banyak emolien dalam krim progesteron yang mencetuskan perubahan dan berapa banyak aktiviti hormon yang sebenarnya dilakukan.
Faedah lain
Terdapat sedikit bukti yang menunjukkan berapa banyak krim progesteron yang dapat mencegah atau memperlambat osteopenia berbanding dengan progesteron oral. Dengan itu dikatakan, peranan progesteron dalam mencegah kehilangan tulang bahkan dipertanyakan dalam beberapa tahun terakhir.
Sebenarnya, kajian 2010 kajian yang diterbitkan di Jurnal Osteoporosis menyimpulkan bahawa progesteron dengan sendirinya tidak banyak meningkatkan ketumpatan mineral tulang pada wanita pascamenopause. Walaupun kelihatannya memberikan peningkatan bagi wanita pra-atau peri-menopaus, pada amnya lebih berkesan apabila digunakan dalam kombinasi dengan estrogen daripada pada dirinya sendiri .
Kajian yang sama menunjukkan tidak ada perbezaan ketumpatan mineral tulang pada wanita yang menggunakan krim progesteron jika dibandingkan dengan wanita yang menyediakan plasebo.
Kesan sampingan yang mungkin
Kesan sampingan yang boleh anda alami semasa menggunakan krim progesteron mungkin berbeza dengan produk yang digunakan. Sebilangan wanita akan sangat sensitif terhadap bahan aktifnya; yang lain tidak akan. Dalam beberapa kes, krim progesteron dapat meningkatkan berat badan yang sederhana dan mencetuskan sejumlah kesan sampingan yang rendah, termasuk mengantuk, mual, sakit kepala, dan sakit payudara.
Walau bagaimanapun, adalah tidak bijaksana untuk menganggap bahawa krim progesteron "lebih lemah" daripada progesteron oral, terutama dengan penggunaan jangka panjang. Sebilangan wanita diketahui mengalami gejala seperti PMS atau mengalami kulit berminyak, jerawat, pertumbuhan rambut badan berlebihan (hirsutism), kemurungan, kegelisahan, dan pembekuan darah yang tidak normal setelah menggunakan krim selama beberapa bulan.
Sejak berulang kali menggunakan krim progesteron ke kawasan kulit yang sama boleh menyebabkan kerengsaan, gosokkan krim ke kawasan yang berbeza dengan setiap penggunaan.
Sebagai ubat bebas, krim progesteron tidak diatur secara ketat oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) dan tidak perlu menjalani ujian yang diperlukan untuk ubat-ubatan farmasi. Oleh itu, kualiti pelbagai sediaan dapat berbeza, termasuk jenis bahan yang tidak aktif dan progesteron berasaskan tumbuhan yang digunakan.
Berhati-hati jika anda mempunyai alahan soya. Walaupun protein soya sebagian besar akan didenaturasi dalam pemprosesan, mungkin lebih bijak memilih produk berasaskan keladi liar.
Perlu diketahui bahawa keselamatan krim progesteron belum terbukti pada wanita hamil atau menyusui. Seperti semua ubat, nasihatkan doktor anda jika anda menggunakan atau merancang untuk menggunakan krim progesteron. Krim progesteron tidak boleh digunakan pada kanak-kanak.
Dos dan Penyediaan
Krim progesteron dijual dalam pelbagai kekuatan, mulai dari 25 miligram per mikroliter (mg / mL) hingga 250 mg / mL.
Walaupun cadangan boleh berbeza-beza berdasarkan jenama dan dengan siapa anda bercakap, banyak doktor akan memberitahu anda bahawa penggunaan harian 25 mg / mL cukup untuk mengatasi gejala kilat panas. Pada masa anda mencapai 75 mg / mL, anda akan menghampiri tahap progesteron bersamaan dengan dos oral 150 mg atau 200 mg.
Sekiranya menggunakan krim progesteron untuk mengelakkan kilat panas dan gejala menopaus yang lain, beberapa doktor akan menasihati anda untuk menggunakan krim sekali sehari selama enam hari dan melewatkan setiap hari ketujuh. Anda boleh menggunakan krim di kawasan leher, paha dalam, lengan bawah, perut bawah, atau kawasan vagina / labial.
Sekiranya anda menggunakan hormon topikal lain, seperti testosteron intravaginal untuk kekeringan faraj, anda tidak mahu menggunakan krim progesteron ke bahagian tubuh yang sama.
Gunakan krim progesteron hanya seperti yang ditetapkan, dan jangan melebihi dos yang disyorkan. Seperti mana-mana bentuk terapi penggantian hormon, lebih banyak lagi pada umumnya tidak lebih baik.
Apa yang Perlu Dicari
Krim progesteron mudah didapati dalam talian dan di banyak kedai ubat runcit. Semasa memilih krim progesteron, hanya beli produk yang mengandungi "progesteron USP" pada label.
Penting untuk diingat bahawa produk seperti krim progesteron tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) dengan cara yang sama seperti ubat farmasi. FDA tidak meninjau keselamatan atau keberkesanannya sebelum mereka sampai di rak kedai ubat.
Walaupun populariti mereka semakin meningkat, terlalu awal untuk mengesyorkan krim atau salap progesteron untuk tujuan kesihatan. Sekiranya anda masih mempertimbangkan untuk menggunakan krim progesteron, berbincanglah dengan doktor anda untuk memahami sepenuhnya manfaat, risiko, dan had rawatan.
Soalan Lain
Progesteron yang digunakan dalam produk topikal berasal dari estrogen nabati yang dikenali sebagai diosgenin yang terdapat pada keladi liar dan kedelai. Kemudian diosgenin mesti ditukar secara kimia menjadi progesteron di makmal.
Beberapa pengeluar telah berusaha mempromosikan produk keladi liar sebagai "penggalak" progesteron semula jadi. Walaupun terdapat tuntutan sebaliknya, tubuh tidak dapat menukar diosgenin menjadi progesteron aktif secara hormon. Elakkan produk ini.
Ubat Semula jadi untuk Gejala Menopaus